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1、
小學(xué)體育與健康課《雙手前擲實(shí)心球》教案
教師：陳詩(shī)建 班級(jí)：四年級(jí)（3） 人數(shù)：40 時(shí)間：40分鐘
教學(xué)內(nèi)容
雙手前擲實(shí)心球
重點(diǎn)：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
難點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力
教學(xué)
目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生知道雙手前擲實(shí)心球方法及動(dòng)作要領(lǐng)；
技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，80%-90%以上的學(xué)生能夠熟練掌握投擲技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展的上肢力量，提高上肢力量、協(xié)調(diào)能力及靈敏性。
情感目標(biāo)：通過(guò)游戲教學(xué)，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的精神。
課的結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度
2、開始
熱身
部分
1、 課堂常規(guī)
1、 組織班級(jí)集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
2、 師生問(wèn)好，檢查服裝
3、 宣布本次課的內(nèi)容要求
4、 安排見習(xí)生
5、 強(qiáng)調(diào)注意安全
2、 準(zhǔn)備部分
1、 繞操場(chǎng)慢跑
2、 熱身操
1） 頭部運(yùn)動(dòng)
2） 伸展運(yùn)動(dòng)
3） 腰繞環(huán)
4） 膝關(guān)節(jié)
5） 手腕踝關(guān)節(jié)
6） 弓步壓腿
7） 壓肩
組織：四列橫隊(duì)
注：“ ”教師 “ ”男生
“ ”女生
要求：
1、 學(xué)生精神飽滿“快靜齊”
2、 學(xué)生背光 背干擾
組織：
3、
要求：
1、 學(xué)生認(rèn)真聽講，聽從指揮；
2、 學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，繞籃球場(chǎng)慢跑按老師的要求進(jìn)行充分熱身。
3、 在老師的帶領(lǐng)下有序的進(jìn)行熱身操，動(dòng)作到位，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉
4、 動(dòng)作要準(zhǔn)確，并保持隊(duì)伍的整齊有序
5~8分鐘
1次
4*8拍
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中
學(xué)習(xí)
提高
部分
4、
學(xué)習(xí)
提高
部分
一、 教師示范雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，指出易犯錯(cuò)誤動(dòng)作，重點(diǎn)、難點(diǎn)。
二、 學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手的練習(xí)。并巡視糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。
三、 學(xué)生分成6個(gè)學(xué)習(xí)小組進(jìn)行分組練習(xí)：
第一個(gè)練習(xí)：學(xué)生坐在在墊子上投擲實(shí)心球；
第二個(gè)練習(xí)：學(xué)生跪在墊子上投擲實(shí)心球。
第三個(gè)練習(xí)：學(xué)生采用站立式的雙手投擲實(shí)心球
三個(gè)練習(xí)結(jié)束之后教師與學(xué)生總結(jié)三個(gè)投擲姿勢(shì)的發(fā)力部位
5、,以及動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)。
四、 按教師要求分成6個(gè)學(xué)習(xí)小組進(jìn)行分組練習(xí)，投擲完成的同學(xué)由隊(duì)伍的左側(cè)繞回至隊(duì)尾。
五、 學(xué)生展示，教師請(qǐng)出學(xué)生代表進(jìn)行動(dòng)作展示，并指出優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。
六、 游戲“貓捉老鼠”
提出問(wèn)題：如何能夠把球投的遠(yuǎn)？
組織：
教法：教師講解動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)并做示范，組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)
要求：
1）學(xué)生認(rèn)真聽講教師講解動(dòng)作重點(diǎn)難點(diǎn)，仔細(xì)觀察示范的技術(shù)動(dòng)作，建立運(yùn)
6、動(dòng)表象；在老師的組織下快速有序的進(jìn)行練習(xí)
2）每組學(xué)生必須在指定地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)3)后一組學(xué)生必須等到教師鳴哨才可以出發(fā)撿球
4教師強(qiáng)調(diào)安全，練習(xí)的要求
組織：
組織：
X X O O
X X O O
X X △ O O
X X ★ O O
X X O O
要求：在游戲過(guò)程中，學(xué)生遵守游戲規(guī)則有序進(jìn)行游戲。
組織：學(xué)生自主討論，如何能夠擺脫對(duì)手的追捕，快速的的跑到安全區(qū)，
7、
25~28分鐘
1次
2次
1~2次
1次
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中
恢復(fù)
整理
部分
1、 放松
2、 課堂小結(jié)
3、 布置課后作業(yè)
4、 師生再見，收拾器材
組織：
學(xué)生根據(jù)老師的要求下進(jìn)行放松，并讓學(xué)生身體各關(guān)節(jié)、肌肉得到充分放松
4~6分鐘
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度弱
場(chǎng)地
器材
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一個(gè)
實(shí)心球：若干
海綿墊：若干
預(yù)計(jì)
運(yùn)動(dòng)
負(fù)荷
練習(xí)密度：40%
平均心率：125次/分鐘
最高心率：165次/分鐘
課后反思
小學(xué)體育與健康課《雙手前擲實(shí)心球》教案
