障礙賽跑學習內容

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1、 學習內容：障礙賽跑和跳短繩 　　學習步驟： 　　一、情景導入 　　教師活動： 　　1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。 　　2.正反口令練習和原地三面轉法練習。 　　3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。 　　學生活動： 　　1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。 　　2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表現）。 　　3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給

2、自己打一個合理的分數。 　　組織：以四列橫隊完成游戲. 　　二、愉悅身心，快樂練習 　　重點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助 　　難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。 　　教師活動： 　　1.教師帶領學生進行一些準備活動。。 　　2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。 　　3.組織學生進行跳短繩練習。 　　學生活動： 　　1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。 　　2.積極進行游戲，在聯系中體驗團結合作的樂趣。 　　3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。 　　組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　三、放松練習 　　教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。 　　學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。