籃球行進間運球的教案.doc

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籃球的行進間運球 學校： 光明中學 年級： 初一學生 學生人數(shù) 女 男 教師： 時間： 學習目標 1.認知目標：通過學習，使85%的學生基本掌握籃球行進間運球技術(shù)要領(lǐng)。 2.技能目標：初步學習，使大多的學生能夠基本完成行進間運球技術(shù)。 3.情感目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度、行為和學生勇于創(chuàng)新、遵守規(guī)則、友好合作、安全運動的優(yōu)良品質(zhì)。 場地器 材 籃球場地2塊，籃球50個. 重點 難點 重點：運球部位、落點及對球的控制能力。 難點：運球與腳步相協(xié)調(diào)、人球同速。 教學 流程 1.進行十分鐘的跑步練習2.復習原地運球 、3.學習行進間運球 、4.課課練 課的 結(jié)構(gòu) 時間 次數(shù) 教學內(nèi)容 教法 學法 組織與隊形 準備 部分 15 4*8 1.課堂常規(guī)： 體委整隊、報告人數(shù) 安排見習生，宣布目標、內(nèi)容。 2.進行十分鐘的跑步練習. （圖一） 3.專項活動：壓手指手腕 ②、肩關(guān)節(jié)繞環(huán) ③、體側(cè)運動 ④、體轉(zhuǎn)運動 ⑤、腹背運動 ⑥、弓步壓腿 ⑦、手腕、踝關(guān)節(jié)運動 4、熟悉球性練習： ①、手指彈拔球 ②、腰部繞環(huán) ③、胯下繞8字 1.師生問好。 教師宣布上課。 安排見習生 宣布課的內(nèi)容與任務(wù) 2.教師做各個部位的熱身運動讓身體活動開。 3.教師通過口令領(lǐng)學生進行專項熱身活動. 1.體育委員整隊。 報告人數(shù)。 學生聽教師講解。 2.注意觀察教師熱身運動的動作，快速模仿。 3.學生在教師的帶領(lǐng)下進行專項性熱身活動。 1.跑步練習隊形; （圖一） 要求：靜、齊、快， 2.組織：成四列橫隊 要求： 1、學生各關(guān)節(jié)的活動一 定要活動充分。 2、多感受球與手的感覺。 基本 部分 5 160次 （一）復習原地運球: 動作要領(lǐng): ①身體姿勢，兩腳前后開立， 兩膝蓋微屈約與肩寬，非運球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保護球。 ②手臂動作，五指自然分開盡量擴大控制球面但必須手心空出用手指和指根部位控制球。低運球 1.教師組織講解如何進行分組練習 1.學生認真聽講. 2.學生積極提問. 3.學生積極主動配合. 8 4次 時，主要以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕手指的力量運球；高運球時，主要以肘關(guān)節(jié)為軸，用前臂和手指力量運球。 ③球的落點，無人防守或者消極防守的時候，球的落點在運球手同側(cè)前外側(cè)，速度越快落點越靠前，離自身越遠。積極防守時，球的落點在體側(cè)或者側(cè)后方，以便保護球。 （二）學習行進間運球： 動作要領(lǐng): 籃球行進間運球的手法手型——手指分開，手掌空出。運球時按拍球的后上方,球的落地點在身體的側(cè)前方,注意上下肢協(xié)調(diào)用力。 2.組織學生練習。 練習： 右手高、低運球各25次 左手高、低運球各25次 左右交換運球50次 3.教師巡回指導。 1、教師示范講解。 2、組織學生練習。 3、巡回指導，糾正錯誤動作。 4、邀請優(yōu)秀學生示范并點評。 4.學生注意手與球的接觸部位及身體隨球的高低而變化。 1.學生在距離20米的地方進行嘗試著運球。（以最快速度運球20米） 2.學生積極主動配合。 3.練習隊形 4.行進間運球隊形： 20米 10 2 1.立臥撐20個/組 2.團身跳20個/組 3.平板支撐 1分鐘30秒 4.多級蛙跳20米 1.教師示范. 1.學生積極模仿. 結(jié)束 部分 2 2 放松 雙手交叉向上拉伸、 體前屈拉伸、 仰臥側(cè)交叉腿拉伸、 小結(jié)本課： 歸納評價。 宣布下課 收拾器材 教師與學生一起做放松練習，選擇舒緩的音樂。 教師進行小結(jié)： 教師總結(jié)，評價。 布置還器材，課外作業(yè) 要求動作柔和，舒展。身心得到充分放松。 學生快速集合 易犯錯誤預防糾正： 預計心率曲線 預計練習密度 45-50% 安全隱患 學與教的課后反思