2.并腳跳短繩與體能練習1

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1、一、?教學內(nèi)容分析： 跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育項目，也是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。 二、設計思路： 以學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣，積極參與運動、學會學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過設置小組討論、小組練習、小組展示、游戲比賽等手段激發(fā)學生學習興趣，體會體育的競爭與合作，感受到成功的喜悅，培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。 三、教育目標 根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及一

2、年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標： 1．情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。 2．知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。 3．全班80%以上的學生掌握雙腳前搖并腳跳繩的基本動作。 四、重點、難點 重點：自主學練、探究，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。 難點：體會跳繩起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。 五、本課特點： 利用跳繩貫穿本課始終，體現(xiàn)了一物多用的特點，使學生在不斷練習中，學 習了新的知識，提高了創(chuàng)新意識，并鍛煉了身體，使思想品質(zhì)及合作意識得 到提高。 六、教學過程 《短跳繩——雙腳

3、并腳跳繩》?教學設計 學校：龍川縣老隆鎮(zhèn)第二小學 ?班級：一（10）班? ??人數(shù)：40人? 日期：2017年6月29日 授課老師：鐘雪林 教 學 目 標 1．認知目標：（1)通過新授學習雙腳前搖并腳跳繩，使學生在活動中掌握雙腳并腳跳繩的基本動作要領。 （2)通過分小組進行練習，在小組長的帶領下，同學們之間互相幫助，共同學習，增強學生的社會適應性。 （3) 通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。 （4)通過分小組跳繩練習和做游戲，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量，培養(yǎng)學生機智、果斷、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)

4、良品質(zhì)，充分發(fā)揮集體的智慧。。 2．技能目標：（1)通過教學，使學生能掌握雙腳并腳跳繩的基本方法,發(fā)展學生跳躍能力及身體靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)的能力。 ???????（2)通過踏步拍手操、繩操和持繩放松操的練習，使學生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高。 3．情感目標：培養(yǎng)學生的自主練習性以及吃苦耐勞的精神，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，同時增進學生之間的團結(jié)協(xié)作精神，提高學生的社會適應性。 教學內(nèi)容 1.短跳繩——雙腳并腳跳繩????? 2.“小青蛙過河”游戲??????? 重 難 點 重點：自主學練、探究，培養(yǎng)學生對

5、跳繩的興趣。 難點：體會跳繩起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。 課的 程序 教學內(nèi)容 師生互動 教學設計 隊?形 次數(shù) 時間 導 ? 入 1.體育委員整隊，報告人數(shù)。 2.師生問好，安排見習生。 3.介紹課的內(nèi)容，提出課的要求。 老師：1.教師列隊前，精神好，儀表端莊，語言有親和力。 2.用語言的魅力調(diào)動學生的激情。 學生：1.學生成八路縱隊,跳繩握在手里。 2.注意力集中，認真聽老師講解。 3.學生把情感投入到課堂中去。 有好的紀律，課才能順利的進行，從而體現(xiàn)學生好的精神風貌，使每個學生都能爭當好學生。 ? 成八路

6、縱隊 ? ? ? 1次 3分鐘 ? 激 ? ? ? ? 發(fā) ? 1.踏步拍手操： 播放音樂“幸福拍手歌”，由教師示范動作，?學生跟隨教師練習。 2.繩操： ??在老師的帶領下聽口令進行練習。主要以關節(jié)活動為主，第一節(jié)：頭部運動，第二節(jié)：肩部運動，第三節(jié)：踢腿運動，第四節(jié)：腹背運動，第五節(jié)：跳躍運動。 老師：1.教師示范踏步拍手操動作要領。 2.在音樂伴奏下，教師與學生一起練習。 學生：1.學生積極參與練習。 2.師生互動。 3.充分調(diào)動運動興趣。 老師：1.老師示范繩操的動作要領。? 2.帶領學生按口令的節(jié)奏進行練習，采用鏡面

7、示范的示范形式。 學生：1.按教師要求把繩子握在手中。 2.在老師的帶領下認真練習。 3.認真聽口令，把握口令的節(jié)奏。 4.跟隨教師一起練習，體會動作。 學生自己嘗試練習，隨音樂伴奏練習動作，能發(fā)揮他們的主動性、創(chuàng)造性和想象力，教師與學生一起玩，跟學生融為一塊。 1.教師用精彩的示范，把氣氛活躍起來。 2.在練習的時候要求學生認真聽口令，讓學生真正的融入到練習中去。 在一個操場上。 隊形：成八路縱隊體操隊形散開。 ?在一個籃球場上。 隊形：成八路縱隊體操隊形散開。 若干

8、 5 分 ?鐘 學 ? ? ? ? 習 短跳繩——雙腳并腳跳繩 老師：1.宣布學習內(nèi)容雙腳前搖并腳跳繩，讓學生分四個小組自主探究練習方法，教師巡視檢查。 2.集合隊伍，老師講解示范雙腳并腳跳繩的正確方法，強調(diào)練習時需要注意的問題。 3.聽老師的口令，學生集體徒手練習跳繩的動作要領。 4. 分四個小組練習，各小組由小組長負責帶到指定位置，由小組長組織練習。? 5.教師巡視指導各小組練習，糾正錯誤動作。 6.教師表揚認真練習的學生。 7. 跟隨教師集體鞏固復習，然后集體展示3

9、0秒，教師獎勵小紅花給一次跳30秒的學生。 8.教師組織學生小組展示練習效果，30秒計時。 學生：1. 學生分四個小組自主探究雙腳并腳跳繩的練習方法。 2.由小組長帶領圍成一個圓圈，小組長在圓心位置站位。 3.在小組長的帶領下探究雙腳并腳跳繩的練習方法。 4.迅速集合隊伍，認真聽教師講解雙腳并腳跳繩的動作要領，隨教師做徒手練習跳繩的動作要領。 5.由小組長帶領，圍成圓圈進行練習。 6.學生互相幫助，共同學習。 1.注意聽教師講解動作要領和注意事項，手腳要協(xié)調(diào)，認真練習。 2.小組長做好示范作用，帶領同學們積極練習。 3.在練習的時候，要求學生注意觀察教師或小組長的動作要領，

10、模仿學習并逐漸掌握。 4.小組同學之間的相互合作體現(xiàn)學生的團結(jié)協(xié)作精神。 在一個操場上。 隊形：分成四個小組，每個小組圍成圓圈，隊形散開。 ? 若 干 24分鐘 游 戲 ?1. “小青蛙過河”游戲? ? 要求：學生相互合作，共同取勝。 ? 老師

11、：1.結(jié)合前面的雙腳前搖并腳跳繩的學習內(nèi)容，復習雙腳跳的動作，組織學生進行“小青蛙過河”游戲，距離為3米。 2.老師對游戲規(guī)則做講解。 3.強調(diào)學生在做游戲前，要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。 學生：1.學生了解游戲方法和規(guī)則。 2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊先獲勝。 1.學生遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)學生良好的紀律性，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力，增強學生的社會適應性。 2.學生之間的配合可以增進學生的團結(jié)合作精神。 3.針對比賽結(jié)果，可培養(yǎng)學生的團隊認同感。 全班分為四路縱隊? ?　 ? ? ? ? ? ?

12、 ? ? ?　 2 次 ? 5分鐘 放 ? ? 松 1.放松練習 “小白船”音樂伴奏。 2.小結(jié)全課，獎勵本節(jié)課得分最高的小組，布置課外作業(yè),5分鐘跳繩練習。 3.收拾器材。 4.師生再見。 老師:1.帶領學生散開隊形，手持跳繩做放松操，用音樂和口令去感染學生，讓學生機體放松。 2.布置好課外作業(yè)，讓學生在探究中學習知識。 學生：1.在老師的帶領下結(jié)合音樂手持跳繩，完成持繩放松操練習。 2.聽老師總結(jié)全課。 通過放松，使學生機體恢復到運動前的狀態(tài)。 最后隊形：四路縱隊散開 1次 3分鐘 場地 器材 操場一塊、小黑板一塊、紅花貼紙5張，單人跳繩41根、接力棒四根、擴音機一部。 運動負荷 ?運動強度：中小強度。 心率：每分鐘130～150次。 課后作業(yè) ?5分鐘跳繩練習，跳繩方式不限。