心理組堂活動方案和具體內(nèi)容.doc

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心理組第二課堂活動方案和具體內(nèi)容 關于設置和培訓班級心理委員的工作方案 班級心理委員是各班的班委會成員之一，主要是在學校心理健康輔導中心、心理老師、班主任與各班同學之間起著信息溝通的作用，幫助學生積極主動的維護心理健康，預防心理問題的產(chǎn)生，發(fā)展心理健康品質(zhì)，協(xié)助校心理健康輔導中心開展心理健康教育工作。本著“珍愛自我，美麗心靈”的心理健康教育目標，我?！办V心園”心理輔導中心擬設置并開展班級心理委員的工作，經(jīng)心理組全體老師討論，初步擬出以下工作方案。 一、班級心理委員的主要角色 心理委員的主要角色有兩個：一是心理班干部。即心理委員的“行政職務”；二是“業(yè)務職務”，即每一個心理委員都要參加心理健康教育的業(yè)務培訓并經(jīng)考核合格后，執(zhí)行工作任務。 二、班級心理委員職責 1、負責收集本班同學的心理健康信息，掌握本班同學心理健康狀況，并向心理老師、班主任、學校領導做定期匯報； 2、努力學習有關心理知識，積極參加各種心理講座、活動和心理委員培訓； 3、以適當形式開展心理健康知識的宣傳，促進本班同學心理素質(zhì)的提高； 4、采取各種措施，最大程度的預防本班重大緊急事件發(fā)生； 5、和本班同學建立良好的人際關系，讓同學們相信自己，易接納、信任自己，深入細化心理健康工作； 6、善于洞察、發(fā)現(xiàn)同學們的一些變化，如生活規(guī)律改變，脾氣改變，情緒改變等，主動關心同學，耐心傾聽，提供心理援助，解決淺層的由心理因素導致的人際沖突、情緒不良及行為問題，主動深入到宿舍、班級同學中去； 7、本著理解與接納的原則，細致詢問，如果是淺層心理障礙，自己多開導、鼓勵他們，如果是潛在性心理問題，及時向班主任或心理輔導中心匯報;； 8、關注特殊人群：對性格孤僻、家庭遭遇變故、家庭經(jīng)濟困難、紀律觀念淡薄、學習困難的同學要給予特別關注和幫助； 9、在開展班級心理健康教育中做好保密工作，嚴格保護同學的隱私，維護同學的權(quán)益； 10、認真完成心理健康教育任務，配合校心理健康輔導中心做好各項工作。 三、班級心理委員的選拔與推薦具體要求 “五心六戒”的原則：即愛心、耐心、誠心、虛心、細心；戒主觀武斷、戒好委人師、戒宣揚自己、戒隨意插話、戒悲天憫人、戒大事化小，小事化無 1、在學生中有良好的群眾基礎，樂于助人； 2、熱心班級心理健康工作，具有服務意識； 3、對心理學感興趣，具備一定的心理學知識和技能； 4、熱愛生活，樂觀開朗，熱情誠懇，心理健康狀況良好； 5、善于與人溝通，具有一定的語言表達能力； 6、可以由原班委兼職，也可從學生中選拔； 7、能嚴格遵循心理健康教育工作中的保密原則； 四、心理委員的學期、年度考核與表彰 1、每班兩名心理委員作為班干部，享受班干部待遇； 2、對于表現(xiàn)突出的，由學校心理輔導中心給予表彰和獎勵； 3、對各班心理委員的學期、年度量化考核納入班級考核。 五、班級心理委員的培訓課程 1、團隊凝聚力活動 2、團隊激勵活動 3、團隊成長活動 4、心理輔導基本知識學習 5、心理輔導知識與方法的訓練 六、班級心理委員培訓對象 班級心理委員培訓對象從09級各班級學生中進行選拔，采用班主任推薦、學生了解、心理老師課堂觀察等方法進行綜合篩選，推選每班兩名學生參加。 七、班級心理委員培訓時間 班級心理委員培訓作為第二課堂活動，安排于每周一和每周三下午第三節(jié)課開展活動。每次課一個半小時左右?？紤]到心理健康活動課活動量、活動范圍、活動道具的使用及活動游戲的安全性等，擬每次課安排三位老師共同參與上課。 關于班級心理委員的設置及培訓附件1： 一、參與班級心理委員培訓的教師： 蘇紅梅老師、孫珊珊老師、康江梅老師、程英蓮老師、陳曉暉老師、高少瑜老師等六位。 二、班級心理委員培訓——團體輔導活動的內(nèi)容： 【團體目標】促進同學彼此間的熟識與了解，培養(yǎng)團體凝聚力、信任感、創(chuàng)新能力、良好的人際交往溝通、解決問題的能力以及樂于助人的精神。 【團體對象】09級每班兩人，共48位學生。分為兩個班，每班24人。 【時間安排】為時五周，為每周的周一和周三。 【時間頻次】共五次活動，每次約1~1.5個小時。 （一）知你知我——第一次活動 活動目標：澄清團體目標和成員參加團體活動的動機，幫助成員了解團體的性質(zhì)；促進成員盡快認識，激發(fā)成員交流的積極性和興趣。 活動準備：“誰是誰”信息卡，大白紙，筆，獎品，眼罩。 活動過程： 1. 互相認識 團體輔導者和團體成員作自我介紹。介紹內(nèi)容包括姓名、年齡、興趣、愛好等。 2.誰是誰 給每位成員一張信息卡，請其認真填寫卡片上的全部信息（填寫時注意保密），折疊好放入小紙盒。每人隨機抽取一張（如果抽到自己的信息卡，請折好放回重新抽?。Ｔ趫F體當中尋找具有信息卡上特征的人，成員拿著卡，走到一個人身邊問他是否有信息卡上的特征，最后確定信息卡的主人，并把他的名字填寫在卡上交到組長處，前三個正確提交的成員將獲得獎品。 3.無家可歸 開始時讓全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，組長說：“變，4人一組?！背蓡T必須按照要求重新組成四人組，形成新的“家”，此刻，請那些沒有找到家的人談談游離在團體之外的感受，也可以請團體內(nèi)成員分享?？梢远啻巫儞Q人數(shù)，使成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體 4.信任之旅 輔導者事先選擇好盲行的路線，道路有阻礙，如上樓、拐彎，室內(nèi)與室外結(jié)合。團隊成員兩人一組，一位做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人?！懊と恕泵缮涎郏剞D(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著指導者的選定路線，繞行室內(nèi)外。期間兩人不能說話，幫助者只能靠肢體語言幫助“盲人”體驗各種感覺。結(jié)束后互換角色。 5.分享和總結(jié) 在“信息卡活動中”，你找對了同伴了嗎？當同伴通過你的信息卡準確地找到你時，你的感受如何？當同伴找錯了的時候，你的感受又如何？當變成“盲人”的時候，你的感受是什么？當同伴牽引著你走的時候，感受是什么？當你成為同伴的“拐杖”時，你的想法是什么？ （二）溝通無限——第二次活動 活動目標：進一步增強同學彼此的認同感，以便進行更為有效的溝通，了解溝通的重要性，初步掌握溝通的技巧。 活動準備：球、紙張、音樂 活動過程： 1、彼此相識 告訴小組成員游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己右邊的隊友。接到傳球的隊友也要喊出自己的名字，然后把球傳給自己右邊的人。繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的人必須要喊出另一名成員的名字，然后把球扔給該成員……再加一個球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。把第三個球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。游戲結(jié)束后，請一名同學，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。 1． 傳球 將同學分成4~5個小組，所有小組成員按順序圍成一個大圓圈，一個小組的成員必須在一起，不能錯開。將一個小球交給第一組第一名成員，依次傳遞下去。當規(guī)定時間到了，若沒有傳完5圈，則小球在那組成員手中，該組全體成員就要受罰。每一輪應從不同的起點開始。 1、撕紙 第一遍學生按教師發(fā)布指令操作，第二遍學生睜開眼睛，操作過程中可以提問，和同學相互商量，把紙打開展示。 2、開心一刻：尋找身邊的天使 每個學生找一個不是最熟悉的人，結(jié)成對子，商量如何一同“過橋”。同一組的2人“過橋”要步調(diào)一致，姿勢相同。每一組的姿勢不能相同，下一組動作若與上一組相同，需重新走過。 3、分享和總結(jié) 你記住了幾個同學的名字？記住別人的名字對你的學習生活有什么正面影響？游戲的第一輪，為什么有人認為要在這么短的時間內(nèi)傳完5圈是不可能的？第二輪有的組有點故意放慢節(jié)奏“陷害”其他小組，這樣做有什么危害性？最后為什么能完成？第一次撕紙為什么差異這么大？第二次為什么差異變小了？怎樣才能達到雙向溝通的目的？ （三）同舟共濟——第三次活動 活動目標：增進同學間的交流，體驗信任他人和被他人信任的情感；讓學生意識到自己不僅是單獨的個體，更是團體中的一員，培養(yǎng)其集體感，增強團體意識。 活動準備；報紙，獎品。 活動過程： 1、導入 回憶上次團體活動的內(nèi)容。 、信任跌倒 成員兩兩成對，一人倒，一人接。當領導者喊“倒”時，一人身體垂直向后倒，腳跟直直倒下，倒到一半的時候，接者平穩(wěn)地接住。然后互換角色。 3、信任圈 成員圍成一個圈，一位成員站到圈的中間，然后閉上眼睛，自覺舒服地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護圈接住倒下的人，再把他推至中間使其站穩(wěn)。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以信任周圍的人。 4、同舟共濟 所有成員分成兩組。每組成員要齊心協(xié)力站在“汪洋大海中的一條船”（一張報紙）上。報紙面積減半，再站；再減半，再站……以此類推，最后能夠在最小的船上同舟共濟的隊伍獲勝。 5、討論和總結(jié) 在“信任跌倒”活動中，一開始的感受如何？當你安全“倒下”時的感受又是什么？當你在“信任圈”中時，你的感受是什么？你認為要出色完成“同舟共濟”任務最重要的是什么？ （四）眾志成城——第四次活動 活動目標：增進團隊的氣氛，認識合作的重要性，學習接納他人。 活動準備：獎品。 活動過程： 1、導入 “刮大風”游戲：成員圍坐成一圈，把多余的凳子拿掉。聽領導者口令：穿裙子的站起來，重新找座位；扎辮子的站起來，重新找座位等。 2、解開千千結(jié) 所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結(jié)”。然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開?？梢糟@、跨、繞，但是不能松手，必須讓成員明確自己的左手和右手拉的是誰，確定解開結(jié)后仍然是此人。如果嘗試了半小時“結(jié)”都沒有被解開，領導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。 3、優(yōu)點轟炸 所有成員圍坐一圈。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地介紹自己的姓名、愛好、個性以及長處與短處，其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點，然后被“轟炸”的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是沒有察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。 4、討論和總結(jié) 當你一開始面對這個復雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？在解開了一點后，你的想法是否發(fā)生了變化？在現(xiàn)實生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”？我們應該以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結(jié)”？ 當其他人說出你沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點時，你的感受如何？ （五）相親相愛——第五次活動 活動目標：提高團體凝聚力，培養(yǎng)合作意識，增強同學間的情感聯(lián)系。 活動準備：報紙，透明膠，獎品。 活動過程： 1、導入 “坐地起身”游戲：兩名成員隨機組合，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”手不能松開，也不能觸碰地面。先成功站起的兩名成員獲勝。 2、齊心掌 所有成員整齊地站成兩排，集體按照數(shù)字順序鼓掌。共有10關，第一關只拍一下；第二關，先拍一下，再拍兩下；第三關，先拍一下，再拍兩下，再拍三下；以此類推，到第十關。掌聲必須整齊、響亮。 3、舉竿同眉 兩組同學面對面，各伸出一根食指，把竹竿一起舉起，跟眉毛同高，再一起放到地上，竹竿要保持同一高度。 4、最后大團圓（10分鐘） 所有成員站成一個大圈，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上。每個成員依次發(fā)表自己參加團隊游戲的感受以及對自己以后的學習和生活的期望。老師引導幫助學生能在班級中起到心理健康工作小助手的作用，把所學運用到幫助同學的學習和生活之中。最后一起輕聲哼唱《相親相愛的一家人》，在溫馨的氣氛中告別。 （六）大團員——校園集體舞 活動目標：通過校園集體舞，增強學生的團隊凝聚力，總結(jié)班級心理委員培訓的效果，提升角色意識和行動動力，積極做好班級心理委員的工作，創(chuàng)造生活、學習幸福感。 活動準備：音樂，隊形 活動過程： 1、介紹熟悉校園集體舞，賞析音樂。 2、分組教學，練習基本技能。 3、小組表演及全體表演。 4、老師總結(jié)并布置工作任務和內(nèi)容。 5、師生共同的祝福。 6、師生集體留影。