北師大版 六年級下冊心理健康 第二十六課 一寸光陰一寸金時間管理—時間賬戶｜教案

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1、時間管理——時間賬戶 [教學(xué)目標(biāo)] 知識目標(biāo)： 1.了解自己的時間管理現(xiàn)狀。 2.在活動中充分感受到如何去管理自己的時間、學(xué)會時間管理。 能力目標(biāo)： 1.學(xué)會去反思自己的時間管理，是否有什么不足。 2.學(xué)會管理時間。 情感目標(biāo)： 了解時間的緊迫性。認(rèn)識到把握當(dāng)下的重要性。 [教學(xué)重點] 學(xué)生反思自己的時間管理，管理自己的時間 [教學(xué)難點] 如何將時間管理延伸到課外中去，讓學(xué)生在日常生活中也能夠把自己的時間進行充分合理的利用。 [教學(xué)方法] 講授法、分析討論法、游戲活動法 [教

2、學(xué)過程] 1、 課堂引入（5分鐘）—— 1. 趣味問答（時間賬戶） 如果銀行每天早晨向你的帳號撥款8.64萬元。你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途也沒有任何的規(guī)定。條件只有一個：用剩的錢不能留到第二天再用，也不能節(jié)余歸自己。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64萬元。 你將如何用這筆錢？ 引出本堂課的主題——時間賬戶 2. 故事分享（上帝的恩賜） 時間是公平的，無論窮人還是富人，都擁有相同的時間，每人每天24小時，1440分鐘，86400秒。 每人每天都只有24小時，成功與否的區(qū)別在于如何利用這24小時。 2、 時間的緊迫性（10分鐘）—

3、— 1. 視頻欣賞（死神的賬單） 生命的最后關(guān)頭，我們?yōu)榱艘环昼姸嗫喟?。人生在世幾十年，這幾十年的時間我們都是如何使用的？可曾揮霍無度過？可曾爭分奪秒過？我們的一生，究竟有多少時間可以利用？讓 我們一起來做一個游戲，看看生命究竟有多長。 2. 撕紙條的游戲（生命的長度） 假如現(xiàn)在你個人的生命處于0—100歲之間。 請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份 下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做： …… 這個游戲，你按要求做完了嗎？ 你有什么感想？ 你珍惜生命嗎？ 你想不想在有生之年有所作？ 生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質(zhì)就是生命管理。 3

4、、 延伸到課堂之外（15分鐘）—— 1. 生活實例（趙亮的一天） 2.角色扮演（如果你是他） 給趙亮查查帳—— 趙亮他的時間管理上有哪些漏洞？ 他的時間賬失去了哪些？ 趙亮的這些問題你們自己是不是也有呢？ 自己的時間管理上有什么問題？ 自己有哪些方法能更加合理地利用時間？ 4、 （時間管理的方法、勉勵）（5分鐘）—— 1.老師總結(jié) 對同學(xué)們總結(jié)的這些問題進行一個小小的概括，幫助同學(xué)們更好的知道一些時間管理的方法。 2.時間有關(guān)的名言進行共勉 五、布置任務(wù)——時間管理清單（5分鐘） 1.每日活動記錄表 2.時間清單 3.時間管理自行診斷表 4.時間計劃表 讓學(xué)生做一個時間管理的清單——把自己每天做什么、花了多少時間、然后每天進行比較一下，這樣就可以有效的將課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容延伸到課外中去。