三年級(jí)思品與社會(huì)上冊(cè) 健康生活每一天課件3 北師大版

《三年級(jí)思品與社會(huì)上冊(cè) 健康生活每一天課件3 北師大版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《三年級(jí)思品與社會(huì)上冊(cè) 健康生活每一天課件3 北師大版（28頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、左三圈 右三圈脖子扭扭 屁股扭扭早睡早起 咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)抖抖手啊 抖抖腳啊勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳你才不會(huì)老 笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣 快樂容易爺爺說(shuō)的容易早上起床 哈啾哈啾不要亂吃零食多喝開水 咕嚕咕嚕我比誰(shuí)更有活力飯前記得洗手飯后記得漱口漱口健康的人快樂多 結(jié)合身邊的生活實(shí)際，設(shè)想一下： 如果沒有了健康，那將會(huì)是什么樣子的？半腦男孩患病學(xué)生無(wú)力行走暴飲暴食暴飲暴食 如果沒有健康的身體，智慧如果沒有健康的身體，智慧不能表現(xiàn)出來(lái)，財(cái)富變成廢物，不能表現(xiàn)出來(lái)，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無(wú)法利用。身體是生命的知識(shí)也無(wú)法利用。身體是生命的載體。擁有健康，我們才能演奏載體。擁有健康，我們才能演奏出更精彩的生命樂章

2、！出更精彩的生命樂章！一、實(shí)話實(shí)說(shuō)： 你的生活是規(guī)律的嗎？你有什么樣的生活習(xí)慣呢？請(qǐng)展示給大家吧。睡眠運(yùn)動(dòng)飲食衛(wèi)生心理睡眠健康小知識(shí)：睡眠健康小知識(shí)：1、早睡早起。、早睡早起。2、不能蒙頭睡覺。、不能蒙頭睡覺。3、睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。、睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。4、不能看著電視入睡，尤其是恐怖片。、不能看著電視入睡，尤其是恐怖片。5、睡前喝牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。、睡前喝牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)：運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)：1、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。2、運(yùn)動(dòng)前檢查運(yùn)動(dòng)器械是否牢固。、運(yùn)動(dòng)前檢查運(yùn)動(dòng)器械是否牢固。3、運(yùn)動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。、運(yùn)動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。4、有

3、自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。、有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。作息作息習(xí)慣習(xí)慣1、按時(shí)作息有規(guī)律。、按時(shí)作息有規(guī)律。2、保證睡足、保證睡足10小時(shí)。小時(shí)。3、不睡懶覺，午睡不超、不睡懶覺，午睡不超1小時(shí)。小時(shí)。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣習(xí)慣1、認(rèn)真做操，上好體育課。、認(rèn)真做操，上好體育課。2、有喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（游泳、輪滑、打球等）。、有喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（游泳、輪滑、打球等）。心理心理健康健康1、控制情緒，開心交友。、控制情緒，開心交友。2、自信、樂觀、有愛心、誠(chéng)實(shí)。、自信、樂觀、有愛心、誠(chéng)實(shí)。飲食飲食習(xí)慣習(xí)慣1、不偏食、不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食。、不偏食、不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食。2、不喝生水，不渴先飲。、不喝生水，不

4、渴先飲。個(gè)人個(gè)人衛(wèi)生衛(wèi)生1、多打肥皂勤洗手，正確洗手。、多打肥皂勤洗手，正確洗手。2、勤洗澡，不留指甲，早晚涮牙，飯后漱口。、勤洗澡，不留指甲，早晚涮牙，飯后漱口。3、遠(yuǎn)離傳染病。、遠(yuǎn)離傳染病。二、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為：二、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為：1、小組討論：、小組討論：你發(fā)現(xiàn)生活中有什么不健康的行為，有什你發(fā)現(xiàn)生活中有什么不健康的行為，有什么危害，應(yīng)該怎樣做？么危害，應(yīng)該怎樣做？2、應(yīng)用今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，為小朋友支招。應(yīng)用今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，為小朋友支招。(1)洋洋有睡懶覺的習(xí)慣，早上來(lái)不及吃飯就往學(xué)校趕。洋洋有睡懶覺的習(xí)慣，早上來(lái)不及吃飯就往學(xué)校趕。這可怎么辦？這可怎么辦？(2)圓圓養(yǎng)成了啃指甲的習(xí)

5、慣，怎樣才能幫他改正？圓圓養(yǎng)成了啃指甲的習(xí)慣，怎樣才能幫他改正？(3)東東是個(gè)小讒貓，每次從小攤前走過(guò)，都要買上一包東東是個(gè)小讒貓，每次從小攤前走過(guò)，都要買上一包他最愛吃的辣條。他最愛吃的辣條。(4)明明總是忘了家庭作業(yè)，告訴家長(zhǎng)說(shuō)老師沒有布置。明明總是忘了家庭作業(yè)，告訴家長(zhǎng)說(shuō)老師沒有布置。(5)欣欣得了腮腺炎，她想堅(jiān)持帶病上課。你覺得對(duì)嗎？欣欣得了腮腺炎，她想堅(jiān)持帶病上課。你覺得對(duì)嗎？她該怎樣做？她該怎樣做？3、反思自己，制作提醒卡。反思自己，制作提醒卡。 剛才幫助五位同學(xué)改正不良習(xí)慣，你的生活中有不利于健康的剛才幫助五位同學(xué)改正不良習(xí)慣，你的生活中有不利于健康的行為嗎？行為嗎？ 請(qǐng)輕輕閉上

6、眼睛，深深吸一氣，慢慢地呼出。請(qǐng)跟隨我想這樣請(qǐng)輕輕閉上眼睛，深深吸一氣，慢慢地呼出。請(qǐng)跟隨我想這樣的問(wèn)題：你的生活中有不健康的行為嗎？早上你是否早早地起床，的問(wèn)題：你的生活中有不健康的行為嗎？早上你是否早早地起床，不用家長(zhǎng)再三催促？你是否能從容地洗刷，慢慢享用早餐？你是否不用家長(zhǎng)再三催促？你是否能從容地洗刷，慢慢享用早餐？你是否喜歡學(xué)校生活？是否和同學(xué)樣開心交往？你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎？喜歡學(xué)校生活？是否和同學(xué)樣開心交往？你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎？?jī)刹僮龅臉?biāo)準(zhǔn)嗎？家庭作業(yè)是否認(rèn)真完成？見到鄰居主動(dòng)打招呼嗎？?jī)刹僮龅臉?biāo)準(zhǔn)嗎？家庭作業(yè)是否認(rèn)真完成？見到鄰居主動(dòng)打招呼嗎？睡前洗刷之后，是自己洗襪子嗎睡

7、前洗刷之后，是自己洗襪子嗎回想一下，你生活、學(xué)習(xí)中哪回想一下，你生活、學(xué)習(xí)中哪里做的不夠，回想一下，你生活、學(xué)習(xí)中哪里做的不夠好。想一想里做的不夠，回想一下，你生活、學(xué)習(xí)中哪里做的不夠好。想一想該怎么改正，有什么方法，用什么措施該怎么改正，有什么方法，用什么措施 想好后在卡片上寫下自己表現(xiàn)最不好的那一項(xiàng)，寫出你的改正想好后在卡片上寫下自己表現(xiàn)最不好的那一項(xiàng)，寫出你的改正方法。方法。診斷室： 小紅身體健康，但不合群，每次考試如果成績(jī)不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神，考好了就得意洋洋，目中無(wú)人。若同位超過(guò)了她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說(shuō)悄悄話，她就懷疑人家在說(shuō)她的壞話，這樣的孩子你

8、覺得她健康嗎？三、心理健康同樣重要1、我是怎么做的？我是怎么做的？(1)學(xué)校舉行廣播操比賽，體育委員因?yàn)榫o張喊錯(cuò)了口號(hào)。（ ）(2)學(xué)校舉行的各種活動(dòng)，你參加嗎 ？（ ）(3)你被別人誤會(huì)了。（ ）(4)同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋。（ ）(5)在家和父母鬧了矛盾。（ ）(6) 你參加跑步比賽，落后同學(xué)很遠(yuǎn)。（ ）2、心理健康的表現(xiàn)：a.樂于交往。(不要嘲笑別人，與人為善。）b.渴望成功。（積極向上，爭(zhēng)取進(jìn)步。）c.勇于克服困難。（不怕困難，迎難而上。）d.熱愛生活。四、我的地盤我做主： 1、我會(huì)怎么做？、我會(huì)怎么做？（1）星期天，小麗看了一天電視。（2）今天太熱了，小紅說(shuō)：“我要把雪糕吃個(gè)夠”。（3）昨天，王濤與李杰因?yàn)橐患∈卖[別扭，到現(xiàn)在還悶悶不樂呢。2、夸夸自己或同學(xué)：、夸夸自己或同學(xué)： 找找自己的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì)。在小組中交流。勇敢 樂觀 開朗 堅(jiān)強(qiáng) 熱情大方 進(jìn)取 自信 勤奮 認(rèn)真 果斷 獨(dú)立 樂于助人 不怕困難 拾金不昧熱愛生活 渴望成功 樂于交往討論：討論： 有時(shí)候，我們明明知道自己的某些生活方式有害健康，卻沒有勇氣和毅力改變。怎么辦呢？小貼士：1.同學(xué)互相監(jiān)督共同改正。2.教師的引導(dǎo)和監(jiān)督。3.爸爸媽媽的悉心指導(dǎo)。4.自己認(rèn)識(shí)到其中的危害并改正過(guò)來(lái)。謝謝大家！