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1、和孩子一起成長,--親子溝通技巧沙龍 主講： 新能量輔導陶老師,前言,父母的出發(fā)點都是為了孩子 父母要幫助孩子成長，首先要學習的就是與孩子的溝通技巧。 掌握良好溝通的技巧，避免溝通陷阱。 溝通的重要性,介紹自己,游戲規(guī)則（介紹自己時把前一個人的情況提到） 第一個介紹：大家好，我叫成名,是X年級x班成龍的爸爸（媽媽）,很高興認識大家。 第二個介紹：大家好，我是成龍的爸爸（媽媽）成名左邊的李力，我是x年級x班李小曼的爸爸，很高興認識大家。 第三個介紹：大家好，我是李小曼的爸爸李力左邊的王利，我是x年級x班王蘭的媽媽。,我的需求,常見的親子問題是什么？ 都是這樣做的？ 效
2、果怎么樣？ 希望有達到什么目的。,常見的問題,叫孩子好好學習總是不聽，激發(fā)不了學習興趣 孩子擔心不敢說出自己的想法 孩子總愛玩電腦，打了罵了沒有效果 孩子總是做事情半途而廢 沒有好的習慣 孩子很叛逆 ,真誠接納,如何做到？ 每天觀察思考孩子的優(yōu)點，至少5以上。 了解孩子的成長心理 5-6年級孩子的心理特點： 1、青春前期，情緒不穩(wěn)定 2、喜歡批判的眼光看事物 3、意志力不堅定 ......,學會了解情緒,基本情緒 喜（歡暢 歡快 歡喜 舒心 愉悅） 怒（憤激 惱怒 激憤 氣惱 ） 哀（悲苦 悲酸 哀傷 痛心疾首 辛酸） 懼（ 驚恐 懼怕 畏懼 心驚膽戰(zhàn) 心驚肉跳 ） 復
3、合情緒 喜愛 傾慕、怨恨、抱恨 、可憎 煩惱、抑郁、悔恨 、崇敬 、景仰 、思念、掛念 、 落寞,表情體會情緒,當孩子遇到困擾,孩子放學回到家：“媽媽，我們的數(shù)學老師就是不公平，我和小明的數(shù)學作業(yè)都沒做完，為什么老師只批評我不批評他！” 假如你是孩子的家長，你怎么回答孩子？,會不會這樣回答,1、不要怨老師，好好反省你自己，下次好好把作業(yè)做完！（命令） 2、下次再完不成作業(yè)，就是老師不批評你，我也要懲罰你?。ㄍ{） 3、你沒有完成作業(yè)，老師批評你就是應該的。老師批評誰是他的權(quán)力，你作為一個學生要為自己的行為負責任。（教訓） 4、你記住這次教訓，今后每天都要完成老師布置的作業(yè)，老師一定會表揚你的
4、。（建議） 5、我看老師是非常公平，老師不可能把所有沒完成作業(yè)的學生都進行批評，批評你也是批評他，批評他也是批評你，批評誰都是應該的。（說服） 6、你總是埋怨別人，就是不會好好反省自己。（貼標簽）,7、你是最棒的，下次一定會完成作業(yè)的，老師也會為你自豪的。（表揚） 8、你作業(yè)沒完成，你自己覺得羞恥不羞恥？還好意思說老師不公平，像你這樣，一輩子都沒有出息。（辱罵） 9、老師批評你，說明老師很在乎你，你在老師的心中是很重要的，如果你的作業(yè)沒完成，老師都不管你，那你才倒霉呢?。ǚ治觯?10、老師批評你也是為你好，老師也是普通人，不可能十全十美，你也要學會理解老師。（安慰） 11、老師是不是和他有親戚
5、關系？他的爸爸是不是當官的？老師是不是平時也護著他？你再說說看，老師是怎么批評你的？他有沒有罵你？有沒有打你？你有沒有頂嘴？（詢問） 12、別生氣了，趕快去做作業(yè)吧，想想怎么把今天的作業(yè)完成。（轉(zhuǎn)移）,角色扮演,三人一小組：一人扮演爸爸、一人扮演媽媽、一人扮演小孩 平時你是怎樣對待你孩子的，現(xiàn)在就用 這樣的口氣對待角色小孩。 說說感受,親子溝通的絆腳石,急躁強勢的家長： 命令 威脅； 教訓 辱罵； 說服 貼標簽。,脾氣溫和的家長： 表揚 建議； 分析 安慰； 詢問 轉(zhuǎn)移。,,有效的回應方式,“你和小明你們的數(shù)學作業(yè)都沒有完成，老師沒有批評他，只批評你，你感到心里不平衡，是嗎？”,積極傾聽的方法
6、,1、反饋孩子的語言：把孩子的話整理后重復給他聽，孩子知道父母聽到他的話了，有被尊重的感覺。 2、標明孩子的感受：把孩子說話時的心理狀態(tài)講出來，孩子感到你是理解他的，有被理解 的感覺。 積極傾聽的方法：反饋信息標明感受,嘗試運用,孩子：我太笨了，總記不住數(shù)學公式，我永遠都沒有辦法記住那些公式。,積極傾聽,父母：有些數(shù)學公式總是記不住，你覺得很沮喪。 孩子：是的。 父母：你覺得應該怎么辦呢？ 孩子會思考他解決問題的方法,傾聽，最好的幫助,積極傾聽是在理解，接納，同理孩子的情緒，情緒是一種能量，當孩子的這種能量被理解接納的時候，他就會產(chǎn)生一種力量感、安全感 。 最好的幫助方式是：不幫助！把解決問題
7、的責任留給孩子，讓他去尋找解決問題的方法，讓他去在解決問題的過程中發(fā)展自己的能力。 孩子有能力解決自己遇到的問題，這個解決問題的能力是需要開發(fā)的。,如何改變孩子的行為,孩子的某些行為干擾了父母，讓父母的需求無法得到滿足，父母想要改變他的這種行為。 有一天你的一個非常好的朋友到你家玩，你們坐在客廳里面聊天，你的孩子要在客廳看電視，他打開電視，把聲音開得很大，讓你和你的朋友無法談話。 這時候你對孩子怎么說？,父母的回應,1、“把聲音關小點！”或“關掉電視，回你自己房間去！”（命令） 2、“再不調(diào)小點，馬上讓你看不成！”（威脅） 3、“客人在我們家說話，你不能把電視聲音開得那么大?！保ㄕf教） 4、“
8、我和客人說話的時候，你應該把電視的聲音開得盡量小一些。”（建議）,父母的回應,5、你這孩子真不懂事！沒看到我們在說話嗎？（批評） 6、你怎么這么惹人厭煩！沒有腦子?。。ㄈ枇R） 7、你是故意開這么大的聲音來影響我們說話。（分析） 8、在大人們說話時，你開這么大的聲音是不禮貌的。（教訓）,你信息,你信息的特點： 1、語言形式上，以“你”字為開頭； 2、內(nèi)容上，矛頭指向孩子，要求孩子改變自己的行為。 當一個人被強迫改變自己的行為時，會產(chǎn)生本能性的抗拒，導致沖突。,我信息,“你把電視的聲音開得很大，我的心理很煩，我和你叔叔（或阿姨）在這談話都聽不清楚?！?我信息的特點： 指出孩子問題行為，說出你心中
9、對這一行為的感受，告訴孩子他的這些行為將會或者已經(jīng)給你帶來的影響。 我信息的表達方法是：行為+感受+影響,嘗試運用,孩子早上出門時，說好一放學就回家。可是放學后一個多小時了，孩子還沒有回家，并且也沒有給家里打個電話。,我信息,“早上你說好一放學就回家，可是放學后一個多小時都沒有看到你回家，也沒有接到你的電話，我心里很著急，也很擔心，連晚飯都沒有辦法安心做?！?游戲體驗,主持人叫到某一個孩子名字時，坐在這個孩子家長的右邊的人馬上站起來，反應慢的做情景模擬。共要四個人參加。 情景模擬：奶奶接了上五年級的孫子回家，孩子看電視，奶奶給他弄牛奶零食水果，媽媽下班看到批評孩子，讓其做作業(yè)，孩子一會兒上廁所
10、，一會兒找東西，磨磨蹭蹭，爸爸回家揍了孩子一頓... 談談體會,我信息的自我調(diào)控,父母在不斷的運用“我訊息”的過程中，特別是在描述孩子的行為對自己切實具體的影響時，你會發(fā)現(xiàn)，切實具體的影響似乎根本就不存在！而且你還會發(fā)現(xiàn)，你的情緒、你的感受并不會受孩子行為的影響，你可以調(diào)控你的情緒，你的情緒由你自己作主，我們每個人漸漸地會成為自己情緒的主人，孩子以前看似不可接受的行為慢慢地變得你可以接受了，也就是說，當你改變的時候，你的孩子也就改變了，親子關系進入和諧的狀態(tài)。,如何化解需求不一致的沖突,什么是需求不一致？ 舉例： 星期天你想讓孩子參加補習班，可是孩子要你帶他去動物園，沖突就來了。你應該怎么辦呢？,價值觀的沖突,含義： 孩子的信仰、愛好、人生觀、生活的態(tài)度與方式不被父母認可而產(chǎn)生的沖突，稱為價值觀沖突。 舉例：大一的兒子一學期未見，放假回來，你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)很長，穿著乞丐裝，抽煙打了耳洞...打電話給學校老師，反應孩子學習什么都不錯，現(xiàn)在在搞一個樂隊......你應該怎么辦呢？,有效的親子溝通,有效的親子溝通需要： 1、調(diào)整自己的心態(tài)； 2、了解孩子的心理； 3、掌握溝通的技巧。 有效溝通，化解沖突，導致和諧。,謝謝大家！,親子和諧 家庭和諧 社會和諧 世界和平 祝所有的父母們幸福！,
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