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1、《并腳跳短繩》教案
教材
1、跳繩：并腳跳短繩；2選修內(nèi)容：小魚(yú)游啊游
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、能知道原地并腳跳短繩的動(dòng)作方法。
2、能做出原地并腳跳短繩的動(dòng)作。（可以加一次墊跳）
3、通過(guò)觀察和自我體驗(yàn)，引發(fā)對(duì)并腳跳短繩的興趣。
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)
次數(shù)
一、 二、 三、
常規(guī) 模仿操 并腳跳短繩
1、教師檢查常規(guī)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。
1、教師簡(jiǎn)述，并示
2、范。
2、模仿操名稱(chēng)：
①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
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★
1、集中組織學(xué)生進(jìn)行一套簡(jiǎn)易的繩操練習(xí)，然后進(jìn)行一手握繩的多種趣味性跳躍活動(dòng)。
2、在指導(dǎo)學(xué)生各自根據(jù)自己的身高量繩后，演示邊呼叫邊跳繩的動(dòng)作，重點(diǎn)提示
1″
7″
18″
1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。
2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。
3、要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極
3、。
1、模仿學(xué)習(xí)。
2、要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。
隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。
1、繩操練習(xí)時(shí)，按教師指導(dǎo)的方法折疊好繩子。做操時(shí)，按教師的要求完成動(dòng)作。做各種趣味性跳躍練習(xí)時(shí)，開(kāi)動(dòng)腦筋，自我設(shè)想多種跳躍動(dòng)作
4×8拍 1次 5次
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué)生活動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
四、 五、
小魚(yú)游啊游
4、 放松結(jié)束
雙手搖繩與并腳跳動(dòng)作的配合方法。
3、組織學(xué)生集中與分散練習(xí)時(shí)，注意學(xué)生間的站位距離以及場(chǎng)地衛(wèi)生，控制好適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
1、講解和示范“小魚(yú)”在歡快與緊張的不同情緒下表現(xiàn)的動(dòng)作（請(qǐng)參看教學(xué)錄象片）。重點(diǎn)提示“小魚(yú)”由歡快到緊張情緒變化中的動(dòng)作表現(xiàn)。
2、講解“小貓釣魚(yú)”的游戲方法，可和“小貓”、“小魚(yú)”一起結(jié)合進(jìn)行示范。
3、通過(guò)“小貓釣魚(yú)”的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)“小魚(yú)”不同情緒下的動(dòng)作表現(xiàn)。
1、師小結(jié)本課。
組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)
——唱游。
3、師生再見(jiàn)。
14″
4″
2、學(xué)會(huì)量繩方法后，根據(jù)自己的需要，選擇繩的長(zhǎng)短，自我嘗試體驗(yàn)邊呼邊跳的方法。
3、知道在干凈的場(chǎng)地上進(jìn)行跳繩活動(dòng)的道理。
1、在圈內(nèi)散開(kāi)站立，觀察教師演示不同情緒的動(dòng)作表現(xiàn)，進(jìn)行模仿練習(xí)。
2、在“小貓釣魚(yú)”游戲中，發(fā)揮想象力，充分體會(huì)“小魚(yú)”不同情緒下的動(dòng)作表現(xiàn)，自我設(shè)計(jì)表現(xiàn)情緒。
3、分組游戲時(shí)，相互比比，看誰(shuí)表現(xiàn)得生動(dòng)形象。
1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。
2、跟隨教師邊唱邊舞。
要求：輕松愉快。
3、收還器材。
5次 3次 5次 3次 2遍
《并腳跳短繩》教案
