如何成功母乳喂養(yǎng)PowerPoint 演示文稿

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1、如 何 成 功 母 乳 喂 養(yǎng) 趙 樂 一 、 產(chǎn) 前 乳 房 護(hù) 理 二 、 母 乳 喂 養(yǎng) 知 識 三 、 早 開 奶 及 乳 房 按 摩 四 、 月 子 飲 食 五 、 少 奶 原 因 分 析 及 對 策 一 、 產(chǎn) 前 乳 房 護(hù) 理 1、 檢 查 是 否 有 乳 頭 內(nèi) 陷 （ 37周 后 使 用 乳 頭 糾 正器 ） 2、 孕 期 乳 房 疏 通 五 指 并 攏 從 乳 房 的 外 側(cè) 向 乳 頭 方 向 梳 ， 洗 澡 時(shí)疏 通 12分 鐘 左 右 。 二 、 母 乳 喂 養(yǎng) 知 識 1、 母 乳 的 分 泌 機(jī) 制 2、 新 生 兒 的 特 點(diǎn) 3、 母 乳 喂 養(yǎng) 知 識 4

2、、 母 乳 喂 養(yǎng) 注 意 事 項(xiàng) 血 液 中 產(chǎn) 生 泌 乳素 催 乳 素 促 進(jìn) 乳 腺細(xì) 胞 分 泌 乳 汁 嬰 兒 吸 吮 來 自 乳 頭 的 神 經(jīng) 沖動(dòng) 泌 乳 素 夜 間 分 泌 較 多 ，夜 間 可 以 勤 哺 乳 嬰 兒 吸 吮 血 液 中分 泌 催 乳 素 有 利 于 乳 泡 細(xì) 胞 乳 汁 生 成 。抑 制 卵 巢 排 卵 自 然 避 孕 。寶 寶 是 否 頻繁 吸 吮 決 定你 的 母 乳 是否 充 足 。 為 什 么 有 些 媽 媽 會(huì) 母 乳 不 足 ？ 母 乳 不 足 的 殺 手 脹 奶 (排 出 不 暢 )乳 房 滿脹 = 母 乳 生 成 減少乳 房 排空 =

3、母 乳 生 成 增加 2、 新 生 兒 的 特 點(diǎn) 小 知 識 寶 寶 在 2、 4、 6周 和 3 4個(gè) 月 間 有 猛 長 期 ， 吃 奶 的 頻 率 增 加 ， 就好 像 掛 在 乳 房 上 一 樣 ， 只 要 堅(jiān) 持 按 需 哺 乳 ， 很 快 乳 汁 產(chǎn) 量 就 能 符 合 寶寶 的 需 求 。（ 1） 新 生 兒 胃 容 量 年 齡 次 數(shù) 白 天 持 續(xù)時(shí) 間（ 小 時(shí) ） 夜 間 持 續(xù)時(shí) 間（ 小 時(shí) ） 合 計(jì)（ 小 時(shí) ） 初 生 每 日 16 20個(gè) 睡 眠 周 期 每 個(gè) 周 期 0.5 1小 時(shí) 2026個(gè) 月 3 4 1.5 2 8 10 14 18712個(gè) 月

4、2 3 2 2.5 10 13 1513歲 1 2 1.5 2 10 12 13 3、 母 乳 喂 養(yǎng) 知 識（ 1） 如 何 識 別 嬰 兒 饑 餓 的 征 象 ? 嬰 兒 張 開 嘴 (尋 找 乳 房 )； 發(fā) 出 吸 吮動(dòng) 作 或 響 聲 (咂 嘴 唇 、 伸 舌 頭 )； 吃 手 ； 快 速 動(dòng) 眼 或 甚 至 閉 著 雙 眼 ； 轉(zhuǎn) 頭 ； 煩躁 或 哭 鬧 。 含 接 姿 勢 不 正 確 （ 3） 嬰 兒 正 確 的 含 接 姿 勢（ 嬰 兒 有 沒 有 吃 到 奶 ）1） 嬰 兒 嘴 張 得 很 大 ， 下 唇 外 翻 ；2） 舌 呈 勺 狀 環(huán) 繞 乳 房 ；3） 面 頰 鼓

5、起 呈 圓 形 ；4） 含 接 時(shí) 可 見 到 上 方 的 乳 暈 比下 方 多 ；5） 有 慢 而 深 的 吸 吮 ， 有 時(shí) 會(huì) 有暫 停 ， 能 看 到 吞 咽 動(dòng) 作 和 聽到 吞 咽 聲 音 。 （ 4） 正 確 的 哺 乳 姿 勢 母 親 放 松 舒 適 ； 孩 子 身 體 貼 近 母 親 ，臉 向 著 乳 房 ， 鼻 子 對著 乳 頭 ； 孩 子 頭 與 身 體 呈 一 直線 ； 下 頜 緊 貼 乳 房 ； 用 手 托 住 臀 部 。 1、 母 親 將 身 體 轉(zhuǎn) 向 一 側(cè) ， 下 方的 手 枕 在 頭 下 或 向 上 放 ， 背后 可 放 枕 頭 依 托 。2、 嬰 兒 放

6、置 母 親 身 前 ， （ 母 嬰相 對 、 肚 子 貼 肚 子 、 臉 朝 著乳 房 ） ， 嬰 兒 的 身 體 與 乳 房成 水 平 線 ， 使 嬰 兒 的 鼻 尖 對乳 頭 。3、 待 嬰 兒 含 接 好 后 ， 用 手 護(hù) 住嬰 兒 背 臀 部 ， 或 背 后 放 小 枕頭 依 托 。 (5)哺 乳 的 方 法 （ 哺 乳 前 最 好 清 潔 雙 手 ， 用 溫 濕 的毛 巾 清 潔 乳 房 和 乳 頭 ）1、 柔 和 地 按 摩 乳 房 ， 刺 激 泌 乳 反 射2、 擠 壓 乳 暈 周 圍 組 織 ， 擠 出 少 許 乳 汁 以 刺 激 嬰 兒吮 吸 3、 乳 頭 和 大 部 分

7、乳 暈 放 在 嬰 兒 口 中 ， 手 呈 “ C”字 形 托 住 乳 房 ， 防 止 乳 房 堵 住 嬰 兒 鼻 孔 （ 也 可 防止 下 方 的 乳 房 有 硬 塊 堵 奶 ） 。4、 哺 乳 結(jié) 束 時(shí) ， 是 食 指 輕 輕 向 下 按 壓 嬰 兒 下 頜 ，避 免 在 口 腔 負(fù) 壓 下 拉 出 乳 頭 。5、 哺 乳 后 涂 少 許 乳 汁 在 乳 頭 和 乳 暈 上 （ 防 止 乳 頭皸 裂 ） 。 （ 6） 判 斷 寶 寶 有 沒 有 吃 飽1） 喂 養(yǎng) 的 次 數(shù) ： 12個(gè) 月 812次 /天 ， 3個(gè) 月 以 后 至 少 8次 嬰兒 吃 奶 時(shí) ： 看 到 慢 而 深 的

8、 吸 吮 動(dòng) 作 。 看 到 或 聽 見 嬰 兒 吞 咽 乳 汁 的 動(dòng) 作 或 聲 音 。2） 大 小 便 ： 尿 布 24小 時(shí) 濕 6次 以 上 ， 大 便 每 天 幾 次3） 體 重 ： 每 月 增 重 500克 ， 若 出 生 兩 周 后 ， 體 重 低 于 出 生體 重 ， 說 明 母 乳 量 不 足 。4） 睡 眠 ： 嬰 兒 睡 得 安 詳 ， 常 在 吸 吮 中 入 睡 ， 直 至 自 發(fā) 放 棄乳 頭 。5） 精 神 ： 反 應(yīng) 靈 敏 。 。2、 按 需 哺 乳 每 當(dāng) 孩 子 有 饑 餓 的 征 象 (表 示 他 餓 了 )或 母 親 感 到 奶 脹 (表 示 該 喂

9、奶 了 )就 喂 哺 嬰 兒 ， 喂 奶 間 隔 時(shí) 間 和 持 續(xù) 時(shí) 間 沒有 限 制 。 （ 半 個(gè) 小 時(shí) 一 兩 個(gè) 小 時(shí) ）3、 不 在 開 奶 前 喂 養(yǎng) 任 何 食 物 除 非 有 醫(yī) 學(xué) 指 針 。 因 為 橡 皮 奶 嘴 較 長 ， 出 奶 孔 大 ， 乳 汁 容 易流 出 吸 吮 方 便 。 而 母 親 的 乳 頭 較 短 而 大 ，加 之 頭 幾 天 泌 乳 量 有 限 ， 新 生 兒 一 旦 習(xí) 慣橡 皮 奶 嘴 后 ， 對 吸 吮 母 乳 必 須 花 費(fèi) 勞 動(dòng) 而不 感 興 趣 ， 進(jìn) 而 拒 絕 吃 母 乳 。壞 處 ： 嬰 兒 對 乳 房 的 吸 吮 和 刺

10、 激 少 了 ， 母乳 分 泌 減 少 母 親 會(huì) 因 失 去 信 心 而 停 止 母 乳喂 養(yǎng) 。 5、 過 早 下 奶 一 般 產(chǎn) 后 ， 產(chǎn) 婦 比 較 虛 弱 進(jìn) 食 宜 清 淡 營 養(yǎng) ， 否 則 容 易 虛 不 受 補(bǔ) 。過 早 食 用 下 奶 的 補(bǔ) 湯 ， 過 量 的 營 養(yǎng) 物 質(zhì) 和 蛋 白 、 脂 肪 會(huì) 使 乳 汁 在 乳 腺管 內(nèi) 變 得 濃 稠 而 難 以 流 動(dòng) ， 導(dǎo) 致 奶 脹 、 退 奶 。 所 以 應(yīng) 該 產(chǎn) 后 三 天 以 后或 乳 腺 管 通 暢 適 量 的 進(jìn) 補(bǔ) 及 下 奶 。6、 生 理 性 脹 奶 產(chǎn) 后 三 天 左 右 ， 因 淋 巴 和 靜

11、 脈 充 盈 ， 乳 腺 管 不 夠 通 暢 導(dǎo) 致 乳 房脹 實(shí) 變 硬 ， 需 要 按 需 哺 乳 （ 媽 媽 的 需 求 ） 才 能 盡 快 消 除 脹 奶 。 7、 喂 奶 后 沒 有 排 空 剩 余 乳 汁 乳 房 是 一 個(gè) 非 常 精 妙 的 供 需 器 官 ， 寶 寶 吮 吸 得 越 多 ，乳 汁 分 泌 的 就 越 多 ； 反 之 ， 乳 汁 則 分 泌 得 較 少 。 所 以 每 次充 分 哺 乳 后 應(yīng) 擠 凈 乳 房 內(nèi) 剩 余 的 乳 汁 充 分 排 空 乳 房 。 錯(cuò) 誤 的 觀 念 ： 奶 水 存 在 乳 房 里 ， 寶 寶 這 次 沒 吃 吃 完 還 可以 下

12、次 吃 ， 等 寶 寶 需 求 量 大 時(shí) 極 易 少 奶 。 三 、 早 開 奶 及 乳 房 按 摩 此 時(shí) 寶 寶 的 吸 吮 欲 望 最 強(qiáng) ， 是 母 乳 喂 養(yǎng) 的 最 佳 時(shí) 機(jī) 。 二 ） 如 何 手 法 按 摩 1、 洗 凈 雙 手 ， 用 溫 熱 水 清 潔 乳房 ， 然 后 用 熱 毛 巾 （ 5060 ）溫 熱 濕 敷 雙 側(cè) 乳 房 35分 鐘 。 2、 按 摩 乳 房 梳 法 ： 五 指 并 攏 從 乳 房 的 外 側(cè)向 乳 頭 梳 過 來 揉 法 ： 在 乳 房 外 側(cè) 向 乳 頭 方 向打 圈 圈 按 摩 整 個(gè) 乳 房 3、 擠 奶 食 指 與 大 拇 指 呈

13、“ C”字 形 在 乳 暈 外 側(cè) （ 黑 圈 圈 處 ） 向 胸骨 方 向 壓 向 中 間 擠 。 注 意 ： 壓 力 必 須 作 用 在 乳 竇 上 。 因 為 乳 汁 是 儲(chǔ) 存 在 乳 暈 下方 的 乳 竇 內(nèi) 。 擠 奶 時(shí) 間 ： 一 側(cè) 乳 房 至 少 擠 壓 35分 鐘 ， 待 乳 汁減 少 可 以 擠 壓 另 一 側(cè) 。 如 此 交 替 ， 反 復(fù) 數(shù) 次 。 為擠 出 足 夠 乳 汁 ， 應(yīng) 以 2030分 鐘 為 宜 。 四 、 月 子 飲 食 一 ） 下 奶 的 植 物 性 食 物 1、 紅 糖 一 般 為 產(chǎn) 后 710天 。 2、 黑 芝 麻 3、 花 生 4、 黃

14、 豆 5、 絲 瓜 6、 黃 花 菜 7、 茭 白 8、 木 瓜 9、 豆 腐 10、 萵 苣 二 ） 下 奶 的 動(dòng) 物 性 食 物 （ 魚 、 肉 、 雞 、 雞 蛋 、 豬 蹄 、 動(dòng) 物 內(nèi) 臟 、動(dòng) 物 血 ） 1、 雞 蛋 （ 每 天 1 2個(gè) ） 2、 豬 蹄 3、 鯉 魚 4、 鯽 魚 5、 排 骨 6、 雞 肉 7、 蝦 8、 泥 鰍 三 ） 產(chǎn) 后 宜 吃 的 蔬 菜 水 果 1、 蓮 藕 2、 黃 豆 芽 3、 海 帶 和 紫 菜 4、 黃 花 菜 5、 萵 筍 6、 菠 菜 7、 胡 蘿 卜 8、 土 豆 9、 油 菜 10、 冬 瓜 （ 利 水 消 腫 ） 四 ） 產(chǎn)

15、 后 宜 吃 的 水 果 1、 獼 猴 桃 2、 蘋 果 3、 木 瓜 4、 葡 萄 5、 香 蕉 6、 橙 子 7、 橘 子 橘 核 、 橘 絡(luò) 有 通 乳 的 效 果 。 五 ） 促 進(jìn) 乳 汁 分 泌 的 中 藥 黃 芪 、 當(dāng) 歸 、 通 草 、 枸 杞 、阿 膠 、 王 不 留 行藥 膳 ： 甜 酒 沖 蛋 豬 蹄 通 草 湯 羊 肉 豬 蹄 湯 黃 芪 當(dāng) 歸 燉 雞 六 ） 各 種 湯 類 （ 高 蛋 白 的 食 物 才 能 發(fā) 奶 ， 喝 湯 的 同時(shí) 也 吃 肉 才 能 見 效 ）雞 湯 、 肉 湯 、 魚 湯 （ 鯉 魚 、 鯽 魚 ）絲 瓜 燉 肉 湯 、 金 針 菇 燉

16、 肉 湯 、 黃 花 菜 煨 雞 湯大 豆 、 花 生 加 上 各 種 肉 類 煮 成 湯豬 蹄 花 生 湯 、 豬 蹄 通 草 湯紫 菜 蛋 湯 月 子 中 的 飲 食 禁 忌 冰 、 冷 、 堅(jiān) 硬 的 食 品（ 胃 腸 、 牙 、 惡 露 ） 生 食 （ 除 水 果 外 ） 辛 辣 溫 燥 食 物（ 口 舌 生 瘡 、 便 秘 、 痔 、 嬰 兒 內(nèi) 熱 ） 油 炸 食 物 （ 難 于 消 化 ） 抑 制 乳 汁 分 泌 的 食 品（ 巧 克 力 、 大 麥 茶 、 老 母 雞 ） 1.過 早 大 量 喝 湯 ： 分 娩 1周 后 逐 漸 增 加 喝 湯 的 量 。 2.給 產(chǎn) 婦 喝

17、濃 湯 ： 嬰 兒 腹 瀉 ， 產(chǎn) 婦發(fā) 胖 。 3.喝 紅 糖 水 太 久 ： 7-10天 為 宜 。 忌 飲 茶 （ 影 響 鐵 的 吸 收 ， 產(chǎn) 婦睡 眠 ， 寶 寶 腸 痙 攣 ） 忌 食 過 咸 （ 水 腫 ） 忌 營 養(yǎng) 單 一 忌 多 食 味 精 （ 導(dǎo) 致 嬰 兒 鋅 缺 乏 ） 產(chǎn) 后 一 周 內(nèi) 不 宜 吃 人 參（ 興 奮 、 失 眠 、 出 血 ） 五 、 少 奶 原 因 分 析 及 對 策 一 ） 乳 母 方 面 的 因 素 ： 營 養(yǎng) 狀 況 ： 乳 母 的 飲 食 及 營 養(yǎng) 狀 況 是 影 響 泌 乳 的 重 要 因 素 。 精 神 狀 態(tài) ： 當(dāng) 乳 母 長

18、 時(shí) 間 處 于 擔(dān) 憂 、 緊 張 或 疼 痛 境 況 時(shí) ， 很可 能 促 使 射 乳 反 射 暫 時(shí) 不 活 躍 。 信 心 不 足 ： 母 親 太 年 輕 或 缺 乏 家 庭 和 朋 友 的 支 持 ， 都 會(huì) 使 母親 因 孩 子 的 行 為 (早 產(chǎn) 嬰 不 會(huì) 吸 吮 ， 病 嬰 吸 吮 無 力 或 孩 子 性 別 等問 題 ) 而 喪 失 母 乳 喂 養(yǎng) 的 信 心 。 乳 頭 皸 裂 ： 由 于 嬰 兒 的 含 接 姿 勢 不 正 確 ， 可 致 乳 頭 皸 裂 ， 而 疼 痛 會(huì) 反 射 性 引 起 乳 量 分 泌 減 少 。影 響 乳 母 乳 量 的 常 見 原 因 有

19、哪 些 ？ 二 ） 母 乳 喂 養(yǎng) 因 素 ： 開 奶 延 遲 ： 嬰 兒 沒 在 半 個(gè) 小 時(shí) 內(nèi) 開 始 哺 乳 ， 影 響 催 乳 素 的 分 泌 ， 使 乳 母 下 奶時(shí) 間 推 遲 。 未 做 到 按 需 喂 哺 ， 吸 吮 次 數(shù) 少 ： 在 嬰 兒 出 生 后 ， 如 每 天 喂 奶 次 數(shù) 少 于 8 12次 ， 這 是 孩 子 得 不 到 足 夠 奶 的 最 常 見 原 因 。 夜 間 少 喂 或 不 喂 ： 乳 母 在 產(chǎn) 后 頭 幾 天 因 覺 疲 倦 或 在 她 與 嬰 兒 還 未 適 應(yīng) 之 前 ，夜 間 很 少 喂 或 干 脆 不 喂 ， 這 樣 會(huì) 使 催 乳

20、素 分 泌 明 顯 減 少 (夜 間 吸 吮 催 乳 素 分 泌 更活 躍 )。 開 奶 前 添 加 輔 食 （ 奶 粉 ） ： 嬰 兒 的 饑 餓 感 得 到 滿 足 后 ， 對 吸 吮 母 乳 的 渴 求 感減 少 ， 嬰 兒 的 吸 吮 減 少 催 乳 素 的 分 泌 也 相 應(yīng) 會(huì) 減 少 。 （ 第 一 口 要 吃 媽 媽 的 奶 ） 使 用 奶 瓶 和 安 慰 奶 嘴 : 給 母 乳 喂 養(yǎng) 的 嬰 兒 使 用 奶 瓶 或 者 吸 安 慰 奶 嘴 ， 會(huì) 使 嬰兒 產(chǎn) 生 乳 頭 錯(cuò) 覺 而 不 愿 或 拒 絕 吸 吮 母 乳 ， 由 于 減 少 對 乳 房 的 吸 吮 刺 激 ，

21、 致 使 乳量 減 少 。 （ 6） 對 喂 奶 方 法 、 姿 勢 不 熟 練 促 使 母 親 母 乳 喂 養(yǎng) 成 功 的 對 策 有 哪 些 ？ 1、 母 乳 喂 養(yǎng) 需 要 寶 寶 的 頻 繁 吸 吮 并 且 不 添 加 牛 奶 （ 除 非 確 實(shí) 無 奶 ） 。 2、 乳 母 的 泌 乳 與 精 神 狀 態(tài) 有 關(guān) 。 （ 保 持 良 好 心 情 ） 3、 乳 母 的 泌 乳 與 飲 食 和 營 養(yǎng) 狀 況 密 切 相 關(guān) 。 產(chǎn) 后 1 3天 最 好 吃 些 清 淡 而 易 消 化 的 食 物 (在 乳 腺 管 未 通 暢 ， 切 勿 急著 發(fā) 奶 ， 以 免 引 起 乳 腺 管 阻

22、 塞 )， 適 當(dāng) 的 吃 魚 湯 、 肉 湯 、 雞 蛋 、 甜 酒沖 蛋 等 ， 以 及 補(bǔ) 充 維 生 素 與 礦 物 質(zhì) 、 新 鮮 的 水 果 和 蔬 菜 （ 前 3天 不 吃雞 湯 、 豬 蹄 湯 等 濃 湯 ） 。 產(chǎn) 后 每 天 乳 母 食 品 應(yīng) 做 到 多 樣 化 ， 米 面 混 吃 ， 精 細(xì) 并 用 ， 營 養(yǎng) 素 搭 配 ， 蔬 果 兼 用 ， 在 3餐 正 餐 的 基 礎(chǔ) 上 ， 再 添 加 2 3餐 輔 餐 。 促 使 母 親 母 乳 喂 養(yǎng) 成 功 的 對 策 有 哪 些 ？ 產(chǎn) 褥 期 間 ， 乳 母 應(yīng) 遵 循 有 規(guī) 律 的 作 息 時(shí) 間 。 （ 10小

23、 時(shí) 睡 眠 時(shí) 間 ） 樹 立 能 夠 完 全 母 乳 喂 養(yǎng) 的 信 心 。 堅(jiān) 持 母 嬰 同 室 ， 按 需 喂 哺 (尤 其 夜 間 的 不 間 斷 喂 哺 )、 早 開 奶 、 掌握 喂 哺 技 巧 ， 科 學(xué) 的 保 健 乳 房 。 這 些 對 建 立 母 乳 喂 養(yǎng) 十 分 重 要 。 少 奶 時(shí) ， 可 先 母 乳 喂 養(yǎng) 半 個(gè) 小 時(shí) 以 上 后 添 加 少 許 牛 奶 ， 并 增 加 吮 吸的 次 數(shù) 和 時(shí) 間 ， 再 用 電 動(dòng) 拔 奶 器 拔 奶 ， 熱 敷 手 法 按 摩 、 食 療 中 藥 催奶 。 The End!制 作 者 ： 趙 樂微 信 號 ： zl619974775