主題班會(huì)《遠(yuǎn)離煙酒,珍愛生命》PPT課件.ppt

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廉江市第六中學(xué) 2016年11月,遠(yuǎn)離煙酒，珍愛生命,目前，由中學(xué)生吸煙、酗酒引發(fā)的各種問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，據(jù)估計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生和初中學(xué)生中的男生吸煙率分別為68％和54%。青少年吸煙也會(huì)給社會(huì)帶來嚴(yán)重危害。吸煙、酗酒現(xiàn)在已經(jīng)成為引起火災(zāi)事故、危害公共安全的重要原因。香煙的煙霧會(huì)污染周圍環(huán)境，損害他人健康。那現(xiàn)在的中學(xué)生吸煙則摻入了很多的打架斗毆等違紀(jì)違法活動(dòng)。 另外，現(xiàn)在的許多中學(xué)生以是否吸煙、酗酒作為一種時(shí)尚與潮流。,為什么要舉行本次專題教育?,吸煙的背后,,,他們才上小學(xué)五年級(jí)??！,,中學(xué)生的不良行為,,她們的行為…,,在眾目睽睽之下,,,中學(xué)生的不良行為,,中學(xué)生的不良行為,,她們的行為…,,吸煙 是一種慢性自殺!!!,香煙是什么？,煙草中對(duì)人體健康的主要有害成份是：煙焦油、尼古丁、一氧化碳。 1.煙焦油是香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的多種氣體和物質(zhì)的混合物，含有大量致癌和促癌物質(zhì)。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學(xué)性刺激，損害人體的呼吸功能。 2.尼古丁又名煙堿是一種無色透明的油狀揮發(fā)液體，具有刺激的煙臭味，可使大腦興奮，使人產(chǎn)生欣快感，是主要的成癮源。一支煙含煙堿高達(dá)5至15毫克。而煙堿對(duì)人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以致命。 3.一氧化碳在吸煙產(chǎn)生的煙霧中濃度最高，是一種毒性氣體。人們常說的煤氣中中毒，就是指一氧化碳中毒。,香煙的主要成分,1、一支香煙燃燒時(shí)可產(chǎn)生一氧化碳20-30毫克，若許多吸煙者聚集在擁護(hù)且不通風(fēng)的房間內(nèi)， 空氣中的一氧化碳濃度可達(dá)0.05%，接近發(fā)生煤氣中毒的濃度。 2、吸煙可影響身體的許多部分，最直接的影響主要是兩大系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)。 3、【肺部】吸煙會(huì)引致肺癌，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告，全世界每年新增加的60萬肺癌病人中，絕大多數(shù)都由吸煙引起。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。,煙草對(duì)健康的危害,4、【腦部】 吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。 5、【喉部】 吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多。,煙草對(duì)健康的危害,6、 【支氣管】吸煙是氣管炎、慢性支氣管炎的重要原因，其發(fā)病率是不吸煙者的5.4倍。吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因?yàn)槲鼰熌芤轮夤苌掀ぜ?xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 7、【心臟及血管】吸煙是冠心病的主要危險(xiǎn)因素，由于香煙中尼古丁和一氧化碳被吸煙者吸入后，引起動(dòng)脈血管收縮，使血壓升高，刺激心臟 使心跳加快，加重了心臟負(fù)擔(dān)，增加了心臟的耗氧量，并引起動(dòng)脈內(nèi)脂肪積聚，血管閉塞，形成動(dòng)脈粥樣硬化，這就是冠心病的形成原因。。因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。,煙草對(duì)健康的危害,8、【胃部】吸煙者易患胃、十二指腸潰瘍，原因是煙霧中的尼古丁刺激胃酸分泌，吸煙還可以抑制消化腺的分泌，影響消化功能?；加心c胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆　?9、【腦部】吸煙是引發(fā)腦血管病的重要原因之一，腦血管病是嚴(yán)懲危害人民健康的一類疾病，占我國(guó)死亡總?cè)藬?shù)的第一、第二位，不僅死亡率高，而且病殘率也高，其中大約50%的人成為殘廢或半身不遂，或語言障礙，或記憶力下降甚或軟化，變成癡呆。而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。,煙草對(duì)健康的危害,10、【肝臟】 吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。 【腸】 吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌?；即税┑臋C(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會(huì)，但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。 【眼部】 吸煙會(huì)引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。,煙草對(duì)健康的危害,11、吸煙導(dǎo)致陽痿 對(duì)陰莖血液供應(yīng)的影響：長(zhǎng)期吸煙后，供應(yīng)陰莖血液的動(dòng)脈，尤其是直接有關(guān)的陰部?jī)?nèi)動(dòng)脈和陰莖海綿體動(dòng)脈會(huì)發(fā)生硬化和狹窄，于是顯著減少對(duì)陰莖的血供應(yīng)量，缺少血源，陰莖怎么能充分勃起？有位名叫福期勃(Forberg)的學(xué)者經(jīng)過檢測(cè)證實(shí)，吸煙造成陰莖血供應(yīng)減少的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為陰莖動(dòng)脈收縮壓下降，勃起時(shí)動(dòng)脈內(nèi)血流速度下降，以及勃起的硬度減退。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，吸煙誘發(fā)勃起障礙主要通過以下兩種方式。 第一：急性損害。 第二：慢性損傷。,煙草對(duì)健康的危害,12、吸煙會(huì)使人的皮膚干燥、松馳，臉上皺紋增多，容顏灰暗，引起早衰；吸煙者肢體遲鈍，動(dòng)作緩慢，衰老加快。 13、青少年吸煙對(duì)機(jī)體的損害更大，可以損害肺的功能，引起咳嗽和呼吸道感染；吸煙者的體能要低于不吸煙者，在學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)中更易疲勞。,煙草對(duì)健康的危害,13、 被動(dòng)吸煙者是指不主動(dòng)吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來后的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙同樣易于患難與共支氣管炎、肺氣腫和肺癌。,煙草對(duì)健康的危害,世界衛(wèi)生組織(WHO)指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。 目前全球有１３億煙民，其中９億人在發(fā)展中國(guó)家。吸煙者的人數(shù)，特別是青少年煙民的數(shù)量越來越多。中國(guó)約有3.5億吸煙者。2002年，中國(guó)男性吸煙率為66％，女性吸煙率為3.5％。中國(guó)煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬,震撼人心的數(shù)據(jù)調(diào)查,每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)350萬。如不采取行動(dòng)，到2030年，每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將增到1000萬。 世界銀行的研究報(bào)告認(rèn)為，使用煙草導(dǎo)致全球每年凈損失2000億美元，其中一半以上的損失在發(fā)展中國(guó)家。預(yù)防吸煙在全部衛(wèi)生干預(yù)中效益最好。,震撼人心的數(shù)據(jù)調(diào)查,醫(yī)學(xué)專家指出: 我國(guó)有六億人受二手煙毒害?。。?！,吸煙，不僅僅危害自己,中國(guó)吸煙與健康協(xié)會(huì)常務(wù)理事何耀近日在第八屆全國(guó)吸煙與健康學(xué)術(shù)討論會(huì)上指 出，中國(guó)被動(dòng)吸煙狀況相當(dāng)普遍，尤其是對(duì)婦女和兒童的危害更為嚴(yán)重。 何耀說，中國(guó)人群被動(dòng)吸煙率為百分之五十二點(diǎn)五，其中女性被動(dòng)吸煙率為百分之五十七，在二十至四十九歲年齡組的 職業(yè)女性人群中竟高達(dá)百分之七十。 （《華聲報(bào)》提供）,吸煙的同學(xué)， 為了你和他人的健康， 請(qǐng)戒煙,,,為什么不考慮戒煙呢，戒煙之后有那么多的好處: 不僅比那些繼續(xù)吸煙的人活的更長(zhǎng)，而且生活質(zhì)量也會(huì)因?yàn)樯眢w健康而比吸煙者高得多 戒煙后15年，因吸煙帶給您的危害將和從不吸煙的人一樣，戒煙將減少患癌癥，心臟病，中風(fēng)、 慢性呼吸道疾病等的發(fā)病率。,戒煙好處多,當(dāng)你停止吸煙的那一刻起， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)……,,,馬上周圍的孩子和其他人將不再受到被動(dòng)吸煙的危害 20分鐘后血壓、脈搏降至正常；手和腳的溫度將恢復(fù)如常。 8小時(shí)后 血液中的一氧化碳含量將降至正常；血氧含量恢復(fù)如常。 48小時(shí)后 嗅覺、味覺將有很大改善。 2-12周后 循環(huán)系統(tǒng)得到改善，呼吸得到改善，行走變得更輕松。,1-9月后 咳嗽、氣短和胸堵等癥狀將大大改善，精力明顯增加。肺活力增強(qiáng)， 減少呼吸道感染的機(jī)會(huì)。 1年后 患早期冠心病的機(jī)會(huì)將比吸煙時(shí)減少一半 5年后 發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)和不吸煙者相當(dāng)。 10年后 生活質(zhì)量將和不吸煙相當(dāng)，肺癌的死亡率將是吸煙者的一半，發(fā)生口腔癌、 鼻煙癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險(xiǎn)減少 15年后 發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)與不吸煙者相當(dāng)。,如何戒煙？？？,吸煙對(duì)青年十分有害，因此，應(yīng)盡早戒煙。戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供少年吸煙者試一試。 (1)特意在一二天內(nèi)超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對(duì)香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙；或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時(shí)戒煙。 (2)想象自己在吸煙，同時(shí)想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。 (3)將戒煙的原因?qū)懺诩埳?，?jīng)常閱讀；如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容。,主動(dòng)戒煙法,(4)將想購買的物品寫下來，按其價(jià)格計(jì)算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲(chǔ)存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個(gè)月，清點(diǎn)一次錢數(shù)。 (5)同朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為 “賭注”。 (6)不買煙。 (7)不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。 (8)精神轉(zhuǎn)移法，當(dāng)想吸煙時(shí)做其他的事（運(yùn)動(dòng)、吃口香糖等）。,(9)經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對(duì)肺、腎和血管造成的危害。 (10)觀察煙味對(duì)呼吸、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響。 (11)考慮一下你的行為對(duì)家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。 (12)問自己你的健康對(duì)你父母、親朋是否重要。  《中國(guó)導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)》,５月31日是 “世界無煙日（World No-Tobacco Day），” 2008年無煙日的主題是“綠色奧運(yùn)、無煙奧運(yùn)”，旨在提醒公眾認(rèn)識(shí)煙草煙霧對(duì)被動(dòng)吸煙者和環(huán)境的危害。,世界無煙日,2007年5月31日是第20個(gè)世界無煙日主題：創(chuàng)建無煙環(huán)境”，口號(hào)是“創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)” 2006年5月31日是第19個(gè)世界無煙日主題：“煙草吞噬生命” 2005年5月31日是第18個(gè)世界無煙日主題：衛(wèi)生工作者與控?zé)?2004年5月31日是第17個(gè)世界無煙日主題：控制吸煙，減少貧困,2003年5月31日是第16個(gè)世界無煙日主題：無煙電影，無煙時(shí)尚行 2002年5月31日是第15個(gè)世界無煙日主題：無煙體育——清潔的比賽 2001年5月31日是第14個(gè)世界無煙日主題：清潔空氣，拒吸二手煙 2000年5月31日是第13個(gè)世界無煙日主題是：不要利用文體活動(dòng)促銷煙草?？谔?hào)是“吸煙有害，勿受誘惑”,酒類對(duì)身體的影響：,曾經(jīng)成功飛越長(zhǎng)城、黃河、布達(dá)拉宮的飛車特技演員柯受良，12月9日在上海猝逝。警方初步斷定死因是飲酒過量引發(fā)哮喘所致。 酒類可以引起以下疾病：腦中風(fēng)、口腔癌、食道癌、心絞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、肝硬化、肝癌等。,喝酒的對(duì)青少年的影響：,跟別人經(jīng)酒量，這是一種危險(xiǎn)的舉動(dòng)。飲灑過度，大量酒精進(jìn)入血液，當(dāng)血液中酒精含量趕過0.05%以上時(shí)，會(huì)發(fā)生急性酒精中毒，也就是人們學(xué)說的醉灑。輕的醉灑，表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，語無倫次，哭笑無常，頭暈嘔吐等；重的醉灑往往昏睡，面色蒼白，口唇微紫，呼吸緩慢，血壓下降，更嚴(yán)重的還會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡。美國(guó)就有這樣的記載，一個(gè)名叫泰里的青年，他為要?jiǎng)?chuàng)造世界飲酒記錄，一連狂飲了四個(gè)小時(shí)后，就突然死亡。所以跟人比酒量是愚蠢的行為，也是傷害自己身體的行為。,從小經(jīng)常喝酒，長(zhǎng)大還容易養(yǎng)成酗酒的壞習(xí)慣。酗酒的人不僅傷害自己的身體，而且給社會(huì)帶來危害。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出：“社會(huì)為狂喝濫飲付出的代價(jià)高到了難以置信的程度。成千上萬的人在公路上被醉鬼撞死。不計(jì)其數(shù)的家庭及工作機(jī)會(huì)被酒所摧毀， 許多窮兇極惡的犯罪分子就是在酒后行兇的！,如何遠(yuǎn)離煙酒？,保持良好的心態(tài),要有目標(biāo)和追求,經(jīng)常保持微笑,學(xué)會(huì)和別人分享喜悅,樂于助人,學(xué)會(huì)寬恕別人,常和別人保持合作，并從中獲得樂趣,能和各種人愉快相處,保持高度的自信心,結(jié)束語,同學(xué)們，為了健康， 讓我們遠(yuǎn)離煙酒， 每天都是“無煙日”,