一年級教案 (4)

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1、 時(shí)間 第二周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 (室內(nèi)課) 1：引導(dǎo)課，體育常識，如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動 目的 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶外活動，認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 開 始 部 分 唱歌： 師生問好： 宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)： 點(diǎn)名； 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。

2、 基 本 部 分 一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。 二、如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動做游戲可以全面鍛煉身體。 1、 可以做游戲，使大腦靈活。 2、 和同學(xué)一起活動。 3、 進(jìn)行日光浴。 教 室 1、 教室講解語言要清晰。 2、 要求： 學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。 養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 ③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動

3、 學(xué)生活動 個(gè)案 結(jié) 束 部 分 一、 總結(jié)本次課的情況。 二、 下課。 教 室 教師總結(jié)本次可的情況。 學(xué)生按教室的座位坐好。 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第三周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形； 2、游戲：穿過小樹林 目的 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。 3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案

4、 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、 小游戲； “抓人” 2、 小型徒手操。 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。 4、 教師講解徒手操的動作和要求。 5、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生和教師一同做游戲。 3、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。 4、 學(xué)生精

5、神飽滿。 基 本 部 分 一、隊(duì)列隊(duì)形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 5、變換隊(duì)形； 1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動作一致，精神飽滿。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 重點(diǎn)：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 1、 必須站

6、在起跑線后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)和比賽。 3、 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、 教師總結(jié)本次課的情況。 2、 下課。 1、 認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 八個(gè)小木柱； 四個(gè)標(biāo)志物； 教 學(xué) 回

7、 顧 時(shí)間 第四周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列：立正、稍息、集

8、合、解散、。 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧： 前滾翻起立，接球 重點(diǎn)：蹬地、起跳，騰空。 難點(diǎn)： 動作連貫，協(xié)調(diào)。 教師講解動作方法和要領(lǐng)。

9、教師做分解和完整動作示范。 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。 學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個(gè)隊(duì)員的比賽次數(shù)相等。 4、找學(xué)生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。 教師做正確評定勝負(fù)。 4神飽滿動作輕松整齊一致 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽。

10、 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第五周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo) 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。 1、 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場

11、 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、 隊(duì)列練習(xí)； 2、 小型徒手操； 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 4、 師生一同練習(xí)。 動作一致

12、，精神飽滿。 基 本 部 分 一、 徒手操 重點(diǎn)：接物時(shí)動作干凈利落。 難點(diǎn)：動作連貫。 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 2、分組練習(xí)。 3、動作一致，精神飽滿。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 （改換目標(biāo)） 規(guī)則： 追者只能拍人，不許堆人，拉人。

13、 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第六周 課

14、型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進(jìn)身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、 隊(duì)列練習(xí)； 2、 小型徒手操； 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四

15、列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師生一同練習(xí)。 1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、 師生一同練習(xí)。 4、 動作一致，精神飽滿。 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重點(diǎn)：掌握跑的正確姿勢。 難點(diǎn)：起跑要有爆發(fā)力。 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 學(xué)

16、生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法 2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組練習(xí)。 4、 動作一致，精神飽滿。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 三、 游戲； 守衛(wèi)紅旗 規(guī)則： 1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。 2、 叫號時(shí)要清楚、響亮，松手時(shí)紅旗必須豎直。 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。

17、2、 學(xué)生練習(xí)。 3、 分組比賽。 2 小 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第七周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、沙包擲遠(yuǎn)； 2、游戲： 單腳跳接力 目的 1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和

18、頑強(qiáng)精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從

19、指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、沙包擲遠(yuǎn) 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、教師講解游戲

20、要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第八周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 目的 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過游戲

21、練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四

22、列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、走：用各種正確姿勢的走： 重點(diǎn)：控球要穩(wěn)。 難點(diǎn)：重心下降。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則： 1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)

23、定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第九周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：

24、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 目的 1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師

25、語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、負(fù)重練習(xí) 重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動作的要輕松自如。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng) 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動

26、 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲： 挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則： 應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 追拍時(shí)不得用力堆人。 應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 4、找學(xué)生表演。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學(xué)生認(rèn)真聽講。 2、戲規(guī)則。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)

27、本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第十一周 課型 兩課時(shí) 內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的

28、內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 隊(duì)列： 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧： （仰臥起坐） 重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

29、 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 二、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1

30、、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 墊子20塊 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十二周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力 目的 1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握韻律操的節(jié)奏。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二

31、、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、拍手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 二、韻律操： 重點(diǎn)：動作準(zhǔn)確性。 難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)性。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

32、 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則： 跳時(shí)途中不許接觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后方可跳。 單腳跳時(shí)擺動腿不許觸地面。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、

33、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 標(biāo)志物4個(gè) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十二周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳 目的 1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣

34、布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、游戲課： 1、千足蟲： 規(guī)則： ①發(fā)令后大家一起向前，動作要一

35、致。 ②如隊(duì)伍脫節(jié)，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動作。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3/教師做正確評定勝負(fù)。 1學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 2、大家一起跳規(guī)則： ①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。 ②每個(gè)人都要集中注意力。 ③跳躍過程中不許分開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部

36、分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 四個(gè)標(biāo)志物 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十三周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān) 目的 1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整

37、隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、跳起摸高： 重點(diǎn)：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。

38、 難點(diǎn)：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 游戲： （攻關(guān)） 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教

39、師的示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十四周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。 2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)

40、生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

41、 基 本 部 分 一、跳大繩： 重點(diǎn)：身體前屈腰充分。 難點(diǎn)：動作到位。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則： 聽到信號以后或拍手后才能起跑。 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、教師

42、做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 小體操墊若干 標(biāo)志物四個(gè) 圓圈四個(gè) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 十五周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 目的 1、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確

43、性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

44、 基 本 部 分 一、技巧： （立臥撐） 重點(diǎn)；用力收腹。 難點(diǎn)：用力收腹身體成一直線。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲： （綁腿賽跑） 規(guī)則： 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 繩子一定要幫好不要松開。 1、教師講解游戲要求

45、和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十六周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。 3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力

46、和快速反應(yīng)能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分

47、一、跳小繩： 重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。 難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 二、游戲： （叫號賽跑） 規(guī)則： 沒有叫到號的同不得越線跑。 不得移動或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

48、 2、注意觀察教師的示范。 3、學(xué)生練習(xí)比賽。 4、分組比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 預(yù) 計(jì) 時(shí)間 第十七周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進(jìn)去拍人 目的 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動作。 2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動

49、 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 隊(duì)列： 慢跑 2、徒手操 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、走跑交替 重點(diǎn)：走和跑要輕松。 難點(diǎn)：動作要自然。

50、 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng) 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、游戲： 跳進(jìn)去拍人； 規(guī)則： 圓圈內(nèi)的人不能出圈。 追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進(jìn)去。 4、找學(xué)生表演。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4神飽滿動作輕松整齊一致

51、 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng) 2、學(xué)生集體練習(xí)。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 四個(gè)圓圈 教 學(xué) 回 顧 時(shí)間 第十八周 課型 三課時(shí) 內(nèi)容 1、考核：立定跳遠(yuǎn)；2、評價(jià) 目的 1、通過考核，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。 2、讓學(xué)生學(xué)會自我評價(jià)和互相評價(jià)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場

52、 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 4、師生一同練習(xí)。 1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。 基 本 部 分 一、考核：立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：起跳、騰

53、空、落地。 難點(diǎn)；輕松協(xié)調(diào)動作連貫。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師正確評定考試成績。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學(xué)生分別練習(xí)。 3、認(rèn)真接受考核。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場 地 教師活動 學(xué)生活動 個(gè)案 基 本 部 分 二、評價(jià) 1、教師進(jìn)行學(xué)期總評價(jià)。 2、認(rèn)真聽取學(xué)生意見 3、做好記錄。 1、學(xué)生進(jìn)行自我 2、互相評價(jià) 3、提出建議。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 2、下課。 場 地 設(shè) 計(jì) 卷尺一個(gè) 預(yù) 計(jì)