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1、2022年春七年級生物下冊 第二章 人體的營養(yǎng) 第三節(jié) 合理營養(yǎng)與食品安全知能演練提升 (新版)新人教版
知能演練提升
一、能力提升
1.小龍為自己設(shè)計了一份午餐:米飯、牛排、煎蛋、魚湯。該食譜缺少的營養(yǎng)成分是( )
A.維生素
B.糖類
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
2.下面是張華為媽媽設(shè)計的幾份午餐食譜,你認(rèn)為最合理的是( )
A.大蝦、牛肉、雞蛋
B.芹菜、排骨、饅頭
C.米飯、白菜、芹菜
D.肥肉、冬瓜、面包
3.曉偉的爺爺患有糖尿病,曉偉到食品店給爺爺買餅干時,應(yīng)該特別注意( )
A.餅干的名字
B.餅干的生產(chǎn)日期
C.餅干的成分
D
2、.餅干的生產(chǎn)廠家
4.下列符合合理營養(yǎng)或食品安全要求的是( )
A.烹調(diào)食物多加鹽
B.一日三餐,按時進(jìn)餐
C.有蟲眼的蔬菜一定安全
D.常吃油炸食品
5.下列行為沒有食品安全隱患的是( )
A.食用剛從集市上買回來的沒有清洗的草莓
B.食用剛從林中采來的未經(jīng)鑒別的野生蘑菇
C.定期清潔廚房用具
D.用腐敗變質(zhì)的食物飼喂家畜
6.下列關(guān)于選購蔬菜等非包裝食品時應(yīng)注意的問題,錯誤的是( )
A.購買蔬菜時要看顏色,摸摸是否硬挺,以判斷是否新鮮
B.購買蔬菜時要看菜葉上是否有蟲眼,以判斷是否有農(nóng)藥殘留
C.購買魚時要看是否有光澤,聞聞
3、氣味是否新鮮
D.購買牛肉等肉類時,要看是否有檢疫部門的印章
7.我國營養(yǎng)學(xué)家根據(jù)食物的每日建議攝取量,設(shè)計成“平衡膳食寶塔”。請分析回答下列問題。
(1)“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、 和 等營養(yǎng)物質(zhì)。?
(2)根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議,每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物,因為該層食物富含 ,能滿足人體對 的需求;攝取量最少的應(yīng)為第⑤層食物,因該層食物富含 ,過量攝取易在人體內(nèi)儲存,導(dǎo)致肥胖。?
(3)每日應(yīng)攝取足量的第②③④層食物,因這些食物含有多種營養(yǎng)素,如第②層食物多含有維生素C,可預(yù)防 病;第③層
4、食物除富含蛋白質(zhì)外,有的還富含維生素A,可預(yù)防 癥;第④層食物中的牛奶富含蛋白質(zhì)和骨骼發(fā)育所需的 。?
8.孝敬長輩是中華傳統(tǒng)美德。孝順的小琳利用周末時間為奶奶準(zhǔn)備了幾道菜:魚頭豆腐湯、西芹黑木耳、土豆炒肉絲、蘿卜燉肥肉。請分析回答下列問題。
(1)魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。蛋白質(zhì)被初步消化的器官是 ,最終被分解成 并被吸收到血液中;補(bǔ)鈣有助于預(yù)防老年人患 。?
(2)發(fā)芽的土豆含有毒素,小琳在烹煮前先檢查土豆,確認(rèn)沒發(fā)芽后才洗凈烹煮,這樣做是否多此一舉? 。瘦肉中可能含有寄生蟲,為確保食品安全,小琳烹飪時要注意
5、 。?
(3)小琳的一片孝心值得表揚,但“蘿卜燉肥肉”這道菜不能獲“贊”,因為這道菜 含量過高,對老年人健康不利。?
二、探究創(chuàng)新
★9.下面是某種酸牛奶外包裝盒上提供的產(chǎn)品說明及營養(yǎng)成分表。請分析回答下列問題。
(1)在購買帶外包裝的食品時,需關(guān)注外包裝上提供的營養(yǎng)成分、生產(chǎn)廠家、廠家地址以及 、 等信息。?
(2)該酸奶中的鈣、鐵屬于 類營養(yǎng)物質(zhì),可促進(jìn)青少年正常的生長發(fā)育。這些營養(yǎng)成分被吸收的主要場所是 。如果兒童時期體內(nèi)缺鈣,易患 。?
(3)酸奶中的蛋白質(zhì)最早在人體消化道的 中被消化,
6、其消化后被吸收的場所是 。?
(4) 是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),因此如果體內(nèi)缺乏這種營養(yǎng)成分,將會嚴(yán)重影響少年兒童的生長發(fā)育。?
答案:
1.A 2.B 3.C 4.B
5.C 及時清潔廚房用具可以及時清除病菌和灰塵,對人的健康很有幫助。剛剛買來沒有清洗的草莓上沾染著一些病菌和灰塵,并且表面往往殘留一些農(nóng)藥,存在極大的安全隱患;有些野生蘑菇有毒,剛從林中采來的野生蘑菇需要經(jīng)過仔細(xì)鑒別,確定屬于可食用的蘑菇才能食用;腐敗變質(zhì)的食物往往含有致癌物質(zhì),會對家畜造成極大的危害。
6.B 有蟲眼并不能說明沒有農(nóng)藥殘留,蟲眼可能是使用農(nóng)藥前就存在的或農(nóng)藥對害蟲失去作用。
7.答案(
7、1)水 無機(jī)鹽
(2)糖類(淀粉) 能量 脂肪
(3)壞血 夜盲 鈣
8.解析(1)蛋白質(zhì)在胃內(nèi)被初步消化,最終在小腸內(nèi)被分解成氨基酸并被吸收到血液中;鈣是骨骼和牙齒的重要成分,老年人缺鈣易患骨質(zhì)疏松癥。(2)發(fā)芽的土豆含有毒素,確認(rèn)沒發(fā)芽后再進(jìn)行烹煮,以免造成食物中毒;在買肉時,一定要看肉是否檢疫合格;在烹煮時,將肉充分煮熟,將可能含有的寄生蟲殺死,確保食品安全。(3)肥肉中脂肪含量較高,過多食用肥肉,容易引發(fā)心腦血管疾病,對老年人健康不利。
答案(1)胃 氨基酸 骨質(zhì)疏松癥
(2)否 煮熟(增加烹飪時間或其他,表達(dá)意思正確即可)
(3)脂肪
9.解析(1)在商店中購買食品時,一定要注意營養(yǎng)成分、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。(2)人體需要的無機(jī)鹽、維生素和水可以直接被吸收,其主要場所是小腸。無機(jī)鹽在人體內(nèi)的含量很少,但是如果缺乏某種無機(jī)鹽會使人體患相應(yīng)的疾病,如缺鈣易患佝僂病,缺鐵易患貧血等。(3)蛋白質(zhì)在人體胃中初步被消化,在小腸內(nèi)被分解為氨基酸,并被吸收。(4)蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育和細(xì)胞更新的重要原料。
答案(1)生產(chǎn)日期 保質(zhì)期 食用方法 是否添加防腐劑和色素 產(chǎn)品質(zhì)量認(rèn)證 產(chǎn)品說明 食品安全標(biāo)記等(答出任意兩點即可)
(2)無機(jī)鹽 小腸 佝僂病
(3)胃 小腸
(4)蛋白質(zhì)