排球正面雙手墊球教案 (2)

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1、排球正面雙手墊球教案 岳陽市十五中 陳意如 一、指導思想 根據《體育與健康》課程標準水平五目標，堅持以人為本，“健康第一”的指導思想。本課試圖通過運動技能的教學，融入思想教育，培養(yǎng)學生團結協作、互相幫助的優(yōu)良品質；同時發(fā)展學生身體的協調性和靈敏性，營造良好的學習氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導，讓學生自主嘗試、自主練習、相互交流，使學生在愉快的學習環(huán)境中掌握知識、娛樂身心、發(fā)展個性，為終身體育奠定基礎。   二、教材分析     排球是三大球之一，他具有較強的競技性和欣賞性，并深受廣大中學生的喜愛。而排球正面雙手墊球是排球運動的基礎技術之

2、一，也是學生在進行排球運動時運用最多的技術；通過排球正面雙手墊球的練習可以發(fā)展學生的靈活性和培養(yǎng)學生果敢、自信、協作等心理素質。也為以后學習和掌握排球運動項目打下了初步的基礎；本課主要以學生自主練習以及同伴之間的相互協作與幫助共同完成。螺旋跑、排球接力游戲作為副教材，從學生的興趣出發(fā)，發(fā)展學生快速跑的能力，提高學生身體協調能力。 教學重點：正確的擊球點，身體與手臂的協調 教學難點：擊球部位    三、學情分析 高中階段的學生正好處于生長發(fā)育的關鍵時期，也是進行身體協調性和靈敏性鍛煉的最佳時期。 四、教法分析    1、自主探討教學法

3、：    教師問題提出后，由學生討論問題，并結合自己的想法，回答問題，培養(yǎng)學生獨立思考，認真觀察的能力。    2、比賽法：    通過比賽的形式，激發(fā)學生運動的興趣，提高學生學習的熱情。使學生在學中玩，在玩中練。 體  育  課  教  案 教學 內容 1、排球——正面雙手墊球 2、螺旋跑 3、網魚   教學 目標 1、認知目標：通過排球墊球的教學，激發(fā)學生對體育的興趣。 2、技能目標：通過學習，使85%

4、的學生能學會墊球技術的基本動作，能自主學習和鍛煉。 3、情感目標：培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結互助的精神。 課的 部分 時 間 教 學 內 容 組 織、教 法 及 要 求 教師活動 學生活動  開  始  部  分  3 一、課堂常規(guī) 1、體委整隊報告人數 2、師生問好 3、宣布本科內容 4、安排見習生 一、 1、教師認真講本節(jié)課的內容以及基本要求       2、教師導入 一、組織隊形： ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 要求：

5、整隊迅速，靜、齊、快 準 備 部 分 10 一、 球場慢跑逐漸變成螺旋跑 二、 網魚游戲： 目的：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)協作精神 方法：將籃球場的半場作為“魚塘”，學生分散在場地內做魚，另選2人做漁夫，游戲開始后，漁夫手拉手做成網再網魚，被網圍住了就算被抓  二、徒手操的練習  學生成一路縱隊，教師帶頭，逆時針跑       二、帶領學生進行徒手擊掌練習。 一、組織隊形：             二、活動全身各關節(jié)，提高

6、身體活動能力。 基 本 部 分   22 一、正面雙手墊球 動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂、壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球 墊球手型：抱拳式、疊掌式、互靠式 擊球點：保持在腹部一臂的距離 擊球部位：腕關節(jié)向上10厘米處 用力順序：插、夾、提 重點：兩臂夾緊伸直 難點：擊球部位  

7、 二、排球接力游戲 規(guī)則：分四個小組進行比賽，每組一球，雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學，最先完成為勝  一、教師講解雙手墊球  教法： 1、教師講解，示范墊球的動作    2、組織學生進行分步練習，體會手臂插、夾、提的協調自然 學練法： 1、 讓學生自由發(fā)揮練習墊球 2、 原地做徒手模仿墊球動作練習 3、 墊固定球，兩人一組 4、 一拋一墊球，兩人相距2-3米 5、 自墊球 二、排球接力游戲 1、教師講解接力方法及規(guī)則 2、組織比賽 排球

8、墊球 1、隊形組織 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★   互幫互較互糾 初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功，探索學習方法       一、認真聽教師講解 二、積極參與到活動中去   結 束 部 分  5   1、放松 2、小結 3、師生再見 4、歸還器材     1. 帶領學生進行放松的練習 2. 總結本課所學的內容并布置課后作業(yè) 3. 安排 4. 學生歸還器材 1. 體操隊形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2. 老師做放松練習 3. 聽教師總結本課內容 4. 歸還器材 場地 籃球場 器材：30個球 預計平均心率：130-135% 預計練習密度：45%