《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿-范例
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1、 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿1一、本課教材:蹲踞式跳遠(yuǎn)(第三次課)——水平二 二、指導(dǎo)思想:根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求,本課在教學(xué)中堅(jiān)持"健康第一"的體育教育思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異;體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐、去嘗試、去體驗(yàn)的過程,因此在體育教學(xué)過程中——特別對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)講,由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn),教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動(dòng)作作為重點(diǎn),使學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟,教育學(xué)生形成良好的動(dòng)作概念、和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。 三、學(xué)情分析: 1、
2、 教學(xué)對(duì)象:小學(xué)三年級(jí)男女生 2、 知識(shí)、技能基礎(chǔ):有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)(二年級(jí)學(xué)習(xí)過屈腿跳高),但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此,在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗(yàn)、多實(shí)踐。 3、 心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn):心理素質(zhì)處于思維的活躍期,思路比較敏捷,活潑好動(dòng)、樂于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。 四、教學(xué)目標(biāo): 認(rèn)知目標(biāo):知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求。 技能目標(biāo):讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)(準(zhǔn)確性)以及騰空后成"蹲踞式"動(dòng)作。 情感目標(biāo)
3、:培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),在活動(dòng)中加強(qiáng)人與人之間的交往和合作,建立良好、和諧人際關(guān)系。 五、教材的重、難點(diǎn): 重 點(diǎn): 踏跳的準(zhǔn)確性。 難 點(diǎn): 騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式"。 六、教學(xué)程序設(shè)計(jì): 1、 開始部分:除常規(guī)教學(xué)外,隊(duì)列隊(duì)形——圖形站隊(duì)(三角形、方形、圓形等)。 2、 準(zhǔn)備部分:安排了呼啦圈游戲,學(xué)生在教師的指揮下完成個(gè)人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個(gè)輔助練習(xí),走三步起跳、落地動(dòng)作練習(xí)(體會(huì)起跳腿積極上擺與擺動(dòng)腿靠攏)。通過練習(xí),進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣,讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功
4、的快樂。 3、 主體部分: (1)、利用語(yǔ)言、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。A先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作,再通過教師的示范,學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點(diǎn)。B讓學(xué)生通過自己的理解與觀察教師動(dòng)作,去體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。 (2)、教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣,教師可以利用小墊子設(shè)置障礙,讓學(xué)生跳過小墊子落入沙坑;為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性,讓學(xué)生在小墊子后面起跳,腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī);為解決空中成"蹲踞式"問題,可以采用增加墊子高度的方法,另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí);最
5、后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。 (3)、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行,各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置,設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽;再游戲時(shí)教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時(shí),還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù),根據(jù)時(shí)間游戲可做2—3次。 4、結(jié)束部分:放松活動(dòng)――"我與奧運(yùn)"。組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈,教師結(jié)合奧運(yùn)主題,采用呼啦圈擺放"五環(huán)"、"2008"、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)"281天"等方式進(jìn)行放松。要求全員參與、反應(yīng)靈活。 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿2跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng),是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、
6、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。 一、教學(xué)目標(biāo) (1)知識(shí)目標(biāo):初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 (2)能力目標(biāo):1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 二、教學(xué)重點(diǎn):鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。 三、教學(xué)難點(diǎn):助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī) 說對(duì)象:小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育
7、課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。說教法將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng),而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí),再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。游戲參與法:將教學(xué)寓于“跳球游戲”中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。示范法利用學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(說詞)跳遠(yuǎn)是人體
8、通過一定的運(yùn)動(dòng)形式,即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái),越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、落地:保護(hù)身體。)著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn):1、放腳 2、時(shí)間 3、蹬地 4、騰空角度。原地起跳模仿教與練:(說詞)兩腳前后站立,擺動(dòng)腿稍屈在前,起跳腿自然彎曲在后,動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地,起跳腿向前邁出,并積極下放,模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作,同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作,積極向前上方擺動(dòng),要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合,重
9、心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。 四、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。) 說學(xué)法指導(dǎo)水平段練習(xí)法:根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:做到因人施教,保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注:分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué))大膽嘗試練習(xí)法在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。(目的:認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì),如果連嘗試的勇氣都沒有就談不
10、上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)說教學(xué)過程 教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)程序 設(shè)計(jì)意圖 課堂常規(guī) 強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容 準(zhǔn)備活動(dòng) 徒手操(4╳8拍)腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 2、原地高抬腿3、 原地單腿縱跳 4、全身運(yùn)動(dòng) 做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。 課堂游戲 跳球接力 活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣;在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。 主內(nèi)容教學(xué) 完整示范 2、分解講解3、學(xué)生練習(xí) 學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立
11、與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 課堂小結(jié) 整隊(duì)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的 使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿3一、指導(dǎo)思想: 本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù),堅(jiān)持以學(xué)生為本,突出學(xué)生的主體地位,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,尊重學(xué)生差異,區(qū)別對(duì)待,運(yùn)用多種教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。 二、教學(xué)對(duì)象:水平二(三年級(jí)) 三、教學(xué)主題:蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳(第一課時(shí)) 四、教材分析:蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法。簡(jiǎn)單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。通過練習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。 五、學(xué)情分析 小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處
12、在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,容易興奮,喜歡挑戰(zhàn),在學(xué)習(xí)中樂于展示自我。由于先天遺傳和后天的發(fā)展,學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異,因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際,區(qū)別對(duì)待,使每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。 六、教學(xué)目標(biāo): 1.認(rèn)知目標(biāo):能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作 與方法,做到動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。 2技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的彈跳力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。 3情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢、自信、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 七、教學(xué)重點(diǎn):助跑有節(jié)奏,踏跳有力 教學(xué)難點(diǎn):助跑和踏跳相結(jié)合 八、教學(xué)器材:籃球場(chǎng)地 一塊大墊子 踏跳板 接力棒 錄音機(jī) 九、教學(xué)過程
13、: 1、上課開始,體委整隊(duì),師生問好,教師用多媒體出示體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的動(dòng)作,提出問題,決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是什莫?和學(xué)生討論引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容 提示學(xué)生反口令練習(xí),學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn)的練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的注意力和積極性。 2、組織學(xué)生一路縱隊(duì)在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場(chǎng)慢跑400米我在隊(duì)伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏,放松走200米帶入操場(chǎng)成體操隊(duì)形隨兔子舞的音樂做韻律操,(10分鐘) 3、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個(gè)小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí),教師提示學(xué)生要緩沖落地,并強(qiáng)調(diào)安全教育。在練習(xí)中教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí),在練習(xí)中減少學(xué)生對(duì)欄架的恐懼
14、心理(10分鐘) 4、示范助跑起跳的動(dòng)作,學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳,教師巡視指導(dǎo)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進(jìn)行3-5步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo),教師巡視指導(dǎo),請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生展示,給與表?yè)P(yáng)。學(xué)生分成四組進(jìn)行四步助跑觸摸高架上高懸球練習(xí)。根據(jù)學(xué)生身高的差別,分成高低各一組其余同學(xué)分為相同高度的兩組。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個(gè)不同高度的氣球,課前用紅色的圓點(diǎn)在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。學(xué)生分組嘗試練習(xí)后,教師給學(xué)生提出問題:怎樣更好地摸到氣球?教師對(duì)跳躍能力差的同學(xué)及時(shí)給與指導(dǎo)和調(diào)配。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。(快速助跑有力踏跳)學(xué)生經(jīng)過了前面的練習(xí)對(duì)自己的
15、跳躍能力有了一定的了解,我讓學(xué)生在四塊墊子前各放一個(gè)欄架用皮筋分別設(shè)置30,50,和兩個(gè)40厘米的高度,學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇助跑距離(4-6步)和皮筋的高度進(jìn)行助跑起跳過皮筋的練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)安全教育,巡視對(duì)差生給與指導(dǎo)和鼓勵(lì), 對(duì)跳躍能力比較強(qiáng)的組適當(dāng)提升皮筋的高度,進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣,提高跳躍能力。(10分鐘) 5、教師講解穿過封鎖線的游戲方法和規(guī)則,組織學(xué)生布置場(chǎng)地,分成四組嘗試練習(xí)。教師進(jìn)行安全教育。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡(欄架)爬過封鎖線(大墊子)的游戲比賽。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神。(10分鐘) 十、安全措施: 1、課前檢查場(chǎng)地。器材,杜絕安全隱患 2、
16、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育,避免傷害事故出現(xiàn) 十一、 1、運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段,充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性 2、尊重學(xué)生的個(gè)體差異,區(qū)別對(duì)待,力求使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷125次分鐘 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿4各位老師:上午好!今天我向大家說的是小學(xué)三年級(jí)的體育課:《蹲踞式跳遠(yuǎn)》。 一. 說教材: 蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成的動(dòng)作要領(lǐng)上 ,將起跳腿積極起跳,擺動(dòng)腿積極上擺的騰空步作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
17、 二.說教學(xué)目標(biāo): 基于以上思想的引導(dǎo),我設(shè)計(jì)了本課的教學(xué)目標(biāo): 1、認(rèn)知目標(biāo):在掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)一步認(rèn)識(shí)騰空步在跳遠(yuǎn)動(dòng)作上的重要性 2、技能目標(biāo):通過練習(xí)讓學(xué)生掌握練習(xí)騰空步的技術(shù)方法以及在蹲踞式跳遠(yuǎn)上的有效利用 3、情感目標(biāo):通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生之間的相互合作、相互幫助的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神 經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。對(duì)跳遠(yuǎn)有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。本課的教學(xué)重點(diǎn)放在騰空步的練習(xí)上。近一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。
18、 三、說教法、學(xué)法: 本課的教學(xué)中首先要注意學(xué)生興趣與方法的培養(yǎng),根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求,采用分解與完整示范相結(jié)合的方式,利用講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、鼓勵(lì)”等教學(xué)方法,讓學(xué)生全體參與到教學(xué)活動(dòng)中,促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。 在本課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習(xí)、分組合作鞏固等方法來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)目的。 四、說教學(xué)過程:(略) 接下來(lái)給大家說說本課的教學(xué)過程,教學(xué)過程分為三個(gè)部分: 準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿5一、教材分析 跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式,蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高,簡(jiǎn)便易學(xué)
19、且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性,是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括:助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn),助跑和起跳良好的結(jié)合,有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù),進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。 二、學(xué)情分析 初中二年級(jí)的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn),身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差;在體育課中比較易興奮,好表現(xiàn),精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡,興趣也較高。 三、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo):了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成,并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo):增強(qiáng)下肢
20、力量及跳躍能力,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù),35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí),并有一定的遠(yuǎn)度。 3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生不怕臟,不怕苦,勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì),建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心。 四、教學(xué)重難點(diǎn): 重點(diǎn):蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù) 難點(diǎn):助跑與起跳相結(jié)合技術(shù) 五、教法 (一)、游戲法:通過"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲,進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體,鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力,提高練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 (二)、示范法:利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好表現(xiàn)自己的特點(diǎn),應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以吸引及激起
21、學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用:完整示范與分解示范及講解相結(jié)合,力求讓學(xué)生多練習(xí),讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。 (三)對(duì)比練習(xí)法:練習(xí)中相互觀察,提高對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)。 (四)、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法: 在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。 六、學(xué)法指導(dǎo) 分層練習(xí)法:根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:注重個(gè)體差異,做到因人施教,教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn),積極對(duì)待每一次練習(xí)。) 七、教學(xué)過程 (一)、開始部分: 1、體委整隊(duì),報(bào)告出席人數(shù),師生相互問候。
22、 2、師生問好,教師宣布課的內(nèi)容。 3、提出課堂要求: (1)紀(jì)律方面。 (2)練法—主動(dòng)練習(xí),學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。 4、見習(xí)生安排:做力所能及的活動(dòng)及工作。 (二)準(zhǔn)備部分 1、繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米 2、徒手操:充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、肌肉,通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生:認(rèn)真對(duì)待熱身活動(dòng),認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義,預(yù)防傷害事故的發(fā)生。 (三)、基本部分: 1、課堂游戲:"老鷹捉小雞"、"我是一只小青蛙".目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在游戲中達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。 2、主內(nèi)容:蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。 (
23、1)、完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念,以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。 (2)、分解教學(xué) ①、原地騰空落地練習(xí)。 ②、上1步助跑起跳示范教學(xué):(動(dòng)作要領(lǐng))兩腳前后站立,擺動(dòng)腿稍屈在前。動(dòng)作開始時(shí),重心前移,起跳腳積極向前落地,腳后跟先落地,并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳,擺動(dòng)腿與兩臂配合。 ③、上3、5、7步助跑起跳示范教學(xué):在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離,進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。 (3)、完整技術(shù)動(dòng)作示范教學(xué):(動(dòng)作要領(lǐng))助跑快速,節(jié)奏穩(wěn)定,踏跳前達(dá)到最佳速度;起跳腳上板快,擺動(dòng)腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)快,起跳腳蹬伸快;騰空后,起跳腿前提與擺動(dòng)腿屈膝
24、并攏,盡量靠攏胸部,在空中完成蹲踞式姿勢(shì);即將落地時(shí)小腿積極前伸,同時(shí)兩臂由身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)身體前傾,屈膝緩沖落地。 (4)、分組練習(xí)。(根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式) ①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。 ②5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。 ③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。 (5)、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做完整動(dòng)作展示:通過對(duì)展示學(xué)生動(dòng)作的觀摩和教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng),使學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚,對(duì)比自身練習(xí)情況,改進(jìn)動(dòng)作技術(shù),進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情,努力練習(xí)。 (四)結(jié)束部分: 1、通過肢體抖動(dòng)及拍打肌肉,達(dá)到放松的目的。 2、總結(jié)本課的情況: (1)提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。 (2)本節(jié)課
25、學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。 3、組織學(xué)生整理收還器材。 4、師生再見。 八、課堂效果預(yù)測(cè): 1、掌握知識(shí):85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成;60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。 2、運(yùn)動(dòng)量密度:全課練習(xí)密度40—50% 平均心率125次/分 3、對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況:培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。 九、場(chǎng)地器材: 田徑場(chǎng)、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿6結(jié)合新課改的要求,本節(jié)課我將以教什么,怎么教,為什么這樣教為思路,從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等幾方面加
26、以說明: 一、指導(dǎo)思想: 根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心,以體現(xiàn)學(xué)生主體地位,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想,在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ),從而樹立終身體育的意識(shí)。 二、教材分析 蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡(jiǎn)單的、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作,也是新課改之后的必修內(nèi)容,同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能,通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。 三、學(xué)情分析 水平四的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期,在體育課中比較容易興奮,又容易抑制,他們的接受能力也比較強(qiáng);在生理方面,初中學(xué)生身體肌
27、肉、骨骼、韌帶都處在快速增長(zhǎng)期,正是開展體育鍛煉的黃金時(shí)期。 四、教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)與技能目標(biāo):了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作過程及特點(diǎn),建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念 過程與方法目標(biāo):通過各種教與學(xué),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì) 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 五、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn):助跑要快,有節(jié)奏,踏板果斷。 難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合。 六、教學(xué)方法 教法:講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。 學(xué)法:自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。 七、教學(xué)過程 (一)開始部分(3分鐘) 1.課堂常規(guī):集合,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問好,教師宣布課的內(nèi)容及要求,安排見習(xí)生。在宣布
28、內(nèi)容時(shí)我會(huì)采用情境導(dǎo)入的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如:各位同學(xué)大家好,在正式上課之前,老師問大家一個(gè)問題,如果你前面有一條不是很寬的溝,想要過去,你會(huì)怎么辦?好!我們一個(gè)一個(gè)來(lái)說,有直接跨過去的,有走步跨的,也有同學(xué)說倒小布加助跑沖過去的。那如果溝比較寬,哪種辦法更好?順勢(shì)導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。 教學(xué)意圖:課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個(gè)身心轉(zhuǎn)換的過程,讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實(shí)際,可以引發(fā)學(xué)生思考,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。 (二)準(zhǔn)備部分 1.拉網(wǎng)捕魚游戲 方法: 教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng),其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到,被捕捉到
29、或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個(gè)俯臥撐。 組織教學(xué):見習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。 教學(xué)意圖:采用游戲的方式熱身,不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的目的,還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2、徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng) 組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。 教學(xué)意圖:徒手操可以讓學(xué)生更好的活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),韌帶,降低肌肉的粘滯性,預(yù)防肌肉損傷。 3.誘導(dǎo)練習(xí) 學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí) 教學(xué)意圖:通過誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型,從而過渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)。 (三)基本部分(30
30、分鐘) 主教材的練習(xí): 1、示范 提問:該動(dòng)作分為哪幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)? 通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。 組織教學(xué):雙軌式隊(duì)形 教學(xué)意圖:好的示范不僅會(huì)引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象,為后面動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ);引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個(gè)過程分為幾個(gè)環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個(gè)初步的動(dòng)作概念。 2、講解 動(dòng)作要點(diǎn):助跑積極、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身、落地緩沖 教學(xué)意圖:能夠讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有了更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。 3、練習(xí) (1)定助跑標(biāo)記,明確助跑節(jié)奏練習(xí)。 (2)蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí),體會(huì)起跳的高度。 組織教學(xué):男女生分為兩組,一部分跳沙
31、坑,一部分跳軟墊 (3)全程助跑起跳練習(xí) 教學(xué)意圖:之所以采用這樣的練習(xí)方式,一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動(dòng)作,另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點(diǎn)有針對(duì)性的突破,練習(xí)的過程中 ,我會(huì)巡視指導(dǎo),對(duì)練習(xí)中容易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào),以達(dá)到突破難點(diǎn)的目的。 4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示 (1)以男女生兩個(gè)小組為單位,組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示 (2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)鼓勵(lì) 教學(xué)意圖:本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,還可以通過各種評(píng)價(jià)方式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助她們樹立自信。 輔教材的練習(xí): 組織教學(xué):兩人一組在田徑場(chǎng)草坪上采用推小車的方式進(jìn)行10米距離的比賽,對(duì)于勝出的進(jìn)行口頭表
32、揚(yáng)。 教學(xué)意圖:以發(fā)展上肢力量為主,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。 (四)結(jié)束部分 1、放松活動(dòng)—配樂放松操 組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形 2、課堂小結(jié),教師總結(jié)學(xué)練清況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體。 3、宣布下課,師生再見,回收器材。 教學(xué)意圖:結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛,緩解疲勞,放松身心,還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。 八、場(chǎng)地器材 體操墊五塊,標(biāo)志物5個(gè),優(yōu)盤,小音響,鐵鍬各一個(gè),田徑場(chǎng)一片。 九、預(yù)計(jì)負(fù)荷: 練習(xí)密度 為30-33%;平均心率: 120次 每分鐘-135次每分鐘;強(qiáng)度:中等偏上。 《蹲踞式跳遠(yuǎn)》說課稿7各位評(píng)委好,今天我說的題目是初中三年
33、級(jí)的教材:蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思: 當(dāng)你縱身躍過一道小溝渠時(shí),這就是跳遠(yuǎn)--人類活動(dòng)中一種最基本的活動(dòng)技能。練習(xí)跳遠(yuǎn)能培養(yǎng)學(xué)生快速跑中起跳的能力,增強(qiáng)空中平衡感,養(yǎng)成頑強(qiáng)的意志和勇敢的作風(fēng)。練習(xí)跳遠(yuǎn)對(duì)提高人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧能起到很好的作用。因此,跳遠(yuǎn)是中學(xué)體育課的重要教學(xué)內(nèi)容,跳遠(yuǎn)按照騰空姿勢(shì)可分蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)和走步式跳遠(yuǎn)。蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種最自然、最簡(jiǎn)單的助跑跳遠(yuǎn)方式。通過助跑,以單腳起跳、在空中成蹲式動(dòng)作,然后以雙腳入沙坑。它是練習(xí)跳遠(yuǎn)入門的首選方法。 目前中學(xué)體育課存在著一個(gè)普遍現(xiàn)象,就是所有的田徑內(nèi)容學(xué)生都感覺枯燥無(wú)味,學(xué)生練習(xí)的積極性不高,我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入游戲內(nèi)容,以游戲
34、貫穿的方法來(lái)進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué),使學(xué)生在玩中學(xué),在游戲中練,以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。 (面對(duì)初三的學(xué)生,我認(rèn)為本教材的) 教學(xué)難點(diǎn)是:助跑與起跳的銜接; 教學(xué)的重點(diǎn)是:助跑的節(jié)奏。 本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來(lái)完成我的教學(xué)任務(wù): 一、首先,一個(gè)“撒魚網(wǎng)”游戲讓孩子們活躍起來(lái),它既替代慢跑熱身,又將枯燥無(wú)味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的游戲活動(dòng)。同時(shí),這也是該年齡段孩子們比較喜愛的小游戲。在以往的教學(xué)中我有過成功的經(jīng)驗(yàn)。 二、在導(dǎo)入階段我設(shè)計(jì)了另一個(gè)游戲:“奮勇向前”,將跳遠(yuǎn)基本技術(shù)融入其中。學(xué)生要想從一塊墊子跳到另一個(gè)墊子上就得用力跳;從跳箱上往下跳到大墊子上,就是練
35、習(xí)騰空動(dòng)作和落地動(dòng)作,同時(shí)將跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)當(dāng)作游戲規(guī)則讓學(xué)生遵守,沒有過高的要求,動(dòng)作力求簡(jiǎn)單,不讓學(xué)生有任何壓力,以提高他們的練習(xí)興趣。 三、在主教材中,我按傳統(tǒng)的教學(xué)手段分三個(gè)階段實(shí)施教學(xué): 我們知道蹲踞式跳遠(yuǎn)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作是由助跑、起跳、騰空和落地 四個(gè)部分組成的,所以,助跑自然放松且有彈性,逐漸加速、節(jié)奏明顯,步點(diǎn)準(zhǔn)確,是教學(xué)的重點(diǎn)。在獲得了一定的水平速度后如何將它轉(zhuǎn)換成一個(gè)向前、向上的力,也就是我們常說的“銜接”是本教材的難點(diǎn),這也是能否完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵。 我用一個(gè)簡(jiǎn)單的示范和簡(jiǎn)要的講解讓同學(xué)對(duì)其技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)概括的認(rèn)識(shí);然后,在教師的組織下有序的練習(xí)“跑跳步”;并不斷的提醒
36、起跳后要有一個(gè)瞬間的“滯空時(shí)間”;當(dāng)同學(xué)們動(dòng)作能做出雛形時(shí),加長(zhǎng)助跑距離、提高助跑速度;接下來(lái)是以練習(xí)小組為單位,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí),并要求落地時(shí)的“緩沖”;此時(shí),我會(huì)在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo);練習(xí)結(jié)束前,每組請(qǐng)出一到兩名完成動(dòng)作較好的同學(xué)來(lái)展示,并分別分析其特點(diǎn);然后要求每人完成一次自己最滿意的動(dòng)作。 四、我是這樣結(jié)束課的:在一個(gè)歡快、輕松音樂的伴奏下,帶領(lǐng)我的學(xué)生做放松操,以緩解和消除疲勞。我想,歡快的開始伴隨一個(gè)回味無(wú)窮的結(jié)尾會(huì)讓同學(xué)們對(duì)體育課興趣盎然;同時(shí),也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ)。 在教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的問題:助跑節(jié)奏不好;起跳不果斷; 解決的辦法:由三步、五步
37、的助跑開始逐漸加長(zhǎng)助跑距離,大量的做跑跳步練習(xí);不急于跳的遠(yuǎn),首先是向上起跳。 教學(xué)效果預(yù)測(cè):運(yùn)用上述的組織教法及教學(xué)手段,我想同學(xué)們首先會(huì)對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作有了一個(gè)直觀的了解并在練習(xí)的過程中基本做出了動(dòng)作;部分能力較強(qiáng)的學(xué)生掌握基本要領(lǐng);小部分同學(xué)特別是一部分女生在接下來(lái)的課上也能逐漸提高動(dòng)作完成的質(zhì)量。由于本課的練習(xí)密度比較大,所以,在各種不同類型的奔跑中會(huì)使內(nèi)臟功能有所改善,同時(shí)提高了下肢大肌肉群的力量。游戲的樂趣讓孩子們快樂之余無(wú)形的把自己容入了集體,歡聲笑語(yǔ)在完善著孩子們健全的性格。 結(jié)束語(yǔ):我雖然是參加工作三十年的體育教師,但在教育、教學(xué)等各個(gè)方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方,在教材的理解和教法手段的運(yùn)用上還有欠缺。 我熱愛我的體育教學(xué),盡管我做的還很不好,但我總是在努力。
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