《調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)新部編版

上傳人:新**** 文檔編號(hào):48671770 上傳時(shí)間:2022-01-13 格式:DOCX 頁(yè)數(shù):6 大?。?5.39KB
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1、精品教學(xué)教案設(shè)計(jì) | Excellent teaching plan 教師學(xué)科教案 [20 -20 學(xué)年度第一學(xué)期] 任教學(xué)科: 任教年級(jí): 任教老師: xx市實(shí)驗(yàn)學(xué)校 精品教學(xué)教案設(shè)計(jì) | Excellent teaching plan 《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》教學(xué)設(shè)計(jì) 【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】 一 1.3 理解情緒的多樣性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂

2、觀心態(tài)。 三 1.2 正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力, 克服考試焦慮, 培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念, 做好升學(xué)和職 業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。(部分體現(xiàn)) 【教學(xué)目標(biāo)】 情感、 態(tài)度、 價(jià)值觀: 熱愛生活、 自信開朗, 以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。 樹 立正確的道德觀念和法律意識(shí),不妨礙他人,尊重和關(guān)心他人。 能力: 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒, 能夠合理宣泄情緒, 增強(qiáng)自我調(diào)適、 自我控制能力。 知識(shí): 知道調(diào)控情緒的具體方法,了解合理宣泄情緒的方式和方法。 【教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)】 [重點(diǎn) ] : 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。 [難點(diǎn) ] : 合理宣泄情緒 . 如何讓學(xué)生既認(rèn)識(shí)到不良情緒一定要得到宣泄才能有益身心健

3、康, 又懂得情 緒宣泄不是無節(jié)制的, 要在合乎道德規(guī)范和法律規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行, 學(xué)會(huì)關(guān)心他 人感受,不損害他人、集體和國(guó)家的利益是本課的教學(xué)難點(diǎn)。 【教學(xué)內(nèi)容分析】 “調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒 ” 是第十三課第二個(gè)項(xiàng)目 ,本項(xiàng)目由兩個(gè)層次的內(nèi)容 構(gòu)成。 第一個(gè)層次 “情緒是可以調(diào)控的 ” 主要說明人的消極情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制 ; 并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法 :一是 “理智控制法 ”;二是 “注意轉(zhuǎn) 移法 ”;三是 “幽默化解法 ”;四是 “積極的自我暗示法 ” 。 第二個(gè)層次 “合理宣泄情緒 ” ,主要有兩方面內(nèi)容: 一是合理宣泄情緒的有效方式: “哭泣宣泄

4、 ”、 “傾訴宣泄 ”、 “書寫宣泄 ”、 “運(yùn)動(dòng)宣 泄”。 二是宣泄情緒需要注意的問題:宣泄要 “合理 ”二字,找出宣泄時(shí)要注意的問題。 【教學(xué)活動(dòng)過程】 課前播放歌曲《快樂頌》 環(huán)節(jié)一:創(chuàng)設(shè)情境,快樂導(dǎo)入 正像課前歌曲所唱的那樣, 你快樂嗎?我很快樂。 說起快樂這個(gè)話題, 讓我 想起了一個(gè)大家很熟悉的人,他是誰(shuí)?請(qǐng)看大屏幕: 課件 1:《老大的幸?!芬曨l 傅老大通過快樂養(yǎng)生操使自己走上幸福之路。 我的心情我做主, 看來情緒是 可以調(diào)控的。只有調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒,才能讓快樂永駐心間。 課件 2:圖片 快樂城堡 這節(jié)課,就讓我們一起打開快樂之門,進(jìn)入快樂城堡,去探尋

5、快樂的秘訣。 環(huán)節(jié)二:經(jīng)驗(yàn)交流,獲得新知 通過剛才的視頻,我們可以看到傅老大的心情,傅老大做主。那么同學(xué)們, 你的心情,你能做主嗎?相信在成長(zhǎng)的過程中同學(xué)們時(shí)不時(shí)也會(huì)遇到一些小麻 煩, 從而產(chǎn)生不良情緒。 當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí), 你是如何排解的呢?讓我們召開一 個(gè)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),分享彼此的成長(zhǎng)體驗(yàn)。 課件 3:經(jīng)驗(yàn)交流會(huì) 你在家庭、學(xué)校、社會(huì)生活中什么時(shí)候曾經(jīng)產(chǎn)生過什么樣的不良情緒 , 你是 如何排解的?請(qǐng)選取記憶猶新的一件事進(jìn)行交流。 (設(shè)計(jì)意圖: 通過教師引導(dǎo), 師生互動(dòng), 幫助學(xué)生開發(fā)運(yùn)用自己已有的生活 經(jīng)驗(yàn)結(jié)合自己的實(shí)際, 交流調(diào)節(jié)情緒的方法, 獲得新知, 取長(zhǎng)補(bǔ)短、 相互促

6、進(jìn)。 ) 師生共同探討,得到調(diào)節(jié)情緒的方法 調(diào)控情緒的方法: 1、理智調(diào)控法 2、注意力轉(zhuǎn)移法 3、積極的自我暗示法 4、幽默化解法 合理宣泄情緒的方法: 1、哭泣宣泄 2 、傾訴宣泄 3 、運(yùn)動(dòng)宣泄 4 、書寫宣泄 (交流過程中穿插)課件 4:榜樣指路 鋼琴家波奇, 有一次在美國(guó)福林特演出。 當(dāng)他臨出場(chǎng)時(shí), 才發(fā)現(xiàn)在座人數(shù)不 到五成。 他真的很失望。 但他知道不能夠讓這種消極情緒影響演出。 于是他走向 舞臺(tái)向觀眾一鞠躬,然后說:“福林特這個(gè)城市一定很有錢!”觀眾很好奇。稍 停頓之后, 波奇繼續(xù)說: “我看到你們每個(gè)人都買了三個(gè)座位的票! ”觀眾爆笑, 氣氛馬上就

7、來了。波奇也成功擺脫了消極的情緒。 設(shè)計(jì)意圖: 通過名人事例, 讓學(xué)生初步感受幽默法調(diào)動(dòng)積極情緒的神奇作用 (交流過程中穿插)課件 6:快樂體驗(yàn) 出示: 生活中經(jīng)常有尷尬時(shí)刻, 假如你遇到了下列情景, 請(qǐng)你用幽默風(fēng)趣的 話來化解。 騎車在路上不小心和別人的車子相撞…… 在教室里同學(xué)不小心踩了你的腳…… 別人到你家做客,不小心打碎了你的茶杯…… 設(shè)計(jì)意圖: 調(diào)節(jié)氣氛, 讓學(xué)生切身感受幽默的神奇作用, 培養(yǎng)學(xué)生幽默能力, 學(xué)會(huì)化解自己的煩惱。 過渡語(yǔ): 看來同學(xué)們?cè)谡{(diào)節(jié)情緒上還是各有高招的。 其實(shí)調(diào)節(jié)情緒的方法還 有很多。 我們只有在實(shí)際生活中不斷總結(jié)提升, 做一個(gè)有心人,

8、才能夠變的更快 樂。現(xiàn)在就讓我們一起做一個(gè)知識(shí)整合。 課件 6:知識(shí)整合 在呈現(xiàn)的調(diào)節(jié)情緒的方法中, 哪些是調(diào)控情緒的方法, 哪些是宣泄情緒的方 法?(生答)在面對(duì)不良情緒時(shí),我們既要學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒刂魄榫w,做到調(diào) 控情緒;也要在不良情緒堆積時(shí),學(xué)會(huì)用合理的方式發(fā)泄情緒,做到合理宣泄。 只有調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒,才能化繭成蝶,讓快樂永駐心間。 (課件呈現(xiàn)蝴 蝶造型的板書設(shè)計(jì)) 設(shè)計(jì)意圖: 以直觀生動(dòng)的板書設(shè)計(jì)內(nèi)化學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解, 明確對(duì)于消極情 緒既要學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候控制還要學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候發(fā)泄。 課件 7:生活鏈接 視頻《發(fā)泄網(wǎng)》 探究問題:通過發(fā)泄網(wǎng)來宣泄情緒好

9、不好,為什么? 教師引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的觀點(diǎn),最后歸納總結(jié),得到快樂感悟。 設(shè)計(jì)意圖: 選取社會(huì)熱點(diǎn)事物做為切入點(diǎn), 通過學(xué)生對(duì)發(fā)泄網(wǎng)的思考和討論, 以點(diǎn)帶面,引導(dǎo)學(xué)生找出宣泄情緒要注意的問題,做到合理宣泄。 課件 8:快樂感悟 情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行, 不能妨礙他人, 不能損害他 人和集體的利益。 過渡語(yǔ): 我的心情我做主。 可是同學(xué)們的同齡人小明卻做了不良情緒的奴隸。 讓我們一起走進(jìn)心理診療室,聽一聽小明同學(xué)的心聲。 環(huán)節(jié)三:走進(jìn)生活,學(xué)以致用 課件 9:心理診療室 心理專家 : 你好。我是七年級(jí)學(xué)生小明。近來 , 我的生活似乎一片黑暗。我總是控

10、 制不了自己的情緒往往因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大動(dòng)肝火。 昨天上數(shù)學(xué)課時(shí), 老師讓 我上黑板做題,我一緊張就沒做出來。下課后,同桌小剛說: “你腦子進(jìn)水 了,連這種問題都不會(huì)?”當(dāng)時(shí)我就火冒三丈,一拳向他捅去,幸虧被同學(xué) 們拉開?,F(xiàn)在我和小剛的關(guān)系降到了冰點(diǎn)。我該怎么辦呢?請(qǐng)你幫幫我。 苦惱的小明 學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí), 針對(duì)小明存在的問題, 分組交流幫助小明, 對(duì)癥下藥 開出藥方,小組代表發(fā)言。 師適時(shí)點(diǎn)撥:小明遇到煩惱,有沒有值得我們借鑒的地方? 小剛的做法合適嗎? 設(shè)計(jì)意圖: 通過小明個(gè)例, 鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)成果, 提高學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決問題 的能力。同時(shí)拓展教材內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心他人

11、情緒。 環(huán)節(jié)四:盤點(diǎn)收獲,歸納升華 相信同學(xué)們?cè)趲椭∶鞯倪^程中已經(jīng)找到了自己所要探尋的快樂秘訣。 通過 今天這節(jié)課的學(xué)習(xí),你所收獲的快樂秘訣是什么? 課件 10:圖片 快樂城堡 生談收獲 讓我們一起打開快樂之門, 我們學(xué)習(xí)了這么多調(diào)控和宣泄情緒的方法, 目的 只有一個(gè),就是讓我們快樂起來。只有掌握了這些方法,并能夠靈活的運(yùn)用它, 我們才能夠多一點(diǎn)快樂,少一點(diǎn)煩惱,讓快樂永駐心間。 最后老師有一段話和同學(xué)們一起共勉。 結(jié)束語(yǔ): 快樂是埋藏在每個(gè)人內(nèi)心當(dāng)中的一粒金色的、 充滿希望的種子。 在 我們成長(zhǎng)歲月中, 樂觀的態(tài)度讓它發(fā)芽, 自我調(diào)控使它強(qiáng)韌, 合理宣泄促它成長(zhǎng), 最終它會(huì)讓你變得精神煥發(fā), 身心健康, 開出世界上最香最美的花朵來。 同學(xué)們, 這粒種子就在你心中,請(qǐng)你呵護(hù)它,讓它成長(zhǎng)開花。 最后真誠(chéng)祝愿每位同學(xué):健康好心情,快樂永相隨! 【課外作業(yè)】: 找出更多的調(diào)節(jié)情緒 調(diào)節(jié)情緒的方法還有很多, 請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n下搜集整理, 的方法,把它記錄在自己的成長(zhǎng)筆記中。 育人猶如春風(fēng)化雨,授業(yè)不惜蠟炬成灰

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