小學體育單元教學設計 1

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1、. 小學體育單元開發(fā)行動方案：跳躍（水平一） ? 小學體育課單元開發(fā)行動方案 教學年級： 一年級 才源 單元主題：跳躍 單元教材分析：本單元是小學體育跳躍的系列，由五課次組成。跳躍是人體的基本活動能力之一。低年級教材內容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習和基本的跳躍方法。在課程定位、課程理念統(tǒng)引下，著重對“合作教學策略”和“創(chuàng)新教學策略”進行了研究和思考。在教學中以“啟、激、點撥”為主要手段，著力體現(xiàn)教學中思想性、興趣性、互動性，力求創(chuàng)設和諧、寬松的學習氛圍，最終讓學

2、生在“學、思、練”中體驗和領悟跳躍的學、練方法。 單元教學目標： 一、???????? 技能：激發(fā)學生對體育的興趣，能積極主動地參加體育活動。 二、???????? 過程和方法：1.學習并掌握跳躍的基本動作，掌握雙起雙落和? 輕巧落地的運動技能。 ???????????????????????????????? 2.發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調性、靈敏性。 ???????????????????????????????? 3.使學生樹立信心，體驗到在游戲及比賽中學到知識及取得成功的快樂。 三、???????? 情感態(tài)度與價值觀：充分培養(yǎng)學生勇敢、果斷、積極進取、不?斷創(chuàng)新的精神。 單

3、元教學重點、難點： ??????? 1.重點：雙腳起跳，雙腳落地? ??????? 2. 難點：擺臂與蹬地協(xié)調用力 ? ? 單元課時安排： 第一課次：跳臺階和定向傳球游戲 第二課次：立定跳遠和占領碉堡游戲 第三課次：單腳起跳雙腳落地跳遠和奪手帕追拍游戲 第六課次：蹬踞跳高和看誰投得準游戲 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 單元教學設計之一：跳臺階 教材解讀：本教材是一項發(fā)展學生彈跳能力以及協(xié)調、平衡能力的教學內容。通過練習，使學生掌握跳上、跳下時兩腿同時用力蹬伸的動作，以及落地是能用前腳掌緩沖著地、保持身體的平穩(wěn)姿勢。 設計理念：抓住雙

4、腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地的動作，采用多種多樣組織形式和教法手段，充分利用各種有利條件，進行多樣化練習，發(fā)展學生的跳躍能力。 目標預設：1.積極參與學習雙腳連續(xù)跳臺階（臺階高20厘米）的動作方法，掌握跳躍方法，堅持課外經(jīng)常鍛煉。2.發(fā)展協(xié)調、彈跳素質，促進身心健康成長。3.通過學習，培養(yǎng)學生獨立自強意識和關愛他人，熱愛集體的無私精神。 教學重難點：重點：雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地，難點：動作的連貫協(xié)調 設計意圖：準備部分：安排雙腳跳繩讓學生體會充分蹬起，輕巧落地，從而引導學生進入到主教材。基本部分：學習雙腳連續(xù)跳上跳下臺階和蛙跳，通過誘導、想像、教師示范、學生練習、學生展示

5、、互練、游戲等來達到課堂學習質量，從而完成教學目標。結束部分：通過游戲：巧放手帕讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束全課. ? ? ? 課次 1 課的 類型 新授課（水平一） 教材 跳臺階；游戲：定向傳球 教學 目標 1.積極參與學習雙腳連續(xù)跳臺階（臺階高20厘米）的動作方法，掌握跳躍方法，堅持課外經(jīng)常鍛煉。 2.發(fā)展協(xié)調、彈跳素質，促進身心健康成長。 3.通過學習，培養(yǎng)學生獨立自強意識和關愛他人，熱愛集體的無私精神。 教學程序 教學內容 時間 次數(shù) 教與學的方法 一 1、? 師生問好 2、? 語言導入 3、? 宣布本課內容提出

6、要求。 隊型變化 ? ? ? 組織：四列橫隊 教學要求：集合要快靜齊； 專心聽講，積極回答問題。 ? 二 一、不同姿勢的走大約200米。 大步走 小步走 高抬腿走等 二、熱身操 1、伸展運動 2、體側運動 3、體轉運動 4、踢腿運動 5、全身運動 三、誘導練習： 雙腳跳繩 ? ? ? 由四列橫隊變?yōu)閳A圈隊型。 ? ? ? 要求：聽從指揮，步調一致 ? ? 動作協(xié)調，優(yōu)美大方。 ????? ? 充分蹬起，輕巧落地 ? ? ? 三 一、 學習雙腳連續(xù)跳上跳下臺階 動作方法：兩腳平行開立，上體稍前傾，兩膝半屈，兩臂向

7、后伸。然后兩腳有力蹬地跳起的同時，兩臂猛力向前上方擺起，落于臺上，再蹬腿跳下，落地時，用前腳掌著地，同時踝、膝、屈曲緩沖，身體保持平穩(wěn)。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、 學習蛙跳 動作方法：兩腳平行開立，上體稍前傾，屈膝半蹲，兩臂向后伸舉。然后 兩臂從后經(jīng)體側向前上方用力擺起，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時，腳全掌著地，屈膝緩沖。 ? ? ? ? ? ? 三、 游戲：定向傳球 游戲方法：學生自由結伴兩人一組，每人一球，面對面相互傳遞，要求 兩球同時傳出，又不失誤，最后以失誤少為勝。 游戲規(guī)則：1.球不落地。2. 兩人同時傳球以失

8、誤少為勝。 ? ? 8 ? ? ? ? ? ? 8 ? ? 組織方法：分組進行 教學方法：1.利用多媒體優(yōu)勢演示雙腳跳動作圖像，建立學生感知，引發(fā)學習興趣。 2.教師講解動作方法要點，優(yōu)秀學生展示，肯定優(yōu)點，激發(fā)學生學習的自信心。3.啟發(fā)學生創(chuàng)新思維，激發(fā)創(chuàng)新熱情。 學習方法：1.觀察教師示范，掌握教師雙腳起跳和落地的動作技巧。2.開拓思維能力，分析研究如何才能跳得高，落地輕。3.與同伴相互交流，取長補短，提高學習質量。 教學步驟及學練方法： 1.???? 在地上畫40-50厘米平行線，讓學生向前向后跳躍。 2.???? 結合游戲比一比，誰跳得多，落地輕。

9、 3.???? 給學生一定的空間，自主練習，教師巡視，關注學生閃光點。 教學要求： 學生對跳躍要有濃厚的興趣，對跳臺階要有自信。 教法提示：從學生實際出發(fā)，臺階不宜太高。注意安全。 ? 四 一、游戲：巧放手帕 二、本課小結：本課教學目標完成情況 三、通報下次課學習內容，布置作業(yè) 四、整理場地，歸還器材 五、師生道別 ? ? ? ? 組織：圓形站立 ? ? 教學要求： 1.盡情游戲，愉快身心 2.團結友愛，注意安全 場地 器材 ? 臺階? 跳箱 課后 小結 ? ? ? 單元教學設計之二：立定跳遠 教材解讀：本教材是低年級跳躍動作的重

10、點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。通過練習，使學生掌握兩腳同時用力蹬地起跳，腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作。 設計理念：以《小蝌蚪找媽媽》的故事情節(jié)為主線，通過教師語言引導、電教設備的運用、場地器材的設置，為學生創(chuàng)設輕松愉快的教學環(huán)境與氛圍，激發(fā)學生的學習興趣。讓學生通過自己的觀察、思考、模仿，去自主合作，探究性地學習。使他們在積極的看、學、練、比的過程中展示所學的運動技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗成功的樂趣。在教學中，教師要為學生創(chuàng)造相互交流的機會，充分發(fā)揮學生的自主學習、創(chuàng)造性學習的積極性。加強個體與同伴、分散與集中相結合的練習方式，為學生創(chuàng)造更多的相互交流的機會，提高學生的交往

11、能力。 目標預設：1.通過主題式教學使學生在玩中學、學中練,積極參與教學活動，能積極主動投入本課時教學活動。2.通過小青蛙學本領的故事情景教學，能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術動作。3.通過游戲占領碉堡，增強學生自信心，互幫互學的合作精神。培養(yǎng)學生正確對待成功與失敗的學習態(tài)度。4.在教學過程中，能尊重關心同伴，能主動評價同伴的表現(xiàn)，并積極主動對同學的學習進行評價。 教學重難點：重點：雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地，難點：動作的連貫協(xié)調性 ? ? 設計意圖：準備部分：通過主題式教學引導學生進入到主教材，學生模仿動物惟妙惟肖，對本節(jié)課產(chǎn)生濃厚的興趣。基本部分：用小青蛙學本領、跳過

12、小河、跳荷葉、小青蛙跳過荷花溏捉害蟲，循用循序漸進的推動課的進展，逐步讓學生掌握和鞏固立定跳遠的動作要領。結束部分：通過小活動找朋友讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束全課，布置課后作業(yè)向父母匯報將有助于提高和對下次課產(chǎn)生興趣。 ? 教材內容 ? 小蝌蚪找媽媽：立定跳遠、占領碉堡 課次 ? 2 教 學 目 標 1、? 通過主題式教學使學生在玩中學、學中練,積極參與教學活動，能積極主動投入本課時教學活動。 2、? 通過小青蛙學本領的故事情景教學，能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術動作。 3、? 通過游戲占領碉堡，增強學生自信心，互幫互學的合作精神。

13、培養(yǎng)學生正確對待成功與失敗的學習態(tài)度。 4、在教學過程中，部分同學能尊重關心同伴，能主動評價同伴的表現(xiàn)，并積極主動對同學的學習進行評價。 動作要點 1、? 雙腳起跳，雙腳落地。（重點） 2、? 擺臂與蹬地協(xié)調用力。（難點） 教學過程 教學內容 組織、教法、學法和要求 時間分配 教師指導 學生活動 激 趣 導 入 4、? 師生問好 5、? 語言導入 6、? 宣布本課內容提出要求。 7、? 隊型變化 ? 導入“小蝌蚪找媽媽”的情景 ? 由四列橫隊變?yōu)閳A圈隊型。 ? ? 約 2 分鐘 模 仿 想 象 一、模仿練習 1、小蝌蚪游動 鴨

14、子走 小白兔跳 揮鞭騎馬跑等 ? 3、? 游戲： 蹺蹺板 ? ? ? 二、徒手操 1、上肢運動 2、擴胸運動 3、壓腿運動 4、踢腿運動 ? 一、1.引導學生感受大自然，熱愛動物，模仿動物，盡情參與 ? 2.語言激勵，引導練習 啟發(fā)式提問： ?“看誰模仿的最象” ? 3.游戲方法（略）. ? ? ? 二、語言引導、激勵 ? 展開想像 ? 動作形象，樂于表現(xiàn) ? ? ? ? 集中游戲 要求： 認真模仿，動作協(xié)調 四列橫隊? 教師領做?? 學生模仿 要求： 動作協(xié)調?? 精神飽滿 ? ? ? ? ? 約

15、10分鐘 ? 教學過程 教學內容 組織、教法、學法和要求 時間分配 教師指導 學生活動 激 勵 參 與 一、立定跳遠 1、分解練習（小青蛙學本領） a、蹲下——起立動作 b、蹲下——起蝩動作 c、蹲下擺臂——起蝩動作 d、蹲下擺臂向上跳 2、完整練習、（三拍法練習） ? 跳過小河 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跳荷葉練習 ? ? ? 3、小青蛙跳過荷花溏捉害蟲 ? ? ? ? ? ? 一、引導學生掌握正確動作方法，并示范。提示兒歌： 青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳。向上擺臂收大腿，落地緩沖輕又巧。 二、

16、啟發(fā)提問 “小青蛙一只腿受傷了，怎么跳，”“單腿跳的遠還是雙腳跳的遠” “立定跳遠時，雙臂是向前擺，還是向后擺.” “是腳跟先落地，還是腳尖先落地.” “膝關節(jié)是直的還是彎曲的” 學生通過實踐回答教師問題，師生共同小結，得出正確的技術動作。 1、引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河 2、看誰跳得又遠又穩(wěn) 3、分組展示 4、隨時表揚鼓勵 提示跳上荷葉的目的： 重視輕輕落地 ? ? 教師引導提示：進行環(huán)保教育，（青蛙捉害蟲，）讓孩子明白青蛙是人類的好朋友。 ? 要求：每一跳都要跳到荷葉上，跳到池塘邊捉回害蟲，（從荷葉上跑回）并集體銷毀。 ? ? ?

17、? ? 注意聽、看 ? ? ? 集體練習 ? ? ? ? ? 學生按老師要求展示 雙腳用力蹬地，雙腳輕輕落地 ? ? 1、兩人結組，動手用小蝌蚪尾巴（繩子）擺成小河，互學互練，一人跳，一人評價，動作要點：是否雙腳起跳，是否雙腳落地，是否跳過河 2、按自己能力調整小河寬度，體驗動作 學生示范，指出優(yōu)、缺點及改正措施。 ? 原地將小河變?yōu)閮善扇~，進行練習，體會雙腳落地動作 ? 學生四個小組按教師要求分別站在池塘指定位置，用繩子按本組水平組成相距1—1.5米的五片荷葉。 要求：每一跳都要輕輕落在荷葉上，捉到害蟲。迅速跑回和下一同學擊掌。 約22分鐘

18、 教學過程 教學內容 組織、教法、學法和要求 時間分配 教師指導 學生活動 ? ? 激 勵 參 與 ? ? ? ? 4、游戲 占領碉堡 ? ? ? ? ? ? 1、? 啟發(fā)式提問： 孩子們你們看過橄欖球、籃球比賽嗎.今天我們結合了很多種球類的方法，創(chuàng)編了“占領碉堡”的游戲。，你們想學嗎. 2、? 示范講解游戲方法、比賽規(guī)則。 3、? 巡視比賽，提醒安全要求 ? ? 1、? 仔細觀看示范，聽明方法、規(guī)則。 2、? 分組比賽 ? ? ? ? ? 約 22分鐘 ? ? ? ? ? ? 情 感 表 現(xiàn) ?

19、 ? ? ? ? 放松整理 1、找朋友 2、小結： ? 布置課后作業(yè)。 ? 收拾器材，下課解散。 1、? 動員學生與老師一起做 ? ? ? ? ? ? ? 優(yōu)美的動作意境中翩翩起舞，輕松愉快。學生充分放松，心曠神怡，心情舒暢，圓滿結束本課。 ? ? 學生向父母匯報交流小蝌蚪怎么變成小青蛙的，小青蛙怎么跳的，小青蛙為什么要捉害蟲，害蟲消滅了，我們莊稼會如何. ? ? 約6分鐘 ? ? ? ? ? 教具準備 小墊子,排球 課后小結 ? 場地布置： 單元教學設計之三：單腳起跳雙腳落地跳遠 教

20、材解讀:本教材選自人教版《跳躍與游戲》，跳是人們生活中的基本技能，它和學生日常生活是分不開的，也是小學生身體和心理發(fā)展的重要標志。這一教材是二年級跳躍教材的一項內容，它既是一年級“單腳起跳雙腳落地這一教學的內容為延伸，又是今后學習蹲踞才跳遠的基 礎。因此，學習這一內容不僅要讓學生掌握跳躍活動技能，而且促進學生下肢肌肉、關節(jié)和身體協(xié)調性的發(fā)展. 設計理念：學生活潑好動、好奇心強，模仿能力強，容易調動，參與積極性高，他們對于簡單的事物有所掌握，同時對熟悉的知識有所感悟，具備表演的欲望。但是他們的注意力容易分散，個人的理解能力還需發(fā)展，注意的時間較短所。所以在教學形式上的選擇上應主要采用游戲的形

21、式，讓學生在玩中體驗，玩中創(chuàng)造。在游戲中讓學生理解教材中比較抽象的內容，建立學生對學習內容的具體形象。 目標預設：知識與技能：積極愉快的參加游戲和幫助困難同學,初步掌握跑幾步、單腳起跳、雙腳落地的動作要領。 2過程與方法：能夠做到一步踏跳，雙腳屈膝緩沖落地，發(fā)展學生的彈跳素質，提高學生的下肢力量。 3情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生努力完成當前的學習任務、面對學習困難敢于克服它,形成團結合作愛護幫助同學的優(yōu)良品質 教學重難點：教學重點:單腳（有力腳）踏跳,雙腳落地。 教學難點:踏跳準確有力，動作連貫，落地屈膝緩沖且輕巧。 設計意圖：通過在有同學們齊喊節(jié)奏的情況下

22、進行跳單雙圈游戲。開展本課，讓學生在游戲中體驗有節(jié)奏的跳躍和單、雙腳起跳和落地的感覺，讓學生初步體會跳的方法。這樣不僅是對單腳踏跳雙腳落地教學內容的循序漸進的引導，而且提高了學生的學習興趣，還對這一節(jié)課的學習內容打下了一定的基礎。 課 時 3 教材內容 單雙腳跳與游戲 教 學 目 標 運動參與目標：樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。 運動技能目標：體驗單雙腳跳的動作，掌握單雙腳跳的正確動作方法，發(fā)展彈跳力量和身體協(xié)調能力。 心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過程中體驗成功的樂趣，促進學生的心理性格的發(fā)展。 重難點 單雙腳輕巧落地的方法，前腳

23、掌蹬地跳起和落地的方法，雙腳跳時協(xié)調用力。 創(chuàng)新 設計 1、????隨堂觀察，充分發(fā)揮學生主體性。 2、????分層遞進式教學法。 順序 時間 教學內容 教師活動 學生學習與活動 組織形式及要求 練習時間 活 躍 情 趣 激 發(fā) 興 趣 8, 一、課堂常規(guī) 二、游戲： 小動物找朋友 童謠：找找呀找呀找朋友我要找個好朋友?敬個禮呀鞠個躬笑嘻嘻呀握握手?你是我的好朋友 ? 1、課堂常規(guī) 2、講游戲規(guī)則，組織游戲 3、（配樂）帶領學生圍成大圓 4、教師語言手勢提示 1、師生問好 2、游戲規(guī)則，開始游戲 3、跟老師做走成大圓 ? 四列

24、橫隊圍成一個圈 ?3 ／ 5 分 ? ? 主 動 參 與 進 入 角 色 21, ? ? ? ? 合 作 學 練 掌 握 技 能 6, 1、單、雙腳跳 動作重點：前腳掌蹬地跳起和落地的方法 ? 2、拼圖游戲 ? 3、自創(chuàng)跳的游戲 ? 4、單、雙腳跳練習接力 ? 5、自創(chuàng)圖形 ? ? 6、單雙腳跳接龍 發(fā)展創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，主動參與、互相合作 1、讓學生用自己不同的方法自由玩繩子 2、引導分小組用繩子拼圖 3、引導小組在拼圖上自創(chuàng)跳的游戲 4、讓學生在圖上進行單腳跳練習后組織接力 5、讓學生在圖上

25、進行雙腳跳練習后組織接力 ? 6、讓學生練習后體會，自由談談身體的哪個部位用力才能跳得又快又好. 7、師示范小結 8、引導小組自創(chuàng)圖形 9、師生評價 10、進行單雙腳跳接龍 1、自由玩繩子 ? 2、分小組用繩子拼圖 ? 3、小組商量在自己組的拼圖上自創(chuàng)跳的游戲 4、在圖上進行單腳跳練習后接力， ? 5、在圖上進行雙腳跳練習后接力 ? 6、體會發(fā)言 ? 7、聽老師小結 ? 8、小組自創(chuàng)圖形 ? 9、師生評價 ? 10、進行單雙腳跳接龍 散點式： × ×× ? ×????×?????× ××??××???×× ? ×?????×???

26、??× ××???××???×× ? ×?????×?????× ××???××???×× ? ? 四路縱隊： × × × × × × × ×?????????? × × × × × × × × × × × × ? ? ? ? 8 ／ 10 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 ／ 5 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 恢 復 身 心 交 流 分 享 5, 1、??游戲：模仿氣球充氣 2、??小結本課，師生互評 3、??歸還器材，愛護環(huán)境 1、??組織學

27、生游戲 2、??組織學生相互交流，畫評價小紅旗 3、??安排歸還器材 1、??認真有些，注意安全 2、??開心地與教師一起交流，積極參與自評與互評 3、??歸還器材 組織形式： ? ????? ? ? ? 2 ／ 4 分 器 材 場 地 設 計 跳繩每人一根、錄音機一臺 小黑板一 1?????????????????????2 ? 3??????4 ? 塊 全課 密度 ? ? 50% ? 練習 強度 ? 良好 ? 平均心率： ? 每分鐘約130次 基本 密度 40%

28、 單元教學設計之四：蛙跳 教材解讀:本教材是低年級跳躍動作的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。通過練習，使學生掌握兩腳同時用力蹬地起跳，腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作。 設計理念：抓住雙腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧緩沖著地的動作，采用多種多樣組織形式和教法手段，充分利用各種有利條件，進行多樣化練習，發(fā)展學生的跳躍能力。 目標預設：：1.通過主題式教學使學生在玩中學、學中練,積極參與教學活動，能積極主動投入本課時教學活動。2.通過小青蛙學本領的故事情景教學，能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術動作。3.通過學習，培養(yǎng)學生獨立自強意識和關愛他人，熱愛集體的無私精神。 教學重難點：

29、教學重點擺臂自然有力、后擺和前擺到位；膝關節(jié)緩沖 。教學難點蹬、擺協(xié)調用力的配合；動作連貫。 設計意圖：準備部分：通過主題式教學引導學生進入到主教材，學生模仿動物惟妙惟肖，對本節(jié)課產(chǎn)生濃厚的興趣?；静糠郑河眯∏嗤軐W本領、跳過小河、跳荷葉、小青蛙跳過荷花溏捉害蟲，循用循序漸進的推動課的進展，逐步讓學生掌握和鞏固立定跳遠的動作要領。結束部分：通過小活動找朋友讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束全課，布置課后作業(yè)向父母匯報將有助于提高和對下次課產(chǎn)生興趣。 教材 蛙跳 課次 4 教學目標 1、 使學生初步獲得跳躍的簡單知識。 2、 增強下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量和內臟器官的

30、機能。 3、 發(fā)展靈敏、協(xié)調等身體素質。 課的重點 擺臂自然有力、后擺和前擺到位；膝關節(jié)緩沖 課的難點 蹬、擺協(xié)調用力的配合；動作連貫。 課的部分 教學內容 組織教法 時間 開始部分 一、課堂常規(guī) 1、整隊集合，清點人數(shù)， 2、檢查著裝，安排見習生。 3、宣布課的內容 4、師生問好 二、準備活動 1、慢跑400米。 2、 徒手操 ①頭部運動 ②擴胸運動 ③腰部運動 ④膝關節(jié)運動 ⑤踝腕關節(jié)運動 ⑥正壓腿 ⑦側壓腿 一、隊形

31、 要求：快、靜、齊。 1、慢跑隊形 要求：慢慢跑，注意安全。 2、徒手操隊形 要求：認真做操，充分活動身體。 1 | 2 分 鐘 2 | 3 分 鐘 2 | 3 分 鐘 基本部分 一、蛙跳 1、 目的： 提高跳躍能力，增強下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量和內臟器官的機能。 2、 動作方法： “1”兩臂迅速擺至上舉，腳跟離地重心稍提；“2”兩臂迅速下擺至體后同時半蹲身體稍前傾；“3”兩臂迅速上擺同時雙腳蹬地往上縱跳，落地時

32、膝關節(jié)緩沖成“2”姿勢；“4”“5”重復向上跳2次。 動作要點： 2、 懂得落地時膝關節(jié)緩沖，動作能夠連貫 3、 易犯錯誤 三、游戲：青蛙跳競爭賽 規(guī)則： ①畫四條長5米。寬2米的跑道，一端為起點，另一端為終點，在終點放置標識物，把學生分成人數(shù)相等的4隊。 ②學生青蛙跳到障礙物處，繞過障礙物跑步回來，和下一名同學擊掌，下一名同學出發(fā)，這名同學站到隊尾，依次進行，到全隊結束。 ③必須雙腳同時起跳和落地，犯規(guī)者要返回犯規(guī)處繼續(xù)進行。 一、講解示范 學習隊形 要求：學生認真學習，教師講解清晰，示范動作正確。

33、 游戲隊形： 預備線 起點 終點 要求：認真玩游戲，遵守規(guī)則，注意安全。 2-3分鐘 3-5 分鐘 15-17分鐘 結束部分 1、 整隊集合，清點人數(shù) 2、 老師指出學生容易出錯的地方 3、 師生道別 一、 隊形 要求：快、靜、齊。 場地 田徑場 二次備課 課后反思 . v