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1、 第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約 第 1課時 悄悄變化的我 導入新課 新課探究 課堂小結 隨堂訓練 導入新課 1身體變化，使人騷動不安。 2喜歡看武俠小說、電影、電視 劇等。 3變得愛頂撞家長。 4對新鮮事物特別感興趣。 5對異性產生異常的好奇和興趣。 6有心里話不愛跟大人說了，但 與好朋友談起來卻沒完沒了。 7在和他人爭論時，明知是自己 錯了，還是要爭下去。 8喜歡模仿自己崇拜的人。 9了解自己的身體變化。 10喜歡在家里、班級或學校表現(xiàn) 自己。 心理測試：寫序號， 把符合自己的內容 的序號寫下來。 想一想：為什么 我們變得愛頂撞 家長、身體變化 而產生騷動不安 的情緒、對異性 產生
2、異常的好奇 和興趣等？ 青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期， 我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內心會面對一 些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改 變。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我” 這個話題。 學習目標 1.了解青春期的一些基本的生理 和心理常識； 2.了解青春期特有的一些心理矛 盾； 3.了解青春期特有的一些心理特 征。 一 一 探究點一：悅納生理變化 新課 探究 (一 )身體變化 活動一：各組 同學欣賞自己 組員從小到現(xiàn) 在不同時期的 照片，關注他 (她 )的變化。 (1)不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？ 變化：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心
3、世界也發(fā)生著變化。這說明了我們開始進入青春期。 （ 2）閱讀教材 P3。青春期是指哪個年齡階段呢？在 這一階段身體會發(fā)生哪些變化？ 青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期 和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后， 人生第二個生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在： a身體外形的變化：身高，體重等； b.身 體內部器官的完善：心臟，肺臟，腦； c.性 機能的成熟。 （ 3）理解青春期的含義。 伴隨著身體外形的明顯變 化，我們開始進入青春期。 青春期是人一生中身體發(fā) 育的重要時期。 這一時期， 我們的變化表現(xiàn)在三個方 面：身體外形的變化，內 部器官的完善，性機能的 成熟。 (二 )青春帶來旺盛的生命力 活動二
4、：各組同學欣賞自己組員從小到現(xiàn)在 不同時期的照片，關注他 (她 )的變化。 說一說：學生說出體驗每種場景的感受。 生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充 滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成 長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。 (三 )正確對待生理變化 青春期里，部分同學生理變化帶來的一些煩惱： 如：我的個子怎么沒有別人高。我不想出門了， 臉上長了痘痘，難看死了。體重又漲了，我不能 再吃飯了，我要減肥。我不敢在公共場所說話了， 我的聲音可難聽了。 （ 1）這些學生為什么有這些煩惱？ 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一 些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。 （ 2）
5、你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說 出你的理解。 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個 人因素等影響，我們每個人的生理特 征有所不同。我們要正確對待一些與 別人不一樣的生理變化。在追求外在 美的同時，還要追求內在美，提高品 德和文化修養(yǎng)等。 2016年 10月 20日下午，安徽省馬鞍山市計 生協(xié)會的社工給某初級中學七年級的 200 多名學生帶來了一場青春期健康知識講座。 社工在講座中指出，男生、女生有不同的 生理變化，如男生的肌肉會變得強壯有力、 長青春痘或粉刺等；女生來月經、乳房發(fā) 育等，同學們要正確對待青春期發(fā)生的這 些變化。 （ 3）根據(jù)上述材料說說 青春期的生理變化對我 們的影響，我們又該如
6、何面對這些變化？ 影響： 青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命 力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的 精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感 覺生活擁有無限可能。但是，一些正常的生理 現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。 應對方法 ：我們需要正視身體的變化， 欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己 的生理變化而自卑，是我們對自己的 尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我 們對同伴的尊重；在追求形體、儀表 等外在美的同時，也要提高品德和文 化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內在美。 一 探究點二：直面矛盾心理 一 二 （ 1）你遇到過類似的問題嗎？（根據(jù)自己的實際情 況回答） （ 2）與同學一起討論產生這些問題的原因？ 活動三：
7、自主探究 原因： 伴隨生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展， 自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富 這些 變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。 （ 3）這些情況的具體表現(xiàn)是什么？ 表現(xiàn)： 反抗與依賴。產生強烈的成人 感，對成人的意見有抵觸情緒，但內 心并沒有完全擺脫對他人的依賴。閉 鎖與開放。內心活動豐富，但表露于 外的東西少，將自己的內心封閉起來。 容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心 和理解。勇敢與怯懦。有時勇敢有時 怯懦、比較害羞。 情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己 的日記本里。 情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后， 我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。 情景
8、三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂 失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪， 聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他 卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我， 我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個 子矮而煩惱了。 情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我 暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌 發(fā)生矛盾。 活動四：對癥下藥 (1)在你出現(xiàn)矛盾心理的時候，你是如何解決矛 盾的？ 參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； 通過求助他人，學習化解煩惱的方法；通過培 養(yǎng)興趣愛好轉移注意力；學習自我調節(jié)，成為 自己的“心理保健醫(yī)生。”
9、(2)根據(jù)情景，“我”是怎么調節(jié)“我”的煩惱 的？ 情景一是把自己的想法寫下來；情景二是參加體 育活動，轉移注意力；情景三是自我解嘲；情景 四是自我暗示。 課堂小結 隨堂訓練 1.青春期一般指 10 20歲，它是人生發(fā)展的一個重要 階段。這一時期我們的身體變化主要表現(xiàn)在 ( ) 自我意識的增強 性機能的成熟 身體外形 的變化 內部器官的完善 A. B. C. D. B 2.進入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是 來自學習上的煩惱， 61 7%的同學感到學習壓力大， 很多同學感到“在學習上我已經盡最大努力了，可 是爸爸和老師總說我學習不用心，我難道就不想考 大學 ?我難道不求上進 ?我認為我不是那樣的人，為 此，很苦悶、心煩?！睌[脫這些煩惱，我們應該 （ ） 搞好自己的學習，讓父母放心 與同學和朋友 交往溝通 學會當自己的“心理醫(yī)生” 相信 自己，排斥他人 A. B. C. D. A
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