小學排球正面雙手墊球

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1、小學體育與健康《排球正面雙手墊球》 一、 教案背景 1，面向學生： 小學五年級 2，學科：體育與健康 2，課時：2 3，學生課前準備： 準備好上課器材。 回顧第一次課自墊球內(nèi)容。 自己從網(wǎng)絡中觀看排球比賽了解正面雙手墊球。 比賽視頻 二、 教學課題 本課教學內(nèi)容 本課選用的教材是人教版水平三《體育與健康》--排球:正面雙手墊球 本課教學目標 以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。 1.認知目標：觀察排球正面雙手墊球的技術動作并知道動作要領，通過觀察能相互指出

2、存在的問題。 2.技能目標：絕大部分學生體會一插、二夾、三提，能初步掌握排球正面雙手墊球，以達到動作自然連貫。 3.情感目標：在練習的過程中學生表現(xiàn)出積極主動、相互配合的良好作風。 三、 教材分析 排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很

3、高鍛煉價值的運動項目。 正面雙手墊球在排球教學單元中屬第二課次。 1 2 3 4 5 6 自墊球 正面雙手墊球 一拋一墊 一拋一墊 雙人互墊 雙人互墊 重點是：墊球手型 難點是：正確的墊球部位和觸球點 重點是：正確的用力順序“插、夾、提，移、蹬、跟” 難點是：將球墊到指定位置 重點是：正確的用力順序 動作技術難點是：身體的協(xié)調性 重點是：正確的用力順序“插、夾、提，移、蹬、跟” 難點是：對球的控制能力。 重點是：對來球的判斷 難點是：墊球的發(fā)力 重點是：墊球的弧線 難點是：對球落點的掌握 墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防

4、守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。排球正面雙手墊球是一項重要的基本技術，由準備姿勢，預測和移動，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預測來球方向和落點，迅速移動。 分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。 所以本課的重點：墊球動作：插入球下，夾臂，提肩送臂。腳部動作移、蹬、跟。 本課的難點：利用身體協(xié)調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。 墊球常見的錯誤及糾正方法： ★初學者在墊球時有屈肘翹腕的現(xiàn)象，容易造成連擊犯規(guī)。其主要原因

5、是動作概念不清。 多做徒手動作，強調在抬臂墊球的同時要壓腕頂肘。 ★墊球時抬臂動作過大，沒有運用身體的協(xié)調力量來墊球。主要原因是動作不太熟練，身體協(xié)調性差。 多做徒手和墊擊固定練習，體會身體協(xié)調用力的方法；可結合一拋一墊來糾正動作。 ★墊擊部位不合理，墊在手腕、拇指或肘關節(jié)部位。產(chǎn)要原因是兩臂前臂沒有對準球或墊擊動作不正確。 多練習由準備姿勢到兩臂組成墊擊面插入球下對準球的徒手動作，強調兩前臂伸直靠緊，養(yǎng)成用正確的墊擊面去找球的習慣?！? 學生情況分析 本課的教學對象是五年級的學生，我校開設的學生社團中本身就有排球社團，學生對排球有所了解，學生興趣高，接受容易。這一年級的學生注意力

6、有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意。還有一點是在集體性活動時，非常樂于表現(xiàn)自已的才能，展示自身的價值，而且集體榮譽感較強。 四、 教學方法 教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種： 教法：1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。 學法：1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行

7、創(chuàng)造性的學習。3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。 五、 教學過程 導入熱身階段 一、課堂常規(guī) 1、體委整隊，報告人數(shù)； 2、師生問好； 3、宣布本課內(nèi)容、目標及注意事項； 4、檢查學生著裝，安排見習生隨堂聽課。 關于課堂常規(guī)的示范： 二、抱球繞“8”字形慢跑 1、教師講解慢跑方法和要求（將球固定在身體左側，成一路縱隊繞標志桿“8”字形慢跑） 圖示1 2、教師領跑，吹哨子打拍子，在慢跑中與交叉的學生擊掌互動 3、慢跑結束，帶領學生回到練習地點，喊節(jié)拍組織學生邊踏步邊調整隊形

8、 圖示1 三、創(chuàng)編球操 1教師示范講解一節(jié)球操，組織學生練習 2引導、鼓勵學生自我創(chuàng)編球操 3邀請學生動作展示發(fā)揮想象，自我創(chuàng)編球操，主動積極展示，共同練習 給予評價，組織全體學生練習 自編排球操:百度視頻 學習與體驗階段 一、無球練習： 1、復習準備姿勢、擊球手型 2、結合移動步法的徒手練習：準備姿勢—跨步—擊球動作 二、有球練習 提問：同學們，我們在進行一拋一墊練習的時候，怎么樣拋球？拋到對方怎么樣的位置才比較好呢？怎么樣墊球才能使自己的球“聽話”呢？ 將學生對上述問題回答的內(nèi)容總結，提取重

9、點和要點；邀請一位學生輔助教師完成一拋一墊動作的示范和講解。 1、兩人一組墊固定球練習 練習方法：一人雙手持球與同伴的正前方，另一人以正面雙手墊球的動作進行墊固定球練習。第一次暫停，強調手上動作：墊球的手型和部位，一插二夾三提（提示有類似錯誤的學生再進行墊固定球練習，找到感覺再進行一拋一墊練習） 2、近距離（2—3米）一拋一墊練習 動作要點：拋球者：雙手拋球穩(wěn)，控制落點在擊球者的一臂距離 墊球者：手上動作：插、夾、提（插”：插到球下；“夾”：手臂夾，掌根靠攏，手腕下壓；“提”：蹬地抬臂，提肩頂肘）“ 腳步動作：移、蹬、跟 網(wǎng)絡上關于正面雙手墊球的百度教學視頻： 組織學生兩人一組練

10、習，提出練習方法和要求（要求拋球者用雙手下手拋球，拋出的球弧度適宜，不太旋轉，落點準確；墊球者先將球墊高墊穩(wěn)，然后要求墊準到位；墊10次后交換。 第二次暫停，強調腳步移動：判斷落點，提前移動，球與人的距離為一臂距離，先腳到再手到，移、蹬、跟，全身協(xié)調用力 第三次暫停，強調自我調適：學會放松，墊球瞬間手臂伸直緊張，墊完后還原準備姿勢，雙手放松自然置于身體兩邊 語言提示有基礎的學生進行近距離對墊練習 最后讓請學生動作展示（教師拋學生墊）評價學生的動作，以鼓勵為主。 三、雙腳夾球跳躍接力賽 比賽方法和規(guī)則： 方法：將全班學生分成人數(shù)相等的八組，兩組成一隊，兩兩相對而立，共四隊。四個排頭

11、聽到哨聲響，立即用雙腳夾住一個排球奮力向前跳躍，直到跳到對面本隊陣營，將球雙手交給隊員后排到隊伍的后面。接到球的隊員繼續(xù)比賽，直到最后一個隊員完成任務比賽結束。以用時少者名次列前。 規(guī)則： 1、如遇到中途將球夾丟，必須將球撿回丟的地方繼續(xù)比賽 2、交接時應雙手抱住球交給對方 提問：同學們，我們能不能用雙腳夾住一個排球？用腳的哪個部位夾球更容易？夾住球可以向前跳躍嗎？ 調整隊形，合理分組，組織學生進行練習，組織學生進行比賽。 小學排球游戲的百度視頻： 百度知道排球體育游戲： 排球游戲百度百科： 恢復身心階段 一、放松活動 聽音樂，模仿海浪放松 【百度音樂】 二、小結

12、本課 三、收還器材 四、 師生再見 六、教學反思 本課是排球正面雙手墊球教學的第二次課，是鞏固提高階段。本課的教學內(nèi)容為：1.排球正面雙手墊球；2.雙腳夾球跳躍接力賽，這樣安排主要考慮到三個方面：其一是活動上下肢全身，內(nèi)容一是上肢運動，內(nèi)容二是下肢運動；其二是一物多用，全課都運用到排球這個器材；其三夾球跳躍項目是五月份小型競賽的內(nèi)容，讓學生提前接觸了解。 分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：墊球動作：插入球下，夾臂，提肩送臂。腳部動作移、蹬、跟。難點：利用身體協(xié)調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。 我們小組研究的課題是：組織教學的有效性。我所選擇的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。這是一節(jié)鞏固課，學生之前對墊球技術有一定的了解。本次課的程序是：抱球繞“8”字形慢跑――創(chuàng)編球操――復習準備姿勢、擊球手型——結合移動步法的徒手練習――兩人一組墊固定球練習――近距離（2—3米）一拋一墊練習——雙腳夾球跳躍接力賽——放松 在本次課的設計上，根據(jù)新課標中水平二階段學生的身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發(fā)展學生協(xié)調能力和身體平衡能力上。