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1、三年級體育課教學設計
本 課
目 標
1、進一步掌握“三拍法”跳遠方法，發(fā)展腿部力量和動作協(xié)調(diào)性。
2、發(fā)展學生跳躍能力和集體注意精神。
教 材
內(nèi) 容
1、立定跳遠
2、游戲：《跳躍追拍》
重點
難點
兩腳用力蹬伸兩臂用力前擺。
動作協(xié)調(diào)展髖。
教 學
順 序
隊形隊列→準備運動→立定跳遠→游戲→放松操→評價
順序
時間
參與技能
教學目標
教學內(nèi)容
教 學 方 法
負荷
教 師
學 生
一
二
三
3
2、
5
23
全體學生能完成隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。
寓于健美、教學一體，
加強隊列訓練。
進一步掌握“三拍法”跳遠的方法。
培養(yǎng)學生良好的組織紀律作風，體驗快樂情緒，調(diào)動學習興趣。
增強自律感，培養(yǎng)集體主義精神。
充分發(fā)輝學生跳遠的創(chuàng)新能力。更好地發(fā)展腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性。
上課常規(guī)
隊列練習：變換隊形《兩
3、列橫隊變四列橫隊》、一拳一操：（形體操）
其它。
1、立定跳遠
師生問好，老師宣布上課內(nèi)容、要求和教學順序以及對學生進行安全、紀律、環(huán)保知識教育。
指老師引導學生練習基本隊列、名稱以及動作的要領，老師帶領學生一齊做形體操。
教師說明動作的要領要求：雙腳用力蹬地起跳，注意展髖，并強調(diào)安全教育。
隊長整理好隊伍，學生服裝符合上課要求，成四列橫隊稍息動作站立，認真聽老師講課。
要求學生動作舒展協(xié)調(diào)、規(guī)范，精神飽滿，把握好每一個動作的
4、節(jié)奏。
1、 模仿各種動物的跳躍動作。
2、 原地用“三拍法”往上跳，跳時膝蓋要彎曲。
3、跳入130－150CM一定遠度的呼啦圈。
4、在10米的遠度里看誰能用多大步幅跳過完。
5、在沙坑上練習立定跳遠。
順序
時間
參與技能
教學目標
教學內(nèi)容
教 學 方 法
負荷
教 師
學 生
四
5
4
感受游戲的樂
5、趣。
回歸自然，緩解體能
發(fā)展學生身體靈敏、平衡、反應、的能力。
讓學生在歡樂的音樂放松操中得到生理機能有效的調(diào)節(jié)。
2、游戲：《跳躍追拍》
1、放松操。
2、小結、互評。
3、師生互道：再見。
教師說明游戲規(guī)則和注意事項，并引導和組織好學生有秩序地進行游戲活動，密切加強巡視，師生同樂。
老師引導學生做放松操
明確活動要求，要注意安全，分小組有秩序地進行游戲活動。
1、自然放松、歡樂
2、師生互評
3、下次課：、立定跳遠
4、收拾器材
課后反思
《立定跳遠》教學設計 (2)
