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1、一、調(diào)整心態(tài)很重要 一、調(diào)整心態(tài)很重要 1調(diào)整好考前心理狀態(tài)(1)明確自己的“位置”。根據(jù)自己的水平確定恰當(dāng)?shù)膫淇寄繕?biāo):不可自卑,更不可妄自尊大。只要備考能使自己有所進(jìn)步,便是備考最大的成功只與自己比進(jìn)步,不與同學(xué)比差距。(2)要給自己積極的心理暗示。學(xué)習(xí)實(shí)力并不是高考成績好壞的唯一決定因素,心理狀態(tài)也會決定考場的發(fā)揮。要堅(jiān)定信心,良好的自信能提高成績。 (3)不要過分考慮結(jié)果。當(dāng)下最關(guān)鍵的是充分利用時(shí)間,做好最后的復(fù)習(xí)工作,至于結(jié)果如何,留待高考后再去解決?,F(xiàn)在去想結(jié)果并不能對現(xiàn)在的復(fù)習(xí)有任何幫助,反而會產(chǎn)生焦慮的情緒。急躁和定局思想都是備考的大敵。 (4)要保持適度的期望。不要強(qiáng)求“超常發(fā)
2、揮”,只求“正常發(fā)揮”。然后瞄準(zhǔn)自己的目標(biāo),相信自己能發(fā)揮出好的水平。 (5)要保持積極的情緒。最后這段時(shí)間,盡量保持愉快的心情,最簡單的方法就是保持微笑。再者,回憶一些甜美的事情,可以給你帶來好心情。不要與人爭吵、產(chǎn)生矛盾,或是過多地想煩惱的事情,以免影響情緒。 (6)要正確對待失眠。臨近高考失眠或高考期間失眠是再平常不過的事情了。而對于大多數(shù)高三學(xué)生來說,對失眠本身的焦慮所產(chǎn)生的不良影響遠(yuǎn)大于失眠本身。對付失眠,最有效的方法就是不去關(guān)注它,不去夸大它。當(dāng)然,你也可以掌握一些助眠的方法,幫助自己更快更好地睡眠。例如,可以給自己做一些身體上的放松,也可以在睡前做一個(gè)短時(shí)間的散步,利用散步的時(shí)候
3、把需要考慮、需要安排的事情考慮好,利用散步把情緒調(diào)整到平靜的狀態(tài)。情緒平靜、身體放松、大腦沒有思慮,自然就容易入睡。2考場上要保持一顆平常心(1)進(jìn)入考場后,應(yīng)看一看教室四周,熟悉一下陌生的環(huán)境;并擺好文具,摘下眼鏡擦一擦等等。要把這些動(dòng)作當(dāng)做考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。(2)提醒自己做到“四心”:一是保持“靜心”,二是增強(qiáng)“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細(xì)心”。每年高考都會涌現(xiàn)一批“黑馬”,高考名次或成績比平時(shí)要好,他們成功的經(jīng)驗(yàn)主要源自良好的心態(tài),考場上不再去考慮成敗、得失,期望值不太高,結(jié)果“正常發(fā)揮”或“超常發(fā)揮”,考出了意想不到的成績。 (3)進(jìn)入考場,拿到試卷后無論試題難易要
4、先靜下心來,沉著冷靜,切記“我易人亦易,我要仔細(xì);我難人亦難,我不畏難”。3考后要有良好的心態(tài)當(dāng)你交上某科試卷后,對于這一科來說,一切已經(jīng)結(jié)束。這時(shí),不要急于和別人對答案,建議不妨來點(diǎn)“阿Q精神”,有意識地回避有關(guān)的答案信息,就當(dāng)自己已答的題都是正確的,把時(shí)間和精力用在準(zhǔn)備下一科的考試和休息上。等全部考試結(jié)束以后再來關(guān)心答案也不遲。 二、高考評分看細(xì)則高考化學(xué)評分細(xì)則對哪些情況扣分、哪些情況不得分的規(guī)定相當(dāng)詳細(xì),了解評分細(xì)則,有利于規(guī)范答題,減少無意失分。1化學(xué)用語的評分細(xì)則化學(xué)卷40%左右的答案要用化學(xué)用語表述,高考評分細(xì)則對化學(xué)用語的使用要求相當(dāng)嚴(yán)格,如2化學(xué)簡答與計(jì)算評分細(xì)則部分同學(xué)不注
5、意文字表達(dá)的簡潔性和準(zhǔn)確性,答題時(shí)書寫廢話,既浪費(fèi)時(shí)間又容易造成扣分;在審題過程中對試題的背景理解不透徹,答案偏離試題要求;書寫字體潦草出現(xiàn)錯(cuò)字、白字等;對于計(jì)算該有過程而未體現(xiàn)出來的解題過程,計(jì)算結(jié)果無單位或不注意有效數(shù)字。上述問題高考評分都有明確規(guī)定。如 (1)簡答題出現(xiàn)科學(xué)性錯(cuò)誤,該空不得分; (2)出現(xiàn)錯(cuò)別字且錯(cuò)別字是關(guān)鍵字,該空不得分; (3)簡答不全面得一半分; (4)關(guān)于實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的簡答缺少步驟、現(xiàn)象和結(jié)論中的一部分,要分步得分,只能得部分分; (5)化學(xué)計(jì)算的表達(dá)式錯(cuò)誤或計(jì)算數(shù)據(jù)錯(cuò)誤不給分,缺少單位扣一半分,不注意有效數(shù)字酌情減分。3實(shí)驗(yàn)題評分細(xì)則實(shí)驗(yàn)題語言表達(dá)較多,總的原則是要
6、求使用教科書規(guī)范的專業(yè)用語表達(dá)。(1)專業(yè)術(shù)語:如止水夾、長頸漏斗、分液漏斗、導(dǎo)管、加熱、煮沸等常用儀器及操作,有不少學(xué)生胡亂編寫,還出現(xiàn)專業(yè)語言生活化、口語化的現(xiàn)象。 (2)準(zhǔn)確性:如制備Fe(OH)2的考題的答案中,為了防止Fe(OH)2被溶于溶液中的O2氧化,須事先加熱煮沸,以除去溶解在其中的O2,但有些學(xué)生寫出“蒸餾”、“蒸發(fā)”、“加壓”、“高溫”、“高壓”、“高壓鍋加熱”等不規(guī)范、甚至是胡編的語言,按高考評分執(zhí)行細(xì)則,凡寫出這些不規(guī)范的詞語,均為0分。 (3)關(guān)鍵詞:如氨氣溶于水的“噴泉實(shí)驗(yàn)”,其中裝有氨氣的圓底燒瓶與水之間通過一個(gè)裝有止水夾的乳膠管連接,如果其中的止水夾不打開,則氣
7、路不通暢,實(shí)驗(yàn)無法進(jìn)行,而恰恰不少考生卻忽略了這一點(diǎn),未打開止水夾,就做實(shí)驗(yàn),盡管后面的敘述頭頭是道,結(jié)果仍判為0分。 (4)檢查裝置氣密性:一般認(rèn)為有加熱法和加水法。但有的考生簡單、籠統(tǒng)的說“加熱法”或“注水法”,這是不得分的。一定要敘述到位,如先把裝置按要求密封并組裝好,用手捂熱或施以微熱,觀察導(dǎo)氣管口是否有氣泡放出;更為嚴(yán)密的是,應(yīng)有手放開后或停止加熱后導(dǎo)管內(nèi)應(yīng)有穩(wěn)定的一段水柱(而后者有些考生容易忽略!)。三、應(yīng)試策略與技巧1開考鈴響前的注意事項(xiàng)(1)保證考試用具齊全。(2)拿到試卷后,要迅速點(diǎn)清試卷,是否有缺頁、少題、破損等現(xiàn)象(包括印刷模糊不清),若有應(yīng)立即報(bào)告監(jiān)考老師。然后按規(guī)定填
8、涂姓名、考號、科目等基本信息。(3)瀏覽一遍所有試題。首先要看試題說明要求,可能用到的相對原子質(zhì)量等;還要看題目的分布、分值、難易情況,這樣既可防止因緊張而漏做試題,又可找出比較“熟悉”或“有印象”的試題,進(jìn)而確定自己的答題順序(粗略地估計(jì)),并計(jì)劃分配具體的答題時(shí)間。 (4)可大致將草稿紙分好區(qū)。使用草稿紙時(shí),按題號較整潔地列式計(jì)算,保留好原始的方程式、算式等。這樣做有兩大好處,一是可避免計(jì)算的差錯(cuò);二是檢查時(shí)可節(jié)省時(shí)間,特別是一些敘述冗長的題目,可在草稿紙上用簡潔的文字或符號理出過程,再結(jié)合題目要求進(jìn)行分析。2合理分配時(shí)間(1)要做到合理安排時(shí)間,最主要的問題是答題速度,原則是“穩(wěn)中求快,
9、準(zhǔn)確第一”。對于會做的題,解題時(shí)要準(zhǔn)確到位,提高一次性答題的準(zhǔn)確率,不要寄希望于最后時(shí)間的檢查上。(2)由于每個(gè)人對理、化、生的學(xué)習(xí)水平不同,所用時(shí)間各不相同,但每一部分的答題時(shí)間都應(yīng)有一個(gè)底線;各題的分值不一定相同,要學(xué)會看分?jǐn)?shù)花時(shí)間,切忌被某一部分或某個(gè)難題纏住而費(fèi)時(shí)太多,對于沒把握或不會做的題目要做標(biāo)記。寧可放棄某個(gè)難題,也要留點(diǎn)時(shí)間檢查全卷。 (3)第卷選擇題相對難度低,分值高,給選擇題以充足的時(shí)間是必需的,建議用1518分鐘的時(shí)間完成,確保選擇題得較高的分?jǐn)?shù)。第卷思維容量大,要求高,建議用3235分鐘的時(shí)間完成;遇到一個(gè)非選擇題,思考了35分鐘仍然理不清解題的思路,應(yīng)視為難題暫時(shí)放棄
10、并做標(biāo)記,即使此題的分值再高,也要忍痛割愛,而要把精力放到容易題和中檔題上,以便節(jié)約時(shí)間,等有時(shí)間再回頭來攻克難題。3注重答題順序(1)因?yàn)槔?、化、生三科的知識體系不同、思維方法不同,答題的思路也不盡相同。按科目答題,可以使自己的思路有連續(xù)性,從而提高答題的準(zhǔn)確性。(2)本著“先易后難”的原則,來確定學(xué)科的答題順序。先做自己的優(yōu)勢科目,再做弱勢科目,同時(shí)也要盡量減少答題過程中學(xué)科轉(zhuǎn)換次數(shù),這樣既可先拿到分?jǐn)?shù),又為弱勢科目留有充分的時(shí)間。通過平時(shí)的理綜定時(shí)訓(xùn)練,應(yīng)摸索出適合自己較穩(wěn)定的一種答題順序。4細(xì)心審題,明確思路審題是解題的關(guān)鍵,審題失誤,全盤皆輸。一般說來,對于較簡單或一般難度的試題應(yīng)閱
11、讀兩遍。對于題干較長、信息量較大的綜合試題,審題應(yīng)分三步:第一遍粗讀,大腦對題中所述內(nèi)容有一個(gè)大體輪廓;第二遍細(xì)讀,弄清題中的已知、未知、設(shè)問等,大腦建立一幅較為清晰的情境; 第三遍選讀,確切、透徹、完整地理解試題中所包含的概念、化學(xué)原理、各種數(shù)量單位的含義及作用,排除題目中的干擾條件,挖掘出隱含條件,找出各量之間的內(nèi)在聯(lián)系和附加信息。尤其遇到似曾相識的“熟題”,先不要急于下筆,這類題往往有陷阱,應(yīng)再看一遍,確認(rèn)后再下筆。閱讀時(shí)最好用鉛筆畫著逐字閱讀,這樣不會遺漏有用信息。5膽大心細(xì),輕裝上陣(1)解答選擇題,要注意穩(wěn)定心態(tài),速度不易過快一定要注意題干要求。如“正確的說法”、“錯(cuò)誤的說法”、“
12、不一定正確”等。判斷選項(xiàng)正誤,要有根據(jù)。此類題目采用的方法也較多,技巧性很強(qiáng),如守恒法、關(guān)系式法、終態(tài)法、差量法、方程組法、圖示法、類比法、推理法等;充分利用單選的特點(diǎn),采用排除法解題。 (2)解答非選擇題,要注意從化學(xué)學(xué)科特點(diǎn)分析,規(guī)范答題 注意基本原理、基本概念的準(zhǔn)確性和完整性。 根據(jù)題目要求,正確書寫化學(xué)用語:化學(xué)專用名詞、物質(zhì)名稱、元素符號、核素符號、分子式、化學(xué)式、結(jié)構(gòu)式、結(jié)構(gòu)簡式、原子或離子結(jié)構(gòu)示意圖、化學(xué)方程式、離子方程式、熱化學(xué)方程式等。 描述實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、步驟、結(jié)論等注意要點(diǎn)化;注意計(jì)量儀器名稱的填寫。 填空式計(jì)算題要注意是否要填寫物理量的單位,還要注意對有效數(shù)字或保留幾位小數(shù)的
13、要求。 要盡可能用化學(xué)方程式或離子方程式表示原理或解釋問題。6卷面要整潔,草稿不潦草整潔美觀的試卷直接影響老師的情緒。主觀試題會因你書寫工整、布局和諧而得高分;而潦草錯(cuò)亂的試卷,即使答案正確合理,也可能得不到應(yīng)得的分。養(yǎng)成草稿不草的習(xí)慣,有序演算,以便復(fù)查。7試卷不留空白遇到確實(shí)不會做的題目,也不能空白。對于選擇題,可變換角度思考或用排除法;若還得不出答案,可憑第一感覺選出自己認(rèn)為最有可能的答案。對于非選擇題或計(jì)算題,應(yīng)該寫出相關(guān)的正確化學(xué)方程式、相關(guān)的物質(zhì)質(zhì)量或物質(zhì)的量等,也有得分的希望。8最后要檢查試卷檢查試卷是防漏補(bǔ)遺、去偽存真的過程,高考中一定要留點(diǎn)時(shí)間檢查全卷。檢查內(nèi)容主要包括:有無遺漏,填涂是否正確、是否錯(cuò)位,心存疑慮的題目的作答過程和結(jié)果。時(shí)間足夠應(yīng)全面檢查,時(shí)間不夠可重點(diǎn)檢查。檢查時(shí),若沒有充分的理由,不要輕易改動(dòng)第一次的答案。由于開考時(shí)心理因素的影響,理綜卷前三個(gè)題往往錯(cuò)誤率較高,必需復(fù)查;其他做標(biāo)記的題更要復(fù)查。