中考政治總復(fù)習(xí) 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件.ppt

《中考政治總復(fù)習(xí) 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《中考政治總復(fù)習(xí) 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件.ppt（15頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

第三單元過富有情趣的生活 七年級 上冊 考綱要求 1 理解情緒的多樣性 復(fù)雜性 學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒 保持樂觀 積極的心態(tài) 2 正確認(rèn)識好奇心和從眾心理 發(fā)展自我控制能力 第六課做情緒的主人1 情緒的定義和特征 1 情緒是人的自然需求是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn) 它是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象 2 人的情緒是復(fù)雜多樣的 最常見的是把情緒分成四大類 喜 怒 哀 懼 在這四種情緒的基礎(chǔ)上 又可以組合成很多復(fù)雜的情緒 豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活 考點(diǎn)解析 2 情緒對人有哪些影響 積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力 提高個(gè)人的活動效率和能力 促使我們健康成長 消極情緒會使人感到難受 抑制人的活動能力 降低人的自控能力和活動效率 做出一些令自己后悔甚至違法的事情 3 為什么情緒需要調(diào)控 青少年階段經(jīng)歷著豐富的情緒變化 不良情緒會使我們沖動 懦弱 憂郁 甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情 而積極的情緒能使人精神煥發(fā) 干勁倍增 所以 我們要學(xué)會調(diào)控情緒 保持樂觀 積極的情緒 4 調(diào)節(jié)不良情緒的方法有哪些 1 注意轉(zhuǎn)移法 當(dāng)人情緒激動時(shí) 為了使它不至于爆發(fā)和難以控制 可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力 把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去 如 改變注意焦點(diǎn) 分散注意力 做自己平時(shí)最感興趣的事 改變環(huán)境 如到野外去散步等 2 合理發(fā)泄法 遇到不良情緒時(shí) 通過簡單的 宣泄 痛痛快快地表達(dá)出去 或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去 如 在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?向他人宣泄 進(jìn)行劇烈的運(yùn)動 放聲歌唱或大聲叫喊 3 理智控制法 在陷入不良情緒時(shí) 主動調(diào)動理智這道 閘門 的力量 控制不良的情緒 盡量使自己愉悅起來 如 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自己提醒自己 自我激勵(lì) 心理換位 站在對方的角度想問題 學(xué)會升華 將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動 5 為什么要增強(qiáng)自我情緒修養(yǎng) 人的情緒具有相通性和感染性 一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人 只顧發(fā)泄自己的情緒 不顧及他人的感受 是不通人情的做法 我們應(yīng)學(xué)會在合適的場合 用合理的方式表達(dá)情緒 6 增強(qiáng)自我情緒修養(yǎng)的常用方法有哪些 增強(qiáng)自我情緒修養(yǎng)的常用方法有 提高知識素養(yǎng) 增強(qiáng)適應(yīng)能力 培養(yǎng)良好性格 充實(shí)生活情趣 1 2015廣東 對右圖漫畫中人物的行為 正確評價(jià)的是 A 這是合理調(diào)控情緒的有效方式 B 這有利于他們的身心健康發(fā)展 C 他們沒有正確地對待學(xué)習(xí)壓力 D 這能夠幫助他們消除學(xué)習(xí)焦慮 經(jīng)典戰(zhàn)例 C 2 2014云南 帶著好心情走進(jìn)考場 告訴自己 靜下心來 沉住氣 我一定能行 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 自我暗示B 合理發(fā)泄C 轉(zhuǎn)移注意D 心理換位 A 第七課品味生活1 什么是好奇心 好奇心是指個(gè)人在遇到新奇事物或處在新的外界條件下所產(chǎn)生的注意 探求的心理傾向 好奇心是青少年學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)之一 是尋求知識的動力 是創(chuàng)造性人才的重要特征 2 我們應(yīng)該怎樣全面地看待好奇心 好奇心有助于培養(yǎng)青少年對新生事物的興趣 但如果缺乏正確的是非判斷標(biāo)準(zhǔn) 好奇心強(qiáng)也容易導(dǎo)致我們陷入庸俗的生活情趣中 考點(diǎn)解析 3 什么是 從眾心理 從眾心理指個(gè)人受到外界人群行為的影響 不知不覺或不由自主地與多數(shù)人保持一致行為的心理現(xiàn)象 4 盲目的 從眾 有什么危害 盲目從眾 跟著 群體 參加無意義甚至對身心健康有害的活動 會使我們陷入庸俗的生活情趣中 不利于我們身心的健康發(fā)展 5 青少年怎樣發(fā)展自我控制能力 青少年具有好奇心和從眾心理是正?，F(xiàn)象 我們要逐步樹立正確的是非判斷標(biāo)準(zhǔn) 追尋高雅的生活情趣 要培養(yǎng)和鍛煉自我控制能力 不要盲目從眾 要獨(dú)立思考 學(xué)會選擇 理性行動 1 要慎思 加強(qiáng)意志力和自我控制能力的鍛煉 2 樹立遠(yuǎn)大理想 向好榜樣學(xué)習(xí) 制訂具體 明確 可行的計(jì)劃 從具體小事做起 嚴(yán)格要求自己 3 用自我暗示法 自我懲罰法和請人監(jiān)督法來管束自己 改掉不良行為習(xí)慣 培養(yǎng)高雅的生活情趣 6 怎樣追尋高雅的生活情趣 1 樂觀 幽默的生活態(tài)度 是陶冶高雅生活情趣的重要條件 樂觀 幽默的人 思想活躍 活潑開朗 對學(xué)習(xí) 事業(yè)和前途充滿信心 樂觀 幽默的人 往往更能體會生活中的美好 更多地感受生活中的情趣 從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣 2 正當(dāng)?shù)呐d趣愛好 是陶冶高雅生活情趣的基礎(chǔ) 我們要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣 從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣 還要學(xué)會鑒別不同的情趣 擇其善者而從之 其不善者而改之 3 豐富的文化生活 是陶冶情操 追求高雅生活情趣的重要途徑 我們要在學(xué)好課堂知識的基礎(chǔ)上 努力擴(kuò)大知識面 拓展活動的領(lǐng)域 根據(jù)自己的興趣愛好 身體條件和時(shí)間的可能性 更多地選擇不同的文化生活內(nèi)容 從豐富的文化生活中 領(lǐng)略生活的真正意義和情趣 1 2013武漢 著名物理學(xué)家李政道說 科學(xué)與藝術(shù)是一個(gè)硬幣的兩面 為了心情愉快 松弛一下緊張的工作 我有時(shí)間就喜歡畫畫 聽聽音樂 讀讀文學(xué) 這說明 A 研究科學(xué)就是研究藝術(shù) 兩者沒有區(qū)別B 科學(xué)家的生活都很單調(diào) 缺乏情趣 C 樂觀 積極的心態(tài)有益于個(gè)人的身心健康D 只有科學(xué)家才有高雅的生活情趣 經(jīng)典戰(zhàn)例 C 2 2015廣東 小學(xué)生鬧鬧不肯上學(xué) 只因送他上學(xué)的是普通轎車 鬧鬧的家長無奈地說 沒想到現(xiàn)在不少小學(xué)生也攀比 比誰家的車高檔 比誰家有錢 對小學(xué)生攀比現(xiàn)象的看法正確的是 A 這說明家庭經(jīng)濟(jì)富裕 生活水平大大提高D 這說明現(xiàn)在的青少年都有愛慕虛榮的心理 C 青少年要克服盲目從眾心理 正確對待社會影響D 全社會要給孩子營造沒有攀比的社會環(huán)境 C