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1、
耐久跑教學設(shè)計
授課教師
方世林
上課時間
2019.4
地點
操場
班級
六年級?
人數(shù)
40人
課次
1
教學內(nèi)容
1．400米跑2．復習彎道跑
教學目標
1．認知目標：能知道耐久跑中正確的呼吸方法；熟悉游戲規(guī)則和方法；
2．技能目標：使85%學生跑的動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏并跑得持久； 90%的學生彎道跑技術(shù)得到鞏固；95%的學生能按教師要求進行游戲，遵守規(guī)則，動作正確。
3．情感目標：培養(yǎng)學生克服困難勇于拼搏的精神。
重點
有節(jié)奏地呼吸
難點
合理分配體力
教學過程
教學內(nèi)容
教師活動
學生活動
組
2、織形式
時間
練習次數(shù)
準
備
部
分
課堂常規(guī)：
1．體育委員整隊，檢查人數(shù)、服裝；
2．師生問好;
3．安排見習生,宣布本課內(nèi)容及要求.
4.隊列練習
5. 游戲“老狼老狼幾點鐘
確定學生人數(shù)
向?qū)W生問好
宣布課的內(nèi)容
4.隊列練習：
（1）原地四面轉(zhuǎn)法
5.講解游戲規(guī)則及做法
集合整隊
向老師問好
了解本課內(nèi)容
4.認真練習
3、
5.了解游戲規(guī)則
組織：四列橫隊
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
▲
組織：四列橫隊
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
▲
組織：如圖
▲
要求：注意安全
8
3-4次
3-4次
基
本
部
分
4、
1.400米跑
?重點：有節(jié)奏的呼吸
難點：合理分配體力
2. 復習彎道跑
（1）. “向圓心”彎道跑
（2）.十字接力跑
1.教師講解耐久跑的呼吸方法
（呼吸方法:兩步一呼,兩步一吸）
2.帶領(lǐng)學生慢跑體會呼吸方法
3.教師巡回指導
1.教師講解示范彎道跑的正確姿勢
1.十字接力跑
2.組織學生討論練習中存在的問題分析原因
3.十字接力比賽
1.學生認真聽講
2.學生跟著老師跑注意運用正確的呼吸方法
3.追蹤跑
要求；領(lǐng)跑同學控制速度
5、
學生認真聽講，觀察老師和優(yōu)秀同學的完整示范動作
“向圓心”彎道跑，以中速進行
1.參加十字接力跑
2.分析存在的問題，討論解決問題
3.十字接力比賽
○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
▲
學生分2組一組繞圓進行追蹤跑，另一組繞籃球場進行追蹤跑，第一個學生拿小紅旗領(lǐng)跑，最后一個學生跑到第一個前面那小紅旗領(lǐng)跑
把全班分成人數(shù)相等的4組，各組學生分別站在十字線上，每組第一名學生先持棒按逆時針方向跑
13
6、
14
1-2次
1-2次
1-2次
3-4次
結(jié)
束
部
分
1游戲“猜猜我是 誰”
2小結(jié)本課情況
3下課回收器材
教師講解游戲規(guī)則
總結(jié)肯定學生的表現(xiàn)，指出不足
宣布下課
做放松游戲
學生認真聽講，并改正不足
歸還器材
組織學生分四組進行游戲
5
2-3次
器材
兩面小旗，
四根接力棒
負荷預計
練習密度50%左右
平均心率125-130次每分
課
后
反
思
六年級體育教案-耐久跑 浙教課標版
