河北省正定縣七年級(jí)政治上冊(cè) 挫折面前也從容課件

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1、新課程新課程 新思想新思想 新理念新理念名人的名人的“挫折檔挫折檔案案” 股神沃倫巴菲特永恒價(jià)值的創(chuàng)造者 永不退縮的永不退縮的林肯總統(tǒng)林肯總統(tǒng)音樂(lè)巨人貝多芬音樂(lè)巨人貝多芬（1）樂(lè)曲的名稱是什么？）樂(lè)曲的名稱是什么？（2）作曲家是哪一位？你）作曲家是哪一位？你對(duì)他了解嗎？對(duì)他了解嗎？（3）樂(lè)曲的主題是什么？）樂(lè)曲的主題是什么？你有何感受？你有何感受？貝多芬貝多芬 17701770年年1212月月1616日，貝多芬出生于德國(guó)萊茵河畔的一個(gè)十日，貝多芬出生于德國(guó)萊茵河畔的一個(gè)十分清貧的平民家庭。從四歲起，在父親的拳打腳踢下開始分清貧的平民家庭。從四歲起，在父親的拳打腳踢下開始學(xué)習(xí)鋼琴，十三歲便成為管

2、風(fēng)琴師，并開始創(chuàng)作音樂(lè)作品學(xué)習(xí)鋼琴，十三歲便成為管風(fēng)琴師，并開始創(chuàng)作音樂(lè)作品17921792年至年至18021802年，貝多芬遷居維也納，一個(gè)處處充滿音年，貝多芬遷居維也納，一個(gè)處處充滿音樂(lè)的藝術(shù)殿堂。在這期間，貝多芬刻苦追求音樂(lè)技藝的純樂(lè)的藝術(shù)殿堂。在這期間，貝多芬刻苦追求音樂(lè)技藝的純熟，追求熟，追求“自由、平等、博愛自由、平等、博愛”的理想，雖然耳朵漸聾但的理想，雖然耳朵漸聾但他克服困難，創(chuàng)作了一支又一支受人們喜歡的曲子。他克服困難，創(chuàng)作了一支又一支受人們喜歡的曲子。 1815182718151827年，他的耳朵幾乎聽不見一點(diǎn)聲音了，卻年，他的耳朵幾乎聽不見一點(diǎn)聲音了，卻創(chuàng)作出了一部又一部

3、震撼人心的音樂(lè)作品，創(chuàng)作出了一部又一部震撼人心的音樂(lè)作品，18271827年年3 3月月2626日在孤獨(dú)、耳聾、貧困中的藝術(shù)大師告別了人間。貝多芬日在孤獨(dú)、耳聾、貧困中的藝術(shù)大師告別了人間。貝多芬是歐洲音樂(lè)史上最偉大的音樂(lè)家，被人們稱為是歐洲音樂(lè)史上最偉大的音樂(lè)家，被人們稱為 樂(lè)圣樂(lè)圣 。他。他的所有作品在世界各地廣為傳誦，他的成功完全來(lái)之自身的所有作品在世界各地廣為傳誦，他的成功完全來(lái)之自身的艱苦奮斗，直到今日還被人們視為奮斗的楷模。的艱苦奮斗，直到今日還被人們視為奮斗的楷模。 22232627293446 4749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議

4、員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗 你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。多少次失敗才獲得成功的。擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51 從沃倫從沃倫.巴菲特的故事我們可以看出，經(jīng)歷巴菲特的故事我們可以看出，經(jīng)歷苦難、經(jīng)歷磨練對(duì)于一個(gè)人是多么重要。不是說(shuō)苦難、經(jīng)歷磨練對(duì)于一個(gè)人是多么重要。不是說(shuō)不經(jīng)歷苦難、經(jīng)歷磨練就不能成功成材，但經(jīng)歷不經(jīng)歷苦難、經(jīng)歷磨練就不能成功成材，但經(jīng)歷了磨礪至少使人積累了經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了毅力，從而了磨礪至少使人積累了經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了毅力，從而使人更懂得熱愛和珍惜自己的事業(yè)和生活，也更使人更懂得熱愛和珍惜自己的事業(yè)和生活，也更懂得如何做人處世，更懂得如何做好

5、、做大、做懂得如何做人處世，更懂得如何做好、做大、做強(qiáng)自己的事業(yè)。所以，人生多經(jīng)歷一些苦難和磨強(qiáng)自己的事業(yè)。所以，人生多經(jīng)歷一些苦難和磨練不是壞事，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，更是難能可貴的！練不是壞事，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，更是難能可貴的！閱讀思考：閱讀思考：?jiǎn)枺何謧愇謧?巴菲特的父親為什么將兒子巴菲特的父親為什么將兒子“逼出逼出”家門？家門？ 人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。 一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸

6、的，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。有能力戰(zhàn)勝挫折。 很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功的途徑，失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，徑，失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩面性。挫折的積極作用具體就是挫折的兩面性。挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？表現(xiàn)在哪些方面呢？首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智。首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智。 其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神。其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神。 再次，挫折還能磨礪人的意志。再次，挫

7、折還能磨礪人的意志。 挫折往往成為人體內(nèi)部的挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑引發(fā)劑”。因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋求擺結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋求擺拖困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、拖困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的“吃一塹，長(zhǎng)一智吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。就是這個(gè)道理。 對(duì)于一個(gè)有志者來(lái)說(shuō)，挫折的發(fā)生，會(huì)喚起人的自信心，對(duì)于一個(gè)有志者來(lái)說(shuō)，挫折

8、的發(fā)生，會(huì)喚起人的自信心，激發(fā)人的進(jìn)取心。美國(guó)著名成功學(xué)家奧里森激發(fā)人的進(jìn)取心。美國(guó)著名成功學(xué)家奧里森馬登說(shuō)過(guò)：馬登說(shuō)過(guò)：“在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒(méi)有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出與缺陷。如果沒(méi)有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%75%的才能就能被的才能就能被開發(fā)出來(lái)。開發(fā)出來(lái)?！?如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。如果你是如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。如果你是一個(gè)害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的

9、態(tài)度，不防記一個(gè)害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：住牛頓的話：“如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：他會(huì)告訴你：跌倒了，爬起來(lái)跌倒了，爬起來(lái)便會(huì)成功。便會(huì)成功?！?” 挫折對(duì)人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它挫折對(duì)人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才。卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨難，自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男從來(lái)紈绔少偉男”。真正出類拔萃的人，大者是那些歷盡。真正出類拔萃的人，大者是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗艱辛

10、，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。曾有這樣的一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小的人。曾有這樣的一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎

11、，然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。由此可見，要得到歡樂(lè)就必須能夠承受痛苦和挫消失了。由此可見，要得到歡樂(lè)就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。 尋找應(yīng)付挫折的有效方法尋找應(yīng)付挫折的有效方法1、要樹立正確的人生目標(biāo)、要樹立正確的人生目標(biāo)2、要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采、要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法

12、取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo) 第一，理智調(diào)控。通常分四步；即而對(duì)現(xiàn)實(shí)，首先要承認(rèn)消第一，理智調(diào)控。通常分四步；即而對(duì)現(xiàn)實(shí)，首先要承認(rèn)消極情緒的存在。分析原因，弄清楚究竟為什么會(huì)苦惱、憂愁或極情緒的存在。分析原因，弄清楚究竟為什么會(huì)苦惱、憂愁或憤怒。三思后行，理智地考慮消極情緒的后果；學(xué)會(huì)進(jìn)行憤怒。三思后行，理智地考慮消極情緒的后果；學(xué)會(huì)進(jìn)行“心心理位移理位移”，如當(dāng)與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，倘若能設(shè)身處地替對(duì)方想，如當(dāng)與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，倘若能設(shè)身處地替對(duì)方想一想，也許就可以心平氣和了。學(xué)會(huì)進(jìn)行辯證思維，學(xué)會(huì)多角一想，也許就可以心平氣和了。學(xué)會(huì)

13、進(jìn)行辯證思維，學(xué)會(huì)多角度地看問(wèn)題，善于發(fā)現(xiàn)、挖掘事物的光明面和積極面，使自己度地看問(wèn)題，善于發(fā)現(xiàn)、挖掘事物的光明面和積極面，使自己在任何艱難困苦的條件下都不消極悲觀、灰心喪氣，始終保持在任何艱難困苦的條件下都不消極悲觀、灰心喪氣，始終保持樂(lè)觀的態(tài)度，成為生活的強(qiáng)者。樂(lè)觀的態(tài)度，成為生活的強(qiáng)者。 第二，遺忘調(diào)控。當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，最第二，遺忘調(diào)控。當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，最好能把這件事盡快忘掉，因?yàn)槟銥檫@些事去悲傷、難過(guò)、好能把這件事盡快忘掉，因?yàn)槟銥檫@些事去悲傷、難過(guò)、嘆息，已經(jīng)無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)增加你思想上的負(fù)嘆息，已經(jīng)無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)增加你思想上的負(fù)擔(dān)，使你

14、的身心受到壓仰。擔(dān)，使你的身心受到壓仰。學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo) 第三，轉(zhuǎn)移調(diào)控。當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使第三，轉(zhuǎn)移調(diào)控。當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不至于立即爆發(fā)，使自己有冷靜地分析和考慮問(wèn)它不至于立即爆發(fā)，使自己有冷靜地分析和考慮問(wèn)題的足夠時(shí)間和機(jī)會(huì)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移話題題的足夠時(shí)間和機(jī)會(huì)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情的方法來(lái)分散自己的注意力。也可或做點(diǎn)別的事情的方法來(lái)分散自己的注意力。也可以用一些特殊的方法，如咬住舌頭強(qiáng)迫自己不講話，以用一些特殊的方法，如咬住舌頭強(qiáng)迫自己不講話，數(shù)數(shù)，或用舌頭在口腔里轉(zhuǎn)圈子的方法來(lái)緩解自己數(shù)數(shù)，或用舌頭在口腔里轉(zhuǎn)圈子的方法來(lái)緩解自己的情緒。在

15、余怒末息時(shí)，可以用看幽默故事、下棋的情緒。在余怒末息時(shí)，可以用看幽默故事、下棋等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使緊張的情緒松弛下來(lái)。等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使緊張的情緒松弛下來(lái)。 第四，同情調(diào)控。同情心可以降低或消除自己第四，同情調(diào)控。同情心可以降低或消除自己的憤怒情緒。的憤怒情緒。 第五，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫第五，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里近的人、理解你的人，把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因

16、康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，宣泄也減輕精神疲勞；同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。能使不良情緒得到淡化和減輕。 第六，暗示調(diào)控。語(yǔ)言暗示對(duì)人的心理乃至行第六，暗示調(diào)控。語(yǔ)言暗示對(duì)人的心理乃至行為都有著奇妙的作用。當(dāng)你為消極情緒所困擾時(shí)，為都有著奇妙的作用。當(dāng)你為消極情緒所困擾時(shí)，可通過(guò)言語(yǔ)的暗示作用，來(lái)松弛心理上的緊張狀態(tài)，可通過(guò)言語(yǔ)的暗示作用，來(lái)松弛心理上的緊張狀態(tài)，使消極情緒得到緩解。實(shí)踐證明，只要是在松弛平使消極情緒得到緩解。實(shí)踐證明，只要是在松弛平靜、排除雜念

17、、專心致志的情況下進(jìn)行這種自我暗靜、排除雜念、專心致志的情況下進(jìn)行這種自我暗示，都可以對(duì)消極情緒起到良好的調(diào)控作用。示，都可以對(duì)消極情緒起到良好的調(diào)控作用。 第七，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅降谄?，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理挫折不知所措時(shí)，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入的困境中，步入“柳暗花明又一村柳暗花明又一村”的境界。的境界。 第八，自慰調(diào)控。當(dāng)一個(gè)人遭受挫折時(shí)，常會(huì)第八，自慰調(diào)

18、控。當(dāng)一個(gè)人遭受挫折時(shí)，常會(huì)用心理防御機(jī)制中的用心理防御機(jī)制中的“合理化機(jī)制合理化機(jī)制”來(lái)安慰自己來(lái)安慰自己（人的心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復(fù)情（人的心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復(fù)情緒穩(wěn)定、達(dá)到心理平衡的適應(yīng)性傾向，此即為心理緒穩(wěn)定、達(dá)到心理平衡的適應(yīng)性傾向，此即為心理防御機(jī)制。）這種作為旨在避免心理上的焦慮和痛防御機(jī)制。）這種作為旨在避免心理上的焦慮和痛苦，以適應(yīng)挫折的一種適應(yīng)策略雖在本質(zhì)上是自欺苦，以適應(yīng)挫折的一種適應(yīng)策略雖在本質(zhì)上是自欺欺人的方式，偶爾用一下作為調(diào)控消極情緒的權(quán)宜欺人的方式，偶爾用一下作為調(diào)控消極情緒的權(quán)宜之計(jì)，對(duì)于幫助人們?cè)诖煺勖媲敖邮墁F(xiàn)實(shí)和接受自之計(jì)，對(duì)

19、于幫助人們?cè)诖煺勖媲敖邮墁F(xiàn)實(shí)和接受自己，避免精神崩潰，不無(wú)益處。但如果用得過(guò)多，己，避免精神崩潰，不無(wú)益處。但如果用得過(guò)多，以致成為個(gè)人的主要防衛(wèi)手段，則是一種病態(tài)，會(huì)以致成為個(gè)人的主要防衛(wèi)手段，則是一種病態(tài)，會(huì)妨礙自己去追求真正需要的東西，故應(yīng)避免。妨礙自己去追求真正需要的東西，故應(yīng)避免。喜歡你已經(jīng)擁有的喜歡你已經(jīng)擁有的 在你感到沮喪的時(shí)候，請(qǐng)列出一張?jiān)敿?xì)的生命資產(chǎn)表在你感到沮喪的時(shí)候，請(qǐng)列出一張?jiān)敿?xì)的生命資產(chǎn)表- 你有沒(méi)有一個(gè)會(huì)思考的大腦和健康的身體？有沒(méi)有親你有沒(méi)有一個(gè)會(huì)思考的大腦和健康的身體？有沒(méi)有親人、朋友？有沒(méi)有某方面的知識(shí)和特長(zhǎng)？把注意力放在你人、朋友？有沒(méi)有某方面的知識(shí)和特長(zhǎng)？把注意力放在你所擁有的，而不是沒(méi)有或失去的部分，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自所擁有的，而不是沒(méi)有或失去的部分，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己已經(jīng)夠幸福了！己已經(jīng)夠幸福了！課后收集與挫折有關(guān)的名人名言 經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見識(shí) 越碰釘子越有心眼 初生之犢十八跌 從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族） 不磕不碰，骨頭不硬 小孩是經(jīng)過(guò)跌倒再跌倒，才逐漸長(zhǎng)大的（前蘇聯(lián)） 事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德 國(guó)） 不計(jì)波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯） 流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德） 挫折并不可怕，挫折并不可怕，可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝挫折的勇氣。挫折的勇氣。