2019-2020年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案.doc

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2019-2020年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案 教學目標：1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。 2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習慣。 3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運動不當的傷害。 教學重點難點：長跑的好處及我們如何開展冬季長跑 教學過程： 一、導入新課： 在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？……。 二、學習新課： 1.冬季長跑的好處： ①增強體質 ③增強心血管功能和呼吸功能 ②提高抗寒的能力 ④磨練意志，振奮精神 2. 長跑的要求： ①做好準備活動 ②運動量要適當，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當添減衣服 ⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 三、鞏固新知： 1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。 2.談談你打算今后怎樣進行冬季鍛煉。 板書設計： 冬季長跑的好處： 長跑的注意事項： ①增強體質 ①做好準備活動 ②提高抗寒的能力 ②運動量要適當，速度：慢—快—慢 ③增強心血管功能和呼吸功能 ③跑后不能立即停步，要做整理活動 ④磨練意志，振奮精神 ④適當添減衣服 ⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求 智力比拼： 課后小結：學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。 附送： 2019-2020年三年級體育上冊 壘球 400米跑教案 第 41課時 授課記錄： 11/25 學習階段：水平二 學習目標： 在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質 學習內容：壘球 400米跑 學習步驟： 一、 情景導入 教師活動：1.教師講解小游戲<丟沙包>,提出要求 2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習 3.教師巡回的指導 學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求\ 2.自主的,積極的進行練習 3.注意游戲的安全性 組 織:小組分散的練習 二、 合作探究,掌握技能 重 點：在練習中體會投擲的正確的動作 難 點：形成真確的投擲動作 教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求 2.組織學生進行集體的練習 3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作 4.及時的糾正錯誤動作 學生活動：1.認真體會練習的要求 2.在教師的幫助下進行集體的練習. 3.相互的及時的糾正錯誤動作 組 織：四列橫隊 三、 提高自身奔跑能力 教師活動：1.教師講解400米跑的技術要領,提出要求 2.組織分組練習 學生活動：1.認真的聽教師的講解 2.分組進行練習. 組 織：分組練習 場地器材： 課后小結：同學們能很好的堅持下來.雖然很辛苦.單同學都能完成自己的練習任務.