給學生心靈開一扇窗

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1、給學生心靈開一扇窗（中學生心理健康教育） ???????? 一、班主任管理呼喚注重學生的心理健康 首先請大家聽一下這些案例吧： 小肖從平常的前幾名，滑落到最近一次考試的第十六名，心里經(jīng)受了痛苦的掙扎，由于家庭困難，全家的希望都寄托在他身上，認為自己拖累了父母，他無法承受排名靠后所帶來的巨大精神壓力，由此產(chǎn)生了絕望，想輕生為家庭減負，他選擇了上吊自殺…… 一名問題學生因為在老師眼里屬于“雙差生”，屬于“無可救藥”的一類，長期受到老師的奚落，挖苦，學生的心里開始種下了仇恨。他清晨對著鏡子發(fā)誓，今天一定殺死第一個見到的老師。結果悲劇發(fā)生了…… 武漢市近段日子連續(xù)發(fā)生了多起高三學生自殺案件

2、，四十九中、十九中、武漢六中等省級重點示范高中的學生，服毒、跳樓、煤氣中毒等各種方式自殺身亡。其中用煤炭燃燒來實行安樂死是最受學生推崇的。 聽聽，多么可怕的現(xiàn)象。心理專家認為，健康不僅是一種身心狀態(tài)，也是一種生活態(tài)度和生活方式。面對五彩斑斕的社會和競爭激烈的環(huán)境，獨生子女一代在巨大的學習壓力下不堪重負，產(chǎn)生了種種心理問題。而傳統(tǒng)的觀念卻忽視了青少年的心理危機，常常在心理危機爆發(fā)后束手無策。 有教育專家指出：學校教育中的應試體制、家庭教育中的過渡保護及社會上要錢不要下一代的賺錢狂潮，構成了中國當代教育的三大危機，或者叫做“三座大山”。 我們的家長只注重孩子的身體健康，而我們的老師只注重學生

3、的考試成績。沒有人真正關心正值青春發(fā)育的孩子的身心健康。沒有人看到他們承受了太多的負擔、壓力、失敗。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在我國32%的中學生存在著不同程度的心理健康問題。所以說：中學生心理健康問題，已經(jīng)是廣大教師引以關注和探討的問題。當然更是班主任教育必須研究探討的問題。 二、不能把孩子當做學習的機器 是什么原因造成中學生心理問題高發(fā)呢？數(shù)據(jù)顯示，學習壓力是中學生心理健康的最大殺手。 在應試教育的模式下，學校、家長、學生都在追求分數(shù)，“德、智、體、美，只剩下分了?！睂W習壓力的沉重，限制了中學生成才觀的正確形成，使中學生對自己缺少一個正確全面的評價，從而產(chǎn)生了逆反、厭學等不正確的價值觀。其主要表現(xiàn)在

4、，只看重學習成績的好壞，看重與同學的關系，過分注重外表的東西。如果設定的目標不能馬上實現(xiàn)，就認為自己“一切完了”，從而走極端、陷入崩潰的心態(tài)，這也是中學生自殺的主要原因。 學習是一個將漸進的過程，不能一蹴而就。 我剛接手初一的新生。初一由小學學科的單一化、簡單化，到初中學科的多元化、復雜化，學生由小學時突擊學習就可以提高學習成績的速成效應，到中學的知識鏈接性強、不斷積累才有收獲的漸進效應，學生對初中學習產(chǎn)生了較強的倦怠心理，學生大部分被陡增的繁多的學科給嚇到，為幾科的作業(yè)同時出現(xiàn)感到壓得喘不過起。過去的玩耍的時間少啦，陶醉的動畫片不能一一看完了……來存在“要我學”的被動趨勢，學習壓力造成了

5、學生的焦慮情緒。 焦慮的情緒雖說是一種較常見的情緒障礙。但是焦慮總是和精神打擊以及可能的威脅相聯(lián)系，讓孩子感到恐懼、煩躁、擔心、緊張、不愉快甚至痛苦。嚴重時還會伴隨勝利反應，過渡焦慮會影響孩子的正常生活甚至會影響到孩子的智力發(fā)展，并且容易誘發(fā)抑郁、孤僻、自卑的心理疾病。 這對這一問題，我給孩子們講《三萬和一個》的故事： 有一個小伙子初次到工廠做車工，師傅要求他每天“車”完三萬個鉚釘。 一個星期后，他疲憊不堪地找?guī)煾?，說干不了想回家。師傅問他：“一秒鐘車完一個可以吧？”小伙子點點頭，這是不難做到的。師傅給他一塊表，說“那好，從現(xiàn)在開始，你就一秒鐘車一個，別的都不用管，看看今天你能車多少個

6、?！? 小伙子照著師傅說的慢慢干起來，一天下來。他不僅圓滿完成了任務，而且居然沒有累著。 師傅笑著對她說：“知道為什么嗎？那是你一開始就給自己心里蒙上了一層陰影，覺得三十萬個是多么大的數(shù)字，如果這樣分開去做，不就是七、八個小時嗎？” 小伙子恍然大悟。 分開去做聽起來簡單，實則蘊含著立身處世的大智慧。但無情的苦難向我們襲來。但我們被憂愁覆蓋的無暇喘氣，不要懼怕，伸出手撥開心頭上那塊陰云，輕輕的像撥開水面上的一塊塊浮冰。這個時侯天上的太陽自然就會年年底照進你的心田。 我們的學習有兩門一下子變成了七門，八門甚至十幾門，好像壓力一下子都堆積到我們面前，其實，很多時候的壓力并不是我們想象的那么大

7、，而是因為我們的信心不足而對壓力有所懼怕；又或者是我們沒有認真去分析，壓力才會在無形中被我們放大，直到壓得我們焦慮得透不過氣來。我們也應該學會協(xié)調好各學科的學習，不要巴望一口吃個大胖子。?????? 另外，初一的學生，從小學過渡到初一，有一個適應的過程，無論學習生還是行為上，老師都不能給予太高的要求，都要有一份寬容和耐心，要能允許孩子犯錯，要能接納孩子的錯誤，耐心地引導孩子轉變，成長。所以作為班主任，不要把學生當做學習的機器，學習只是一個人成長中的一個重要內容，它絕對不是全部。我們要引導學生學會調節(jié)好心態(tài)，從而獲得心靈的輕松。體味自己成長的快樂。 三、呵護那一點點光 愛能改變一個人的生

8、活，愛能改變一個人的命運，愛能改變一個人的形象。沐浴在愛中的人臉上洋溢著幸福，目光也閃爍著光彩，就算是面對著自然景觀，眼睛里也會放出奪目的光芒。那就是生命內在之光，他的光源是愛。 咱們的文學家如此贊美愛的偉大，可見愛對人的影響和作用。而我們的教育也逃不出這一定律，因為教育的奧秘就在于如何愛護學生。教師若能關心學習成績不良的學生，對他們滿懷希望，定會增強他們的自信心，提高他們的學習成績。古德和布魯非的研究表明教師弱隊學生形成低期望，學生的成績便會明顯下降。（舉例《孟博不會騎自行車》的故事）。足見唯有熱愛而不厭棄成績不良的學生，才能達到轉化他們的彼岸。因此作為班主任我們要深入了解學生，認真尋覓學

9、習不良生的長處，善于發(fā)現(xiàn)閃光點。通過發(fā)揚其優(yōu)點，鼓勵上進，用優(yōu)點克服缺點。達到轉化的目的。 我曾教過一個姓周的學生，其他科任老師對這個孩子都感到頭痛。為了轉化這個天不怕地不怕的“惡作劇大王”，我通過家訪和向學生咨詢，了解到這個學生喜歡足球。為了拉近和他的距離，我從網(wǎng)上收集了大量足球賽事信息，記下一些足球明星的檔案。 一次，在與學生聊天時，我故意把話題引到足球方面。當聽到那近似專業(yè)化的評講時，這位姓周的學生睜大了眼睛，慢慢地加入到討論中。我趕緊抓住契機，講解射門的角度、力度的科學性，告訴大家要想踢好足球必須要有頭腦，要會運用相關知識才行。 經(jīng)過這一次交流，老師和同學們感到一個明顯的變化，這

10、位“惡作劇大王”上課聽講認真多了。為了鼓勵他，我趁熱打鐵，任命他為體育委員。一個學期后，這位學生轉變成認真負責的好學生，期末還被評為文明學生，一年后考上了高中。 初一新生的一個故事。 這樣的例子不勝枚舉。從教20年，被轉化的在學習和行為上表現(xiàn)落后的所謂的“差生”不下100個。 我認為，作為新時期的班主任，既不能一味當嚴師，也不能僅僅是含辛茹苦的“保姆”，而應該首先要接納每一個學生，學生出了問題，班主任如果劈頭蓋臉當眾一吼，學生未必會聽從教誨；但如果采取適當?shù)姆绞?，也許會產(chǎn)生意想不到的效果。 我以為，每個學生身上都存在無窮無盡的潛力，就像一個亟待開采的富礦，要求班主任要有一雙慧眼，善于捕

11、捉學生身上的閃光點，不斷地欣賞，不斷地鼓勵，使每個學生都有一種被發(fā)現(xiàn)、被重視的感覺。只有走近學生的心扉，老師的言行對學生才有震撼力。 學生有一個好習慣，能為他們的終身發(fā)展奠定基礎；有一個好興趣，能為今后擇業(yè)埋下種子；學生有一個好性格，今后能很好地融入現(xiàn)代社會。這就是王曉靜育人的理念。 四、再好的草原也有瘦馬。 我?guī)Я?7年的班主任，在我?guī)У陌嗉壷形規(guī)У闹攸c班級比帶的平行班要多，駐守初三的班級也多與初一、初二。很多老師都很羨慕我有出成績的機會。其實，正如題目中所說的“再好的草原也有瘦馬?！? 那是去年我?guī)У囊粋€重點班的學生，聽他的原班主任介紹說：他從初一開始就給人以玩世不恭的態(tài)度面對各科的

12、學習，從不聽取任何人的勸告，憑著自己的小聰明在理科方面占據(jù)著相對的優(yōu)勢。他從不讀課文，所以他的英語一個單詞也不會讀，更不用說聽了。每次的聽力，他做的比錄音機還快，但是錯的遠遠超過對的。英語在班上自然而然就成了“后輩軍”了。 別說考省重點，就連普高都危險。 介于以往的老師都哄著、壓著他學，我采取了自己的一套方法，針對這種學生冷比熱好。我開始不理會他，無論他的理科考多好，我都不表揚他。我找他周圍每個同學談心，就是不找他。只是靜靜地用筆記下他的每個改變，對他的問題寫出整改的措施。他開始由不以為然到坐不住，后來就和同學說王老師不喜歡我，學生告訴我，我還是沒有理他。最后，他實在沉不住氣了，找到我問：

13、“老師，我就那么令您討厭嗎？”我把自己對他平日表現(xiàn)的記錄給他看，他驚呆了。我說：“我不是不關注你，而是你自己不知道有多少人在關注你。你需要別人關注你什么，你不知道。你怎樣回報別人對哦你的關注，你也沒有細致的想，你想到的是我聰明，每個老師都會把我當寶，都不會輕易放棄我。正是如此，你就忘記了自己存在的問題，認為好的是自己的，不好的是別人造成的。所以就采取了現(xiàn)在的，外表冷漠，而內心焦慮的心態(tài)。老師說得對嗎？”他折服地點著頭?！皬哪憬裉靵碚依蠋?，我知道，你是在乎老師的關注的，同時，也表明你也是想把薄弱學科提上去的，是嗎？”他誠摯地點著頭?！澳阈枰蠋煄椭鷨?？”他點頭以示需要。我趁機向他提出了要求。一,

14、必須開口讀單詞。二、必須每三天背一篇課文或作文。三、必須每天堅持聽一段聽力練習。開始他不愿意，說任務太重。我給他分析了離中考剩下的時間，指出形式的嚴峻。他勉強答應了。隨后，我開始了緊咬不放的跟盯工作。在心理上我不斷給予贊揚，讓他體會到成功的歸屬感，激發(fā)他堅持下去。有時候，我還讓我的兒子幫我。到班上和他聊天，用同齡人的感受去激勵和提醒他。為了讓他更快地有所收獲，我還發(fā)動任課老師與我攜手共同努力，在四月調考中他考了98分的好成績。他歡呼雀躍，一掃往日的消極低迷，斗志昂揚，中考他順利地考上了省重點。像這樣的學生，我?guī)У陌嗝繉枚加惺畮讉€，但我都采取了因地制宜的方法，針對不同的學生進行不同的引導。 總

15、之，滿腔熱情地對待學業(yè)不良的學生，愛護、關心、幫助他們分析造成學業(yè)不良的原因，針對不同情況，采取不同方法，有的放矢地進行補救，這是控制流失，消除厭學情緒的重要方法。要抓住提高自信心這個環(huán)節(jié)，尋找發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，激發(fā)他們的自尊心，幫助他們樹立階段目標，使之可望可及，并在其取得成功后真誠地給予鼓勵，提高學習興趣。教育實踐證明，滿足學生情感上對于成功的渴望和自尊的要求，是消除厭學情緒的有效措施。 五、沖破自我設限的藩籬。 講述：印度大象的故事，美國教育和中國教育的問題。 這是一名初三的學習優(yōu)秀生，今年的元月調考剛剛結束的那天下午，哭得跟淚人似的，告訴我，她不讀書了。因為她認為自己考不上吳

16、中，更不用說考父母期望的華師一了。她覺得自己沒有用，以后也不會有出息，再讀下去只會丟人，趁現(xiàn)在成績還優(yōu)秀早點見好就收。為什么呢？一問才知道，她每門課都考得不好，自己估計拿不了前三名了，就覺得自己不是讀書的材料，面對壓力她選擇了退縮。聽了她的話，我哭笑不得，與此同時，我也深深地感受到學習和學分的壓力給她帶來了沉重的心理負擔。首先我讓她給我分析沒各學科自己考試的情況，然后我對她各個學科的存在的問題進行了歸納，她的英語可以考到110以上，數(shù)學可以達到105以上，語文可以在100左右，政治歷史可以拿A，科學是她的弱項，也是她最擔心的，可以考到115——120.我有幫他把分數(shù)換算成位置質，結果是相當?shù)膬?yōu)

17、秀。我告訴她，成功的方式有很多種，但失敗的方式只有一種，那就是自我設限。曾經(jīng)有人斷言，人不可能把100迷的賽跑時間提升到10秒，但事實證明了這個結論的荒謬。人應該不斷挑戰(zhàn)極限，而不是設置極限。如果人類對自己的極限諸多限制，人類不可能獲得今天的繁榮。在潛意識里否定自己的能力，限制自己的成就是對自己最大的傷害。我建議她每次考試的時候，都根據(jù)自己的實際情況制定一個可及的目標，在逐步實現(xiàn)短期目標后，再進一步達成最終目標，只要達到就是成功，誰知，這一方法大大地增強了她的學習自信心，現(xiàn)在的她，是學校、班級的學習尖子和得力助手。更重要的是她變得自信而陽光。 六、正確對待孩子的“性” 故事：12歲的小麗不

18、知不覺發(fā)現(xiàn)自己和朝夕相處的男孩子，在身體外部截然不同了。維持，他感到惶恐不安甚至害羞，但又不敢問父母，尤其在男同學面前，她不敢抬頭，不敢直視對方，不敢挺胸，連說話都支支吾吾，好像做了虧心事一樣。她偷偷用穿緊身衣、束胸的方法掩飾胸部的變化。有時候，還刻意在服飾、發(fā)型、言談、舉止等方面，扮成一個“假小子”。 更有甚者，有的孩子產(chǎn)生了好奇心后，有的開始收集查看一些帶有色情內容的漫畫、雜志、影像等不利于學生正確認識青春期發(fā)育的東西。使得孩子無法通過正常的途徑獲得性知識，從而影響孩子的身心健康。 其實青春期是人性功能的一個發(fā)育，無論是生理還是心理上，都有一個從萌發(fā)到成熟的過程。所以孩子進入了青春期，

19、有了青春的萌動，渴望了解生殖健康知識，是在正常不過的事情了。因為傳統(tǒng)文化的影響，我們的性教育顯得有些滯后。做為新時期的班主任，面對孩子們的發(fā)展和需要，我嗎應該在適當?shù)臅r候，用適當?shù)姆椒?，組織學生從正當?shù)耐緩搅私馇啻浩诘闹R。（科學課、主題班會、青春期講座、網(wǎng)上交流等方式。舉例） 例如：學生早戀問題 面對這個問題，班主任首先要保持一個平常心，我們絕對不可以大驚小怪，因為這種態(tài)度只會加深孩子對未知世界的好奇與幻想。我們不要避諱和孩子談“性教育”，要教會孩子正確地來面對。其實性教育就是對身體做一個完整的巡禮，每一個身體和每一份情感都是需要被尊重的。 （家有兒女的小雪，青春期講座的例子） 七、

20、借口多的人離夢想最遠 講一個故事： 很多人在沒有抵達生命最初的夢想時，總是為自己尋找借口：孝心、金錢、困難、災難……環(huán)境的惡劣，天分的不足、生活的艱難……其實，對于真正看重夢想的人，追逐的路上永遠沒有借口。追逐夢想的理由只有一個：那就是堅持。借口只是說服自己放棄的手段，借口只是掩飾自己懦弱的方法，借口只是對夢想的逃避。一個真正心存理想的人，是不會允許借口成為自己的障礙的，不會原諒懦弱成為自己前進的障礙的。 （講學生的質量分析，自己的故事。） 八、兩點之間，“曲線”最短。 世間并沒有真正意義上的障礙，有的只是不同的心態(tài)，不同的途徑。人有的時候像水一樣前進，如果前面是座山，就繞過去；如果

21、前面是平原，就漫過去；如果前面是張網(wǎng)，就穿過去；如果前面是道閘門，就停下來，等待機會。 在人生路上，遇到障礙是難免的，有的人會停下來抱怨；有的人會躺下來不干；有的人會拼命與障礙搏斗；而有的人就會選擇繞行，即便是沒有其他的路，也會冷靜地思考對策，從中找到縫隙或等待穿越的機會。 平面上兩點之間直線最短。而現(xiàn)實生活中，更多的時候卻是：兩點之間，“曲線”最短。 （培育藝術生）鼓勵學生走曲線救國的道路，發(fā)揮自己的特長， 告訴學生要相信：條條大路通羅馬！ 其實，班級管理中實施心理健康的途徑很多。如：家長會，家長學校培訓，家訪、班級文化布置、主題班會、青春期教育等等。 總之，影響學生心理健康的因素很多，而學生在學習生活中出現(xiàn)的心理問題也日益增加，班主任不僅要做一個“傳道授業(yè)”的師長，而且應當扮好學生的“心理醫(yī)生”這個角色，正確、及時地解決、疏導孩子成長過程中的心理問題，促進孩子的健康成長。