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1、年級學科：水平三 編寫人：第一課教材一、投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）二、游戲：圈籃球目標認知：知道雙手向前、向后拋實心球的動作要領；技能：能做出全身用力向前、向后拋實心球動作；情感：樂于重復練習，能聽指揮，守紀律；負荷：發(fā)展協調用力的能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：原地高抬腿
2、跑8拍立臥撐20次224421232小基本部分一、投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）重點：掌握全身用力的動作要領；難點：出手時機的掌握二、游戲：圈籃球重點：體驗配合在集體項目中的作用。一、組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *1、布置進行專門練習。2、教師講解雙手向前、向后拋實心球的動作方法；3、教師進行動作示范；4分組練習雙手向前、向后拋實心球。（規(guī)定拋、撿球的信號，注意安全）二、組織： 1-X報數后同一數分在一組。1、教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則。2、學生分組進行配合和戰(zhàn)術練習；3、開始游戲1、學生進行專門練習；2、認真聽教師講解、示范；3、積極進行練習；4、仔細體
3、會，積極提高；1、報數（根據各班情況進行）2、認真聽教師講解、示范；3、認真進行戰(zhàn)術配合的練習；4、認真進行游戲42多511多11712中中上結束部分1、放松、整理活動；2、總結；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習。1、學生認真聽講，體會；2、學生練習3、課后練習：復習手推實心球動作。多3小小結第二課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、投擲：雙手上步前拋實心球。目標認知：記住韻律球操第二部分“環(huán)繞”的動作方法和特點；技能：能完成“環(huán)繞”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習；情感：積極參與韻律球操的學習，并樂于
4、重復學習；負荷：發(fā)展學生樂感和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 韻律活動和舞蹈：韻律球操；重點：基本掌握韻律球操“環(huán)繞”的分解動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作。二、投擲：雙手上步前拋實心球。重點：連貫做出上步前拋實心球動作。難點：快慢節(jié)奏正確合
5、理。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習上一課第一部分韻律球操的動作；2、看教學錄像帶，學習第二部分韻律球操的動作；3、教師進行講解和簡單示范；4、教師分步進行教授。二組織：隊行同上面對面站立1、教師講解、示范動作的要領；2、帶領學生進行徒手模仿練習；3、組織學生分組進行雙手上步前拋實心球練習；4、安排學生進行表演練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、不懂就問，認真提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、說說為什么有的同學拋的遠有的同學
6、拋不遠，他們的問題在哪？22多多2多多61414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第三課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠；二、技巧：組合動作。目標認知：知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領；技能：能在空中做出蹲踞動作；情感：積極練習，同學間能互相幫助；負荷：發(fā)展彈跳和腿部力量。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、
7、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 跳躍：蹲踞式跳遠；（分組輪換）重點：在空中做出蹲踞動作；難點：蹲踞動作到位。組織：兩路從隊1教師講解動作要領、示范2組織學生練習（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3學生做蹲踞式跳遠練習；4巡視指導，糾正錯誤動作。1仔細觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；2在不斷的練習中改進和提高動作；3積極練習發(fā)現并糾正錯誤；4相互配合，共同提高。2多6433631612中中上二、 技巧：組合動作。（分組輪換）重點：改進和提高組合動作的質量。組織：分成
8、四組1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；2、織學生針對問題進行練習；3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、表演1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻4、女生復習前段動作；5、女生完整動作練習；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第四課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、投擲：單手推實心球（1千克）目標認知：記住韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法和特點；技能：能完成“滾拍”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習；情感：對學習韻律球操有濃厚興趣
9、，并樂于重復練習；負荷：發(fā)展學生樂感和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 韻律活動和舞蹈：韻律球操；重點：學會韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法難點：動作連貫、到位。組織：四列橫隊* * * * * * * * * * *1教師講解本課內容2組織
10、學生觀看示范（錄像）3指導學生進行模仿練習4安排學生分組體會動作；5配樂連貫練習；1、認真聽講；2、仔細觀察，認真比劃；3、積極練習，初步體會；4、認真體會，不斷總結；5、敢于想象，敢于創(chuàng)新；224422多多61612中中二、 投擲：單手推實心球（1千克）重點：初步學會蹬地、轉體、挺胸的動作，能迅速用力將球向前上方推出；難點：動作連貫、協調。二組織：隊行同上面對面站立1、教師講解、示范動作的要領；2、帶領學生進行徒手模仿練習；3、組織學生分組進行單手推實心球練習；4、安排學生進行表演練習；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想你的問題出在哪？結束部分1
11、、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第五課教材一、投擲：上步投擲壘球；二、游戲：障礙賽跑。目標認知：知道上一步投擲壘球動作的方法和意義；技能：能改進上一步投擲最后用力動作；情感：樂于重復練習，對能掌握動作感到欣慰；負荷：發(fā)展投擲能力，提高上肢力量。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4
12、、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：上步投擲壘球；重點：改進上步投擲壘球動作，提高揮臂的速度和動作連貫性；難點：解決動作的連貫性組織：四列橫隊迎面而立1、教師講解、示范上步投擲壘球的動作方法；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2多多多11231612中中上二、游戲：障礙賽跑。組織：四列從隊1、教師教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2
13、、示范游戲中障礙物的通過方法；3、分組，安排練習；4、組織游戲比賽；1、聽教師講解、游戲的方法、規(guī)則；2、仔細觀察老師示范障礙物的通過方法；3在練習中體會通過障礙物的動作方法要領；4、認真比賽，努力拼搏，爭取勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第六課教材一、小排球：正面雙手墊球；二、選修內容：游戲：滾球接力教學目標認知：能了解雙手墊球的動作方法；技能：試做出墊球手型和雙手墊球動作；情感：對練習感興趣，樂于重復練習，勇于克服困難；負荷：發(fā)展學生的協調和控制球的能力。教學過程課的內容課的組織與教
14、師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、小排球：正面雙手墊球；重點：做好：一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作難點：做出正確的墊球動作。組織：四列橫隊、散點；1、教師講解，示范正面雙手墊球存在的問題和提高的辦法；2、糾正學生徒手模仿中的錯誤；3、組織學生進行練習。1、
15、仔細聽講2、認真體會，及時糾正錯誤；3、在練習中找到并及時糾正錯誤；4、積極提高動作質量；多多多多11131612中上中二、選修內容：游戲：滾球接力組織：四列從隊1、教師教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、示范游戲；3、分組；4、安排練習；5、組織游戲比賽；1、聽教師講解、示范，正確理解游戲內容方法和規(guī)則；2、在練習中體會游戲的動作要領；3、認真比賽，團結一致努力拼搏；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第七課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠；二、小排球：正面雙手墊球。教學目標認知：能說出起跳后騰空成騰空
16、步姿勢的動作要領，知道緩沖落地的方法；技能：進一步改進空中騰空步和蹲踞姿勢，做到落地方法正確；情感：敢拼搏、肯吃苦；負荷：發(fā)展學生的腿步力量，提高跳躍能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠；（輪換練習）重點：改進空中動作；難點：起跳有力
17、度，騰空有高度。組織：兩路從隊1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3、學生做蹲踞式跳遠練習；4、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生通過觀察發(fā)現自身動作的問題；2、認真改進和提高動作；3、針對性的做好起跳和騰空動作；3、積極動腦，勇于探索。2多4452多多1414中上中上二、 小排球：正面雙手墊球。（輪換練習）重點：提高：一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作組織：四列橫隊、散點；1、教師講解，示范正面雙手墊球存在的問題和提高的辦法；2、糾正學生徒手模仿中的錯誤；3、組織學生進行練習。1、學生在老師的講解，示范中找到自己的錯誤動作；2、認真
18、做模仿練習；3、積極提高改進正面雙手墊球。結束部分1、放松整理活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第八課教材一、投擲：助跑投擲壘球；二、游戲：截住空中球。目標認知：知道助跑投擲壘球的最后交叉步的動作方法和要領；技能：能改進助跑投擲壘球交叉步的動作，做到最后用力動作連貫到位；情感：能認真學習，表現出積極上進的品質；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練
19、習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：助跑投擲壘球；重點：改進投擲交叉步動作，做到動作連貫、協調；難點：助跑與用力的連貫性；組織：四列橫隊迎面而立1、教師講解、示范助跑投擲壘球與上步投擲壘球的區(qū)別；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2
20、多2多121多1612中中二、游戲：截住空中球。組織：組成若干圓圈1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、分組講解、示范游戲方法；3、安排練習；4、觀摩，分析規(guī)則；5、組織游戲；1、聽教師講解、示范游戲內容方法和規(guī)則；2、在觀摩時充分掌握規(guī)則要領；3、認真游戲，充分利用規(guī)則規(guī)定，運用合理的戰(zhàn)術，取得游戲勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第九課教材一、投擲：助跑投擲壘球；二、游戲：端線籃球。目標認知：知道全程助跑投擲壘球的動作方法，以及助跑距離的丈量方法；技能：能改進全程助跑投擲壘球的動作方
21、法，提高助跑與最后用力的連貫性；情感：學會互相配合，積極努力，有創(chuàng)新意識；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：助跑投擲壘球；重點：改進全程助跑投擲壘球動作；難點：助跑與用力的連貫性；組織：四列橫隊迎面而立1、教
22、師講解助跑投擲壘球存在的問題；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2多2多121多1414中中二、游戲：端線籃球。組織：組成若干小組1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、分組復習游戲方法；3、安排練習；4、觀摩，分析動作是否合理；5、組織游戲；1、聽教師講解、示范游戲內容方法和規(guī)則；2、在觀摩時充分掌握規(guī)則要領；3、認真游戲，充分利用規(guī)則規(guī)定，運用合理的戰(zhàn)術，取得游戲勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教
23、師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、跳躍：蹲踞式跳遠。目標認知：知道每部分操的名稱和動作方法；技能：能音樂節(jié)拍將整套動作連貫起來練習；情感：對能較好地完成韻律球操學習任務感到高興；負荷：發(fā)展學生樂感和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員
24、組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：韻律球操；（輪換練習）重點：基本掌握韻律球操全套動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作，動作連貫到位。二、跳躍：蹲踞式跳遠；（輪換練習）重點：提高踏板的準確率；難點：助跑有節(jié)奏，起跳有力。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習各部分韻律球操的動作；2、看教學錄像帶，學習全套韻律球操的動作；3、組織學生分散練習；4、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、教師講解準確踏板的重要性；2、組織學生練習跑踏標志線；3、學生做助跑起跳練習；4、巡視指
25、導，糾正錯誤動作。5、做助跑蹲踞式跳遠練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十一課教材一、投擲：投擲壘球考核；二、游戲：十字接力。目標認知：知道投擲考核的要求和方法；技能：努力發(fā)揮技術優(yōu)勢考出好成績；情感：能以認真的態(tài)度參加考核，并積極取得好的成績；負荷：發(fā)展
26、學生的上肢力量，提高學生的投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：投擲壘球考核；(男生)重點：發(fā)揮技術優(yōu)勢，完成考核任務；難點：考核成績達到要求。二、游戲：十字接力。；重點：組織好游戲；難點：有序的進行游戲。一、組織：四列橫隊* * * * *
27、 * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習投擲的技術動作；2、指出在考核時要注意的事項；3、宣布考核辦法及考核要求；4、開始考核。組織：兩路從隊1、復習游戲；2、組織學生進行分組；3、學生分組練習；4、開始游戲。1、學生進行復習；2、仔細觀聽講；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高技術動作；5、努力考出好成績；1、認真復習動作要領；2、在練習中學會相互配合；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：在游戲時要注意哪些？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；
28、2、學生練習多3小小結第十二課教材一、投擲：投擲壘球考核；二、游戲：播種與收割。目標認知：知道投擲考核的要求和方法；技能：努力發(fā)揮技術優(yōu)勢考出好成績；情感：能以認真的態(tài)度參加考核，并積極取得好的成績；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高學生的投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12
29、422232小基本部分一、投擲：投擲壘球考核；(女生)重點：發(fā)揮技術優(yōu)勢，完成考核任務；難點：考核成績達到要求。三、 戲：播種與收割。重點：組織好游戲；難點：有序的進行游戲。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習投擲的技術動作；2、指出在考核時要注意的事項；3、宣布考核辦法及考核要求；4、開始考核。組織：兩路從隊1、復習游戲；2、組織學生進行分組；3、學生分組練習；4、開始游戲。1、學生進行復習；2、仔細觀聽講；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高技術動作；5、努力考出好成績；1、認真復習動作要領；2、在練習中學會相
30、互配合；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：在游戲時要注意哪些？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十三課教材一、武術：組合拳（一）；二、跳躍：蹲踞式跳遠。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、
31、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合拳（一）重點：基本掌課內學習動作難點：能做到沖拳、彈踢、架打有力。二、跳躍：蹲踞式跳遠； 重點：改進全程助跑蹲踞式跳遠的技術動作；難點：助跑有節(jié)奏，起跳有力。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個
32、動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、教師講解全程助跑蹲踞式跳遠的要求；2、組織學生練習助跑；3、學生做半程助跑起跳練習；4、巡視指導，糾正錯誤動作。5、做全助跑蹲踞式跳遠練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十四課教材一、韻律活
33、動和舞蹈：韻律球操；二、小排球：正面雙手墊球。目標認知：了解自編韻律球操方法；技能：能自己創(chuàng)編簡單的韻律球操來練習；情感：通過相互間的配合增進同學間友誼；負荷：發(fā)展學生樂感和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：韻律球操；重點：簡單易學難
34、點：符合韻律球操的發(fā)展規(guī)律。二、小排球：正面雙手墊球；重點：掌握正確合理的墊球動作；難點：力量的把握和方向的控制。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、 復習學過的韻律球操的動作；2、解說自編韻律球操的要求；3、學生按要求散開進行創(chuàng)編；4、教師指導；5、學生進行匯報表演。組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、組織學生進行徒手模仿練習；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊球比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；
35、4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十五課教材一、韻律活動和舞蹈：自我表現活動；二、跑：30米障礙跑。目標認知：懂得自編韻律球操方法；技能：能用音樂表現自編的韻律球操；情感：對能較好地完成韻律球操的創(chuàng)編；負荷：發(fā)展學生樂感和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二
36、、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：自我表現活動重點：自編韻律球操難點：能用音樂來表現。二、跑：30米障礙跑重點：按要求完成練習；一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習已學韻律球操的動作；2、繼續(xù)韻律球操的自編活動；3、學生分散練習；4、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、復習游戲；2
37、、組織學生練習；3、學生在小組間商討；4、再練習。5、開始進行比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十六課教材一、武術：組合動作（一）；二、小排球：跨一步墊球。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有
38、力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合動作（一）；重點：基本掌本課動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作，動作連貫到位。二、小排球：跨一步墊球。重點：掌握向前、向后跨一步墊
39、球的動作要領；難點：合理控制好排球的方向和墊球的力量。一、組織：四列橫隊、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、學生進行徒手模仿練習；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊球比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414
40、中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十七課教材一、武術：組合動作（一）；二、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * *
41、* * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合動作（一）；重點：基本掌握本課所學動作難點：能做到動作到位、有力。二、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。重點：初步掌握本課所學動作要領；難點：能在別人的幫助下完成本課動作。一、組織：四列橫隊、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。組織：多種組織方式1、教師講解準確跳上成跪撐跪跳下的動作要領；2、組織學生分別練習各部分動作；3、教師演示跳
42、上成跪撐跪跳下動作；4、學生在幫助下完成動作。5、請學生做練習，大家評議；6、繼續(xù)練習1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十八課教材一、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下（橫放器械）；二、跑：30米障礙跑。目標認知：懂得跳上成跪撐跪跳下的動作要領；技能：能獨立完成跳上成跪
43、撐跪跳下動作；情感：通過自我體驗對完成動作充滿信心；負荷：發(fā)展學生樂協調和靈敏性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下（橫放器械）；重點：基本掌握本課所學動作的動作要領難點：能獨立完成該套動作，且動作連貫到位。二、跑：30米障礙跑
44、。重點：尋找快速通過障礙物的方法；難點：場地的布置。組織：多種組織方式1、教師講解準確跳上成跪撐跪跳下的動作要領；2、組織學生分別練習各部分動作；3、教師演示跳上成跪撐跪跳下動作；4、學生在幫助下完成動作。5、請學生做練習，大家評議；6、繼續(xù)練習組織：四路從隊1、組織學生進行專門練習；2、30米跑練習；3、學生分組；4、教師說明各障礙物的擺放含義，并試做。5、學生分組進行練習；6、30米障礙跑比賽1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十九課教材一、武術：組合動作（一）；二、選修支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協調性。教學過程課的內容
小學體育水平三全冊教案
