《山東省2019年中考道德與法治 第七單元 心中擁有燦爛陽(yáng)光課件.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《山東省2019年中考道德與法治 第七單元 心中擁有燦爛陽(yáng)光課件.ppt（11頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、第七單元心中擁有燦爛陽(yáng)光,考點(diǎn)1 調(diào)控宣泄情緒,1情緒產(chǎn)生的原因是什么？ 人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。 不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。 2為什么說(shuō)情緒不同，結(jié)果不同？ 積極的情緒有利于正確地認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問(wèn)題，使人的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí)，情況則相反。 保持積極的情緒，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。而當(dāng)人們長(zhǎng)期處于消極情緒中，則影響身心健康。,3怎樣調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？ 理智調(diào)控法；注意力轉(zhuǎn)移法；幽默化解法；積極的自我暗示；合理宣泄法，如哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄等。 【價(jià)值判斷】,4.怎樣合理宣泄情緒？ 宣泄情緒
2、要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。 【價(jià)值判斷】,5.怎樣對(duì)待壓力？ 當(dāng)我們?yōu)榱素S富、提高自己而學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，減輕壓力。 適當(dāng)調(diào)整自己的目標(biāo)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，正確看待考試，也是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。 當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，可在老師的指導(dǎo)下，找到緩解的有效方法，盡快從消極情緒中走出來(lái)。,【拓展設(shè)問(wèn)】,6.怎樣從容面對(duì)考試？ 從容面對(duì)考試，需要我們正確地看待考試。 要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實(shí)際情況確定合理期望。 最重要的是把學(xué)習(xí)搞好。 名師導(dǎo)讀我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)中感受到壓力是正常的。適度的焦慮體現(xiàn)了
3、我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過(guò)度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。我們要克服過(guò)度的焦慮，從容地面對(duì)考試。,1高雅情趣有什么作用？ 高雅情趣使我們獲得樂(lè)趣和精神享受，從而提高生活品位，提升生命質(zhì)量。 促使我們?cè)谏钪懈嗟匕l(fā)現(xiàn)美、感受美、欣賞美。 可以拓寬學(xué)習(xí)和活動(dòng)的領(lǐng)域，開(kāi)闊視野，發(fā)展想象力，激發(fā)創(chuàng)造力。 【拓展設(shè)問(wèn)】 高雅情趣與庸俗情趣有何不同？,考點(diǎn)2 培養(yǎng)高雅情趣,【價(jià)值判斷】,2.怎樣在生活中培養(yǎng)高雅情趣？ 以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活。 增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣。 豐富文化生活，獲得美的體驗(yàn)。 【拓展設(shè)問(wèn)】 興趣與情趣的關(guān)系是怎樣的？,備考視點(diǎn)調(diào)控情緒近兩年屬于德州中考命題熱點(diǎn)，常結(jié)合乘客擾亂公共秩序、打罵侮辱工作人員等熱點(diǎn)事件進(jìn)行考查。備考時(shí)要聯(lián)系有關(guān)情緒的漫畫(huà)，注意與遵守道德法律、維護(hù)他人合法權(quán)益相結(jié)合進(jìn)行復(fù)習(xí)。培養(yǎng)高雅情趣屬于高頻考點(diǎn)，常結(jié)合明辨是非、抵制不良誘惑等考點(diǎn)，以現(xiàn)實(shí)生活中典型代表人物的高雅情趣為背景，考查高雅情趣的作用、培養(yǎng)高雅情趣的方法等。2019年備考時(shí)應(yīng)關(guān)注手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的普及對(duì)青少年情趣培養(yǎng)的影響。,
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