2021小學五年級上冊心理健康教育課件 集中注意力 全國通用19PPT

上傳人：青**** 文檔編號：25148654 上傳時間：2021-07-22 格式：PPTX 頁數：20 大?。?.81MB
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1、 聲 東 擊 西游戲規(guī)則：1、 注 意 聽 口 令 ， 做 相 反 的 動 作2、 做 錯 的 同 學 回 到 位 子 上 做 正 口 令 來干 擾 其 他 同 學 ， 看 看 最 后 哪 些 同 學 能不 受 干 擾 ， 獲 得 勝 利 。 全 神 貫 注 聚 精 會 神 心 無 旁 鶩 專 心 致 志 一 心 一 意 聚 精 會 神 廢 寢 忘 食 心 無 旁 物 屏 氣 凝 神 仔 仔 細 細 認 認 真 真 傾 耳 注 目 注 意 力 小 測 驗你 對 自 己 的 注 意 力 水 平 了 解 嗎 ？規(guī) 則 ： 將 左 右 相 臨 的 兩 個 加 起 來 等 于 10的數 字 圈 出 來

2、 。時 間 ： 5分 鐘 。 方 法 一 ： 明 確 目 標剛 才 出 現 的 第 四 只 動 物 是 ？再 看 一 遍 方 法 二 四 合 一 法聰明耳 口 心 眼 方法三：舒 爾 特 方 格 法 游戲規(guī)則是：在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。 我 們 還 能 試 試 下 面 的 方 法 ！閱 讀 法 ：聽 音 法 ： 自 己 選 擇 一 段 課 文 準 確 朗 讀 ， 不 要 加 字 、漏 讀 字 或 讀 錯 字 。我 的 成 績 ： 錯 了 個 ， 時 間 秒最 方 便 的 是 聽 鬧 鐘 的 “ 滴 答 ” 聲 。 自 己 坐 端 正 ， 雙 目 微 閉 ， 全 神 貫 注地 聽 “ 滴 答 ” 聲 ， 如 能 堅 持 連 續(xù) 聽 到 20分 鐘 ， 則 說 明 你 的 注 意 力 屬 于 正 常 范 圍 ，如 能 堅 持 的 時 間 更 長 則 更 好 。 這節(jié)課你的收獲是什么？你印象最深刻的是哪個環(huán)節(jié)？

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