七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約 第1框 悄悄變化的我課時(shí)訓(xùn)練 新人教版.doc

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悄悄變化的我 一、單項(xiàng)選擇題 1.在青春期，青少年的身體變化主要表現(xiàn)在：①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟④心理上的成熟 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 2.剛剛進(jìn)入青春期的高明，看到其他同學(xué)長(zhǎng)了胡須，自己沒(méi)有，于是很苦惱。對(duì)此，認(rèn)識(shí)正確的是 ( ) ①青少年的生長(zhǎng)發(fā)育應(yīng)該是一致的 ②高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查 ③這是正常的生理現(xiàn)象 ④受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同 A.①② B.③④ C.②④ D.①④ 3.青春期帶來(lái)的積極影響有：①旺盛的生命力②敏捷的思維③對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望④感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能 A.①②④ B.①②③ C. ①②③④ D.②③④ 4.正確看待青春期生理變化的有：①正視身體的變化②欣然接受青春花蕾的綻放③不因自己的生理變化而自卑④不嘲弄同伴的生理變化 A.①②③ B.①②③④ C.②③④ D.①②④ 5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有：①反抗與依賴②閉鎖與開(kāi)放③勇敢與怯懦④自卑與自傲 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 6.下列對(duì)青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識(shí)正確的是 ( ) A .青春期心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象，必須重視。 B .正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。 C .青春期心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控。 D .青春期心理矛盾是無(wú)法克服與緩解的，只能學(xué)會(huì)忍受、任其發(fā)展。 7.整容似乎已成為中國(guó)年輕人的一種時(shí)尚，而不單是愛(ài)美的女白領(lǐng)，就連青春期的學(xué)生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨著進(jìn)入暑假，中國(guó)各地都出現(xiàn)了暑期整容熱。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是 ( ) A.我們應(yīng)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己 B.青春的我們?cè)谧非笸庠诿赖耐瑫r(shí)，也要體現(xiàn)青春的內(nèi)在美 C.學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象 D.為了自己漂亮而整容，無(wú)可厚非，值得提倡 8.人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修養(yǎng)、才能使你的人生煥發(fā)出永久的 光彩。這句話強(qiáng)調(diào)的是 ( ) A 、人沒(méi)有必要追求外在美 B 、一個(gè)人更應(yīng)該追求外在美 C 、一個(gè)人更應(yīng)該追求內(nèi)在美 D 、人沒(méi)有必要追求內(nèi)在美 9.我們進(jìn)入青春期后都會(huì)遇到成長(zhǎng)中的困惑和煩惱，這是青春期矛盾心理的表現(xiàn)。青春期的矛盾心理 ( ) ①是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象 ②為我們成長(zhǎng)提供了契機(jī) ③是我們自身無(wú)法解決的 ④處理不好會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.能正確處理青春期心理矛盾的有：①參加集體活動(dòng)②求助他人③培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的心理保健醫(yī)生 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 11.自我調(diào)節(jié)的方法有：①把自己的想法寫(xiě)下來(lái)②參加體育活動(dòng)③學(xué)習(xí)自我暗示④試試自我解嘲 A.①②③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③ 12. 14歲的穎穎原本是個(gè)開(kāi)朗活潑的女孩，但是從初二下半學(xué)期開(kāi)始，她有了自己的秘密。她開(kāi)始關(guān)注班里的一個(gè)男生，并很在意他的一舉一動(dòng)。當(dāng)看到他接近其他女生時(shí)，穎穎總會(huì)感到有些失落。漸漸地她發(fā)現(xiàn)自己常常無(wú)法專心學(xué)習(xí)，非常苦惱。穎穎的秘密說(shuō)明了( ) A.她不善于思考，缺乏辨析能力 B.青春期性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚容易引起焦慮 C.她已經(jīng)步入成年期 D.青春期心理閉鎖與求得理解的矛盾容易帶來(lái)煩惱 二、材料解析題 16. 小小少年很少煩惱，放眼四周陽(yáng)光照。小小少年很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。但有一天風(fēng)波突起，憂慮煩惱都到了。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。 (1)隨著年歲由小變大，為什么“小小少年”的煩惱增加了？ (2)為了讓我們?cè)谇啻浩凇盁o(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶”，你有什么好辦法？ 17. 13. 小麗是七年級(jí)（5）班的班長(zhǎng)，她對(duì)班級(jí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。最近，寒假開(kāi)學(xué)后，她發(fā)現(xiàn)班內(nèi)一部分同學(xué)的表現(xiàn)不太正常：表現(xiàn)一：有些同學(xué)對(duì)著臉上此起彼伏的“青春痘”，唉聲嘆氣； 表現(xiàn)二：有些同學(xué)整天拿著小鏡子照來(lái)照去，甚至上著課也會(huì)拿出來(lái)照看一番自己的形象； 表現(xiàn)三：有些男同學(xué)染了頭發(fā)，留了毛刺，覺(jué)得很酷，有些女同學(xué)嚷嚷著去整容，無(wú)心學(xué)習(xí)…… 小麗看在眼里急在心里。為此，作為班長(zhǎng)的她決定舉行一次主題班會(huì)活動(dòng)，以引起同學(xué)們的重視。如果你是該班班委會(huì)的一員，請(qǐng)你和她一起完成以下任務(wù)。 (1)請(qǐng)你為這次班會(huì)擬定一個(gè)醒目的主題。 (2)請(qǐng)你圍繞主題活動(dòng)，為班會(huì)設(shè)計(jì)至少三個(gè)活動(dòng)板塊，并向大家做出簡(jiǎn)要介紹。 (3)通過(guò)參與這次主題班會(huì)活動(dòng)，你有哪些感受？請(qǐng)寫(xiě)出來(lái)與大家分享。 參考答案： 1-5 ABCBA ，6-10 BDCBD ，11-12 AB 16. (1)因?yàn)檫M(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯的變化，會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象：同時(shí)心理也會(huì)發(fā)生一系列變化，充滿矛盾。(2)要積極敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)大膽傾訴和求助；可以參加各種有意義的集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；還可以通過(guò)培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。 17. (1)積極悅納自己的生理變化；消除煩惱，樹(shù)立信心；學(xué)會(huì)欣賞自己，使青春更具魅力。(2) 板塊一：要悅納自己的生理變化。本活動(dòng)板塊主要告訴同學(xué)們要自覺(jué)接受學(xué)校的專門(mén)教育，主動(dòng)請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)，減少心理上的恐慌，坦然接受青春期的生理變化。板塊二：要消除煩惱，樹(shù)立自信。本活動(dòng)板塊主要告訴同學(xué)們要接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己，以積極的心態(tài)接納自己的形象。板塊三：追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一。本活動(dòng)板塊主要告訴同學(xué)們要注意自己的儀表，更要注重提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更具魅力。(3)通過(guò)本次主題班會(huì)，我懂得了青春期產(chǎn)生一系列的生理變化是必然的、正常的，生理變化會(huì)引起一系列的生理變化。如果處理不好，會(huì)影響我們的身心健康，成為我們的發(fā)展阻力。我們要學(xué)會(huì)接納自己的生理變化，學(xué)會(huì)消除青春期的心理煩惱，使自己快樂(lè)成長(zhǎng)。