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1、《調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計
教學(xué)目標(biāo):
(一)知識目標(biāo):
1、了解情緒的含義和特點。
2、掌握情緒的四種類型。
3、懂得調(diào)控情緒的幾種方法。
(二)能力目標(biāo):
1、樹立正常的心態(tài),理解個人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的。
2、了解情緒的特點,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,能夠合理宣泄情緒,增強自我控制能力。
(三)情感態(tài)度、價值觀目標(biāo):
1、熱愛生活、自信開朗,積極調(diào)控情緒,以積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
2、樹立正確的道德觀念和法律意識,不妨礙他人,尊重和關(guān)心他人。
教學(xué)重點:
1、情緒的多樣性和復(fù)雜性
2、調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點:
1、情緒的含義
2、轉(zhuǎn)換角度看問題
教學(xué)
2、方法:
自主合作、主動探究。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
1、學(xué)生體驗下面的情景:
當(dāng)自己的愿望得到滿足時,你會?
當(dāng)自己的愿望得不到滿足時,你會?
當(dāng)自己受到批評時,你會?
當(dāng)自己受到表揚時,你會?
2、由學(xué)生體驗的情景后,引出新知識:情緒“萬花筒”
二、講授新課:
(一)情緒“萬花筒”
1、情緒的含義:
情緒是一種內(nèi)心的體驗。
2、情緒的特點:
情緒是有多樣性和復(fù)雜性。
學(xué)生活動(一):
進(jìn)入初中以來,你在學(xué)習(xí)、生活等方面都有哪些情緒體驗?zāi)兀?
當(dāng)時你的情緒表現(xiàn)是什么樣子的呢?
3、最基本的四種情緒:
喜、怒、哀、懼
學(xué)生活動(二):演一演,猜一猜
3、由一名學(xué)生抽簽表演自己抽到的卡片,由其他同學(xué)來猜他所表演的情緒
(二)我的情緒我做主
引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本P31故事一,并且思考問題,引出新的知識點:
1、情緒需要調(diào)適,情緒可以調(diào)適。
2、調(diào)控情緒的方法:
(1)輸入自我調(diào)控的意識。
意識調(diào)節(jié)法(例如:不要發(fā)怒,發(fā)怒有害無益)、語言調(diào)節(jié)法(例如:“制怒”、“鎮(zhèn)定”)
(2)轉(zhuǎn)換角度看問題。
學(xué)生活動(三):學(xué)生閱讀課本P31故事二,并且分組討論:
王大伯的憂愁:
雨天---小兒子的洗染店
晴天---大兒子的雨傘店
王大伯的樂呵呵:
雨天---大兒子的雨傘店
晴天---小兒子的洗染店
用行動調(diào)控自己的情緒。
①向朋友傾訴
②做運動
③在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?
④寫日記。
提醒學(xué)生注意:在我們用行動調(diào)適情緒時,不同于放縱自己的感情,不同于任性和胡鬧。如果不分時間、場合、地點而隨意發(fā)泄,既不會調(diào)控好不良的情緒,還會造成不良的后果。
三、課堂小結(jié):