2019-2020年高一體育

1、2019-2020年高一體育 仰臥起坐教案教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)跳繩、引體向上、仰臥起坐。教學(xué)目標1.學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱，了解它們的攻防特點；2.學(xué)生在練習過程中能認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學(xué)動作；3.80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習，達到預(yù)定目標；4.武術(shù)：56次；30秒跳繩4次；引體向上（男）78個；1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1.教師提前到場，準備好場地器材。2.接。

2、大眾健美操教學(xué)課的設(shè)計一、 指導(dǎo)思想：旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習為主，思維與練習相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習的空間，給出思維和參與結(jié)合相對開放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習方法得到掌握，學(xué)習能力得到提高。二、 教學(xué)對象：高一女生三、 教材內(nèi)容：大眾健美操四、 教學(xué)目標：1、通過學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。

3、2019-2020年高一體育 第14課 投擲教案教學(xué)內(nèi)容投擲(2)；基本素質(zhì)重點：掌握各種投擲方法難點：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法2：65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實心球的方法3:通過練習，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習密度為 5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達成領(lǐng)域目標學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習目標3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習400米*2建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習氛圍學(xué)生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見。

4、2019-2020年高一體育 籃球教案1 蘇教版教案設(shè)計者： 設(shè)計時間： 年 月 日 實施者： 實施時間： 年 月 日學(xué)習內(nèi)容設(shè)計： 1、原地和行進間左右手運球。2、移動，側(cè)身跑，后退跑。重點：強調(diào)直線運球時手臂手指的動作要協(xié)調(diào)用力。難點：動作連貫，重心平穩(wěn)。場地器材：籃球若干只學(xué)習目標達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、 技能掌握：學(xué)生能復(fù)述變方向運球要點。準備運球跑要求：動作到位。學(xué)生跟隨老師練習-練習前要認真做好準備活動。練習時保持好間距，意外肢體碰撞時應(yīng)相互體諒。一切行動。

5、2019-2020年高一體育 促進健康保持健康教案一、 教學(xué)目標1、 基礎(chǔ)目標：理解健康的內(nèi)容和意義2、 能力提高目標：促進學(xué)生樹立健康意識，并對體育活動是促進身體健康的積極手段和方法有清晰的和正確的認識3、 情感目標：讓學(xué)生在民主、和諧的共同活動中感受學(xué)習的樂趣。二、 學(xué)情分析本節(jié)課屬于高中教學(xué)內(nèi)容，高中的學(xué)生學(xué)習氣氛濃厚，對體育健康課的認識和理解不夠全面，平時不重視自己體育健康狀態(tài)的調(diào)整和改善，所以這節(jié)課多采用同學(xué)討論、提問、學(xué)生自我評價的方法，幫助學(xué)生理解和掌握本節(jié)的主要內(nèi)容。三、設(shè)計思路1、在選擇、整合教。

6、2019-2020年高一體育 有氧搏擊操教案一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育與健康課程標準的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。面向全體學(xué)生，堅持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，教材為主線，注重“終身體育”意識、實踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學(xué)的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)搏擊操運動特點，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、設(shè)計思路：按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師的自身特點，學(xué)生現(xiàn)有的水平，以基礎(chǔ)為主，結(jié)合搏擊操小組。

7、2019-2020年高一體育 跳遠教案2 蘇教版學(xué)習內(nèi)容設(shè)計：助跑起跳重點：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)難點：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)場地器材：籃球4只 排球4只標志桿20個墊子8塊學(xué)習目標達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：通過學(xué)習，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動作要領(lǐng)準備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽數(shù)抱團”3、六節(jié)徒手操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進行游戲。按教師口令有節(jié)奏進行練習。四列橫隊：1、安排見習生。2、游戲時不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。

8、2019-2020年高一體育 中華養(yǎng)生知識教案 新人教版 教學(xué)內(nèi)容：養(yǎng)生模式系列（兩課時） 教學(xué)目標 ：學(xué)生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生特點，理解的養(yǎng)生的觀點，形成正確的養(yǎng)生觀 教學(xué)重點：岐伯、管仲、葛洪、褚澄。

9、2019-2020年高一體育 彎道跑教案 蘇教版 教材 內(nèi)容 教 學(xué) 目 標 1、學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，知道耐久跑的鍛煉價值。 2、學(xué)生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學(xué)習掌握彎道跑技術(shù)，并積極進行嘗試、運用。 3、學(xué)生。

10、2019-2020年高一體育 第30課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（3） 男生12001500M 難點：途中跑時正確的呼吸方法 重點：體會呼吸方法和節(jié)奏 教學(xué)目標 知識目標：學(xué)生能知道輕松自然的途中跑對提高耐力跑能力的作用 能力目。

11、2019-2020年高一體育 第26課 投擲教案 教 材 投擲（4）韻律健美操（3） 難點：調(diào)動全身力量送髖展髖 重點：身體的協(xié)調(diào)性 教學(xué)目標 知識目標：學(xué)生能知道雙手頭上投擲實心球的方法和要求 能力目標：學(xué)生能做出上下肢。

12、2019-2020年高一體育 第33課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（4）測試 選用教材 難點：學(xué)生能正確對待“極點”現(xiàn)象 重點：合理分配體力，堅持跑完全程 教學(xué)目標 知識目標：學(xué)生能運用所學(xué)知識在1000米或800米全程跑時合理。

13、2019-2020年高一體育 第12課 技巧教案 教學(xué)內(nèi)容 技巧（1） 重點：掌握滾翻技巧 難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美 教學(xué)目標 1：學(xué)生能在小學(xué)學(xué)習的基礎(chǔ)上復(fù)述前滾翻的動作要點，了解保護與 幫助的方法 2：80%以上的學(xué)生前。

14、2019-2020年高一體育 運球組合技術(shù)教案 年級：高一 一、教 學(xué) 內(nèi) 容： 運球組合技術(shù) 二、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想： 1、從課的設(shè)計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主。

15、2019-2020年高一體育 中長跑教案 蘇教版 學(xué)習內(nèi)容設(shè)計：中長跑 重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，跑步的節(jié)奏。 難點：合理的體力分配和克服困難的意志力。 場地器材：田徑場一片、秒表一只 學(xué)習目標 達成內(nèi)容 學(xué)法。

16、2019-2020年高一體育 第十五課 營養(yǎng)教案 教學(xué)目標 l了解有關(guān)營養(yǎng)的基礎(chǔ)知識 l知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用； 教學(xué)重點 懂得食物與營養(yǎng)素的關(guān)系，并且了解如何控制自己的體重 教具準備 電化設(shè)備幻燈機、計算機。