八年級生物下冊 8.3.2 選擇健康的生活方式課件 新人教版.ppt

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生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動、參一社會活動的習(xí)慣，等等。人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。,生活方式對健康的影響請同學(xué)們仔細(xì)分析下面這份資料，探討生活方式對健康的影響,討論一：●50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？,,,,,討論二：●哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？答：呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核病。它們主要是由不良生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的。,討論三：●為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？答：惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除了受遺傳因素影響外，還主要一緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。,目前，在許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。,科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險與個人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。下面就請同學(xué)們設(shè)計一個實(shí)驗(yàn)，觀察酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并且討論酗酒和吸煙對人體健康的危害。,酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響提出問題你想探究的問題是作出假設(shè)你作出的假設(shè)是制訂計劃以小組為單位進(jìn)行討論，制訂實(shí)驗(yàn)方案。供選擇的材料、用具有：活水蚤，蒸餾水，體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精，煙草浸出液，吸管，載玻片，顯微鏡，計時器。,在討論探究計劃時應(yīng)注意以下問題。①酒精濃度過高，會殺死水蚤，因此需要降低酒精濃度。怎樣用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制供實(shí)驗(yàn)用的不同濃度的酒精溶液？②如果用煙草浸出液，也需要配制成不同濃度的溶液。想一想用什么方法。③供實(shí)驗(yàn)用的水蚤共需要多少只？水蚤應(yīng)該分成幾組？每組多少只？為什么？④實(shí)驗(yàn)的具體步驟是怎樣的？⑤怎樣數(shù)水蚤的心率？怎樣減少實(shí)驗(yàn)誤差？⑥怎樣設(shè)計實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄表？,實(shí)施計劃，得出結(jié)論2人一組，在實(shí)驗(yàn)室中按照修改后的計劃進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)真觀察，如實(shí)記錄，整理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，分析結(jié)果，得出結(jié)論。你的結(jié)論是,討論●酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現(xiàn)象？答：低濃度時有促進(jìn)作用，高濃度時有抑制作用。因?yàn)槟峁哦∮惺股窠?jīng)興奮的作用。●哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精或煙草浸出液對水蚤有致死作用？答:高濃度時，有致死作用。,討論3●由此推論，酗酒或吸煙對人體的健康可能有哪些危害？答：酗酒和吸煙的危害有：損害心臟和血管；酗酒會使腦過度興奮或麻痹，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退；長期酗酒會造成酒精中毒或死亡。,健康的生活方式,健康的生活方式健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管許多慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時期形成的。例如，有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食品；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年有心理健康問題未能及時發(fā)現(xiàn)和矯治。這些都有可能影響現(xiàn)在和將來的健康。因此，選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時期開始。,想一想，健康的生活方式還應(yīng)包含哪些內(nèi)容？,吸煙危害健康當(dāng)前，有不少青少年染上了煙癮，這應(yīng)該引起大家的高度重視。科學(xué)研究早已證明，煙草燃燒時會產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等（圖8-28）。這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缏灾夤苎祝?，還有可能誘發(fā)肺癌。酒中含有酒精（乙醇），酗酒會導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險，還會導(dǎo)致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥、骨折的發(fā)生率。酒后還可能導(dǎo)致違法犯罪等一系列嚴(yán)重的社會問題。,吸毒埋葬人生吸食毒品（如搖頭丸、K粉、冰毒等）對人體的危害更大。吸毒會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重危害社會。,網(wǎng)癮荒廢人生染上網(wǎng)癮的人會毫無節(jié)制地花費(fèi)大量時間和精力上網(wǎng)，導(dǎo)致身體免疫力低下，還會出現(xiàn)心理疾病，產(chǎn)生錯誤的思想道德觀念。青少年常常接觸網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該從現(xiàn)在起養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣，合理利用網(wǎng)絡(luò)獲取知識、了解世界，避免沉湎于網(wǎng)絡(luò)。,選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起，使自己茁壯成長，將來為中華民族多做貢獻(xiàn)！,圖8-28煙草煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)（部分）（此圖摘自《2009年世界衛(wèi)生組織全球煙草流行報告》）煙草煙霧當(dāng)中已知的化學(xué)物質(zhì)超過4000種，其中至少有250種是有害物質(zhì)，50多種可導(dǎo)致癌癥。例如，會使人上癮或產(chǎn)生依賴性的尼古丁也是殺蟲劑的有效成分，重金屬鎘則是鎘鎳電池的主要成分之一。,每年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。世界無煙日的核心內(nèi)容是宣傳煙草對健康的危害以及抑制煙草的使用。其中，2008年世界無煙日主題為“無煙青少年”。,1．判斷下列說法是否正確。正確的畫“√”，錯誤的畫“”。(1)酗酒造成的酒精中毒，只會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，對其他臟器沒有影響。()(2)油炸食品好吃，可以多吃。()(3)高蛋白食品營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。()(4)不吸煙，遠(yuǎn)離毒品。(),2．某同學(xué)說：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲?？梢娢鼰煹奈：Σ⒉粐?yán)重?！蹦隳軐Υ俗鞒鲇辛Φ姆瘩g嗎？3．你見過或聽說過吸毒者嗎？吸毒對個人、家庭及社會造成怎樣的危害？建議你上網(wǎng)找個真實(shí)的案例來說明，并就這個話題與同學(xué)交流，提高對拒絕毒品的認(rèn)識。,4．你愛好上網(wǎng)嗎？怎樣做才能避免染上網(wǎng)癮？5．想一想，你家人的生活方式健康嗎？與同學(xué)交流一下你們家值得推薦給大家的健康的生活方式有哪些，說說其中的道理。,