2019版八年級生物下冊 第八單元 健康地生活 第三章 了解自己增進健康教案 (新版)新人教版.doc
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第三章 了解自己,增進健康 教學目標 1.知識與能力:全面理解健康的定義;理解生活方式的概念,認識到生活方式對健康有影響;通過探究實驗,認識酒精對水蚤心率的影響,進而認識到酗酒對人體健康的危害。 2.過程與方法:嘗試綜合評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題;學會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康。 3.情感態(tài)度與價值觀:認識到心理健康對身體健康的重要意義;養(yǎng)成科學的實驗態(tài)度和熱愛科學的精神。 重點 難點 重點 嘗試綜合評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題;全面理解健康的定義,并且認識到心理健康對身體健康的重要意義;學會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康。 難點 全面理解健康的定義,并且認識到心理健康對身體健康的重要意義;學會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康。 教學準備 PPT課件;相關(guān)的視頻等。 導學過程 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 設(shè)計意圖 設(shè)置疑問 引入新課 上堂課我們學習了一些基本的急救方法,如人工呼吸,胸外心臟按壓,止血等。人工呼吸最常用的方法是什么?人工呼吸時有什么需要注意的事項嗎? 學生思考問題:口對口呼吸。 學生:在進行人工呼吸前,要先將病人口鼻內(nèi)的異物和污物清除,以保持呼吸道暢通;在吹氣的同時,要用一只手捏緊病人的鼻孔;每分鐘內(nèi)的吹氣次數(shù)為 15~20次。 進入本節(jié)學習內(nèi)容 展開過程, 探究新知 過渡:懂得一些急救知識,對于我們保護自身和他人的生命安全,都是非常有利的。但是,我們對于自己身體的健康狀況是否足夠了解呢?是不是沒有疾病就表示你非常健康呢?究竟什么是健康呢? 健康不僅是指身體上的,也包括心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。有什么方法可以全面、客觀地評價自己的健康狀況呢?我們大家可以試試下面這種評價方法。 在做這個測試的過程中,我想強調(diào)以下幾點: 1.強調(diào)個人單獨完成測試。在測試過程中,不要與其他同學商量,應(yīng)獨立完成。 2.請學生根據(jù)自己的實際情況如實評價。教師應(yīng)提醒學生,這個測試不是考試,只是想讓學生了解自己的健康狀況,如果不如實評分,其結(jié)果將沒有任何意義。 學生活動完成之后,學生相互交換意見或分組討論,看看有哪些問題是分別評價身體、心理和社會適應(yīng)方面的健康的?然后再提問或讓每組的報告員匯報小組討論結(jié)果。 3.最后的總分僅供參考,并不是絕對的,請學生不要有任何思想負擔。 4.如果學生不希望把自己的分數(shù)告訴別人,教師可以允許這些學生保密,并讓其他同學尊重別人的隱私。 教師評價:討論的目的是引起大家的思考,并不一定要統(tǒng)一答案。有些題目確實不能嚴格區(qū)分,例如,有些同學可能認為“我的食欲很好”是評價身體健康的,而有的同學則認為這道題是評價心理健康的,因為人情緒不好時也會食欲不佳。這樣就很好說明學生開始關(guān)注心理狀態(tài)對身體所造成的影響。評價心理健康的題目和評價社會適應(yīng)的題目有時不容易區(qū)分,這兩個詞有時可以通過“心理—社會”這個合成詞來表達“心理”這層意思。但一般認為,身體與他人之間的相互關(guān)系是社會性的表現(xiàn)。教師在組織討論過程中,要引導學生充分發(fā)表自己的意見,這樣才能使學生很好地理解健康三方面的關(guān)系。 教師:現(xiàn)在我們在評價一個人是否健康時,更加看重他的心理狀況。例如,有調(diào)查表明,在機場從事調(diào)度的工作人員,患心臟病的幾率高于其他人。又如,美國的硅谷是個人才濟濟的地方,但是工作競爭壓力也非常大,經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生。在裁員期間,雇員的猝死率高于其他時期;失業(yè)者的血壓也升高,在獲得新工作后,血壓又下降。這些都是由于精神壓力過大、情緒不良所引起的疾病。 教師:在情緒不好時,可以采取哪些方法調(diào)節(jié)不良情緒? 學生自由發(fā)言,并請一位同學在黑板上記錄學生的辦法。學生活動:學生說完后再按照書上的類別逐一歸納。有些同學列舉的調(diào)節(jié)情緒的方法并不合適,如吸煙、打架、飲酒、暴飲暴食等,應(yīng)在最后予以指出和糾正。 自主學習 主動探究 生活方式對健康的影響 PPT展示:教材P103資料分析——1957年和xx年中國城市前七位主要疾病死亡率變化表。 教師提問: (1)40多年來,導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化? (2)為什么會發(fā)生這些變化?這些變化說明了什么問題? 教師:從資料分析可以知道,生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。 教師提問:那么,什么是生活方式呢?怎樣的生活方式才有利于健康? 探究:酒精對水蚤心率的影響 PPT投影:探究實驗 1.提出問題:酒精對水蚤的心率有影響嗎? 2.作出假設(shè):酒精對水蚤的心率有影響。 學生思考回答:心臟病、腦血管病和惡性腫瘤,在xx年分別上升至第2、3、1位。 學生思考回答:心臟病、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外,還主要與緊張、焦慮等心理因素以及不健康的生活方式有關(guān)。 學生:生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣。包括飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動等。 從資料分析出發(fā),從我國近些年導致城市居民死亡的主要疾病的變化引發(fā)思考,具體分析了生活方式與健康的關(guān)系。 3.制訂計劃、實施計劃: (1) 在池塘用小網(wǎng)捕撈水蚤,或在花鳥魚蟲市場購買水蚤。 (2) 用吸管吸取一只水蚤放在載玻片上,輕輕蓋上蓋玻片,在顯微鏡下觀察水蚤心臟跳動并記錄速率(次/10秒)。 (3) 將不同體積分數(shù)的酒精(清水、5%酒精、10%酒精、15%酒精、20%酒精)滴加到載玻片上。 (4) 觀察酒精對水蚤心率的影響。 4.得出結(jié)論:酒精對水蚤的心率有影響。 5.表達和交流 健康的生活方式 教師:生活中哪些是健康的生活方式? PPT投影:營養(yǎng)搭配合理、堅持體育鍛煉、按時作息、不抽煙、不喝酒、積極參加集體活動、拒絕毒品等。 介紹青少年常見的一些不健康的生活方式。 PPT投影:暴飲暴食、熬夜上網(wǎng)、喝酒等。 思考:某同學說:“有人一輩子吸煙,照樣活到八九十歲??梢娢鼰煹奈:Σ⒉粐乐??!蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g嗎? 學生:按時作息,多運動、多鍛煉…… 課堂小結(jié) 這一節(jié)課,我們在以前學習的基礎(chǔ)上進一步學習了與健康有關(guān)的知識,主要抓好生活方式對健康的影響及健康生活方式的重要性 學生自主回顧本節(jié)所學所得 使本節(jié)課所學知識形成知識網(wǎng) 效果檢測 完成達標檢測,小組交流解決 學生獨立自主完成,課堂檢測并及時互糾 針對不同層次的學生達到因材施教的效果。 板書設(shè)計 第三章 了解自己,增進健康 一 給你的健康打分 二 保持愉快的心情( 1.轉(zhuǎn)移注意力2.宣泄煩惱3.自我安慰) 三 生活方式對健康的影響 1.生活方式的含義: 2.探究活動和事實說明:吸煙、酗酒和毒品有害人體健康 四 健康的生活方式 1.不健康的生活方式 2.健康的生活方式- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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