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1、SEL《新開始》五年級組教學(xué)設(shè)計(jì)
主題：靜下心來，我們能行
斗江小學(xué) 唐美聰
學(xué)習(xí)成果：
1、我可以管理我的感情，必要時，通常找一個辦法讓自己冷靜下來。
2、我可以解釋我是如何去解決問題的，并可以給你一個我已經(jīng)解決了的問題的例子。
熱身活動：用身體如頭、肩、腿寫自己的名字。
學(xué)習(xí)過程
一、 故事導(dǎo)入。
1.老師講故事：
《讓自己安靜下來》
一個木匠在工作的時候，不小心把手表掉到了滿是木屑的地上，他一邊大叫倒霉，一邊撥動地上的木屑，想找出那只心愛的手表，大家也都提了燈，與他一起尋找。可是找了半天，仍然一無所獲。等這些人去吃飯的時候，木匠的孩子悄悄地走進(jìn)屋子，一會兒工夫
2、，他居然把手表給找到了！木匠又驚奇又高興地問：“你怎么找到的？”孩子回答：“我只是靜靜地坐在那里，一會兒，我就聽到滴答、滴答的聲音，就知道手表在哪里了?！?
2.追問：孩子為什么能找到手表？
（小結(jié)語：當(dāng)我們感到緊張或害怕時，我們需要找到使我們的身體和頭腦平靜下來的方法。）
（引出“靜下心來，我們能行”的主題）
二、探討平靜下來的策略。
1、 創(chuàng)設(shè)情境：播放音樂，傳繡球，音樂止，手中有繡球的同學(xué)表演一個節(jié)目（唱一首歌或念繞口令），問他們的心理緊張或害怕嗎？自己如何克服的？
2、 請孩子們分享需要自己平靜下來時自己都做些什么。
（問：你們有碰到過的緊張或感到害怕的事嗎？你是怎么
3、讓自己平靜下來的？） 結(jié)合身邊實(shí)例，充分挖掘?qū)W生內(nèi)心.(重點(diǎn)環(huán)節(jié))
3、 老師補(bǔ)充讓心情平靜下來的方法：（生瀏覽一遍）
（1） 不必?fù)?dān)心別人的想法；
（2） 使用紡織品與玩具；
（3） 用小拳頭發(fā)泄；
（4） 轉(zhuǎn)移注意力；
（5） 讀一本好書,聽聽輕音樂,欣賞優(yōu)美風(fēng)景圖片;
（6） 走向窗前望向窗外，深呼吸。
三、 制作智慧樹，冷靜下來。
1、 分小組，給任務(wù)：設(shè)計(jì)和制作智慧樹或平靜樹（智慧心、平靜心），以幫助自己和其他人冷靜下來。
（分發(fā)緊張或害怕的事例材料，小組成員想出讓人冷靜下來的對策）
（分發(fā)制作智慧樹的材料：便利貼、中卡紙）
2、 分享小組制作的智慧樹。（
4、各組指定發(fā)言人，大聲念出本組思考問題，并念出小組成員們合理的好對策。）
四、 總結(jié)。
總而言之，我們在學(xué)習(xí)或生活當(dāng)中就應(yīng)該保持寧靜、平和的心態(tài)，才可以掌握住我們所需要的知識，管理住我們的感情，“靜能生慧”，靜下心來，我們能行。
附:小組活動材料
故事:
茶道師比武
日本江戶時期有位大茶藝師，一天去東京辦事，怕遇上浪人惹麻煩，就穿一身武士裝，掛一把佩劍。到了京都，恰好撞上一個浪人。這浪人很囂張，用挑釁的口吻說：“咱倆比武吧?”這茶藝師一聽慌了，心想：“我不會武功，比武不是送死嗎?！彼芙^了對方，但浪人卻越發(fā)猖狂。茶藝師只好答應(yīng)了他。
5、比武那天，浪人見面就要廝殺，他靜靜地說：“不著急?！彼p手取下帽子，端端正正放在池塘邊，脫下外衣，一折一折地疊好，壓在帽子下邊。然后笑笑看著對方，拿出綁帶把袖口、褲腳一一綁好，最后解下腰帶，緊一緊，整束停當(dāng)，他從頭到尾，一絲不茍，有條不紊收拾妥當(dāng)，然后一直就這么笑笑地看著對手。 這時，他的對手浪人已經(jīng)劍出鞘。浪人就這么拎著劍被人這么看著，越看心里越?jīng)]底，越看心里越發(fā)毛，也不知道這個對手到底有多深的武功，倆人都要比武了，這個人怎么這么慢條斯理?這個浪人就被他看得惶惑之極，到了最后的時候，茶藝師“咣當(dāng)”一聲拔出劍來，雙手舉過頭，棒喝一聲，停在半空中。其實(shí)這是他能做的最后一招，再往下怎么用劍他完全不
6、知道。但在這一刻，那個浪人“撲通”就給他跪下了，浪人說：“我求你饒命，你是我一生中遇到的武力最高的對手?！?
思考:面對比自己強(qiáng)大的對手時,有什么使我們的身體和頭腦平靜下來的方法?）
安靜下來的一切都好說
一團(tuán)亂繩纏在一起，你使了吃奶的勁，卻怎么也解不開，弄得你心急火燎，直想撒邪火。于是，你不是用剪子干脆把它一剪子剪斷，就是徹底放棄它。而當(dāng)你心平氣順，安靜下來的時候，你卻一眼看出了該從哪里下手。于是三下五除二，一團(tuán)亂繩便被你整理得齊齊整整，頭是頭尾是尾地有了歸順。這是小事，但你卻能從中隱隱地得到一種解決問題后的愉悅感。
思考:碰到表面繁雜的事情時,你們怎么讓自己平靜對待的呢?
7、
讓自己安靜下來
翻箱倒柜，急得你滿頭大汗，可你還是找不到你要找的那件東西，這是常事。你以為那東西徹底丟失了，最少不會再找到。誰想，安靜下來的時候，當(dāng)你準(zhǔn)備不慌不忙地再找一次時，你卻輕而易舉地發(fā)現(xiàn)，那東西原來就在表面上放著，隨手可得。于是，連你自己也會有一種驚訝感，為此你同樣會有一種愉快油然而升。這體會人人都有。
思考:碰到表面繁雜的事情時,你們怎么讓自己平靜對待的呢?
靜下心來,一切皆有可能
這學(xué)期，芳芳剛從外地轉(zhuǎn)學(xué)插入我們班，芳芳是個非常友善的人，但她的語言表達(dá)有困難-------有些口吃，她在外地讀書時，班里的同學(xué)對她不好，進(jìn)入我們班后，她想讓老師和同學(xué)們解釋她的困難，讓她不難堪、緊張，感到受歡迎和接受。
思考:你們有什么辦法幫助芳芳感覺不那么緊張，感到受歡迎和接受。
靜下心來,一切皆有可能
期中考試即將到來,平時成績不錯的小明擔(dān)心自己考試成績不理想,緊張得不敢參加課外活動,你們怎么開導(dǎo)小明讓他靜下心來學(xué)習(xí)和參加有益的課外活動呢?
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“靜下心來”SEL教學(xué)案例
