小學(xué)五年級上冊體育教案 (全冊)

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1、 五年級體育課教案 第 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：沖過火力網(wǎng) 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能知道助跑速度與跳的遠(yuǎn)的關(guān)系，知道調(diào)整助跑點(diǎn)的方法。 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。 技能：初步學(xué)習(xí)快速助跑準(zhǔn)確起挑。 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跳躍能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 快速助跑、準(zhǔn)確起跳。 助跑與起跳的有計(jì)結(jié)合。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________

2、 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 五、素質(zhì)練習(xí)： 基 本 部 分 一蹲踞式跳遠(yuǎn)。 1專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼) 2講解助跑與起跳之間的關(guān)系及遠(yuǎn)度間的關(guān)系； 3示范中程助跑跳遠(yuǎn)； 4學(xué)生

3、做三、五、七步助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)向上騰起； 5教師講解如何調(diào)整步點(diǎn)； 6學(xué)生做15—20米距離的助跑跳遠(yuǎn) 二游戲：沖過火力網(wǎng) 1講解游戲方法、規(guī)則 2分組練習(xí)（用籃球代人進(jìn)行練習(xí)） 3按規(guī)定方法游戲比賽。 2 4 2 4 2 3 19 8 中 上 中下 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第

4、 課 教材 一、民族傳統(tǒng)體育：組合動作（三）①②二、投擲：雙手向前，向后拋實(shí)心球（2千克） 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能記住組合動作（三）①②動作名稱和要領(lǐng)動作方法。 情感：培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學(xué)習(xí)的精神。 技能：初步掌握組合動作（三）①②動作。學(xué)會倆腳用力蹬地，出手速度快。 負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔 量力等素質(zhì)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)會組合動作（三）①②動作：難點(diǎn)是動作協(xié)調(diào)，連貫，準(zhǔn)確，列位。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ___

5、_____________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 5 基 本 部 分 一：武術(shù)動作組合（三）①② 1講解基本手型和常用動作名稱復(fù)習(xí)。 2分步講解①動作，學(xué)生跟教師師范練習(xí)。 3分步講解②動作學(xué)生跟著練習(xí)。 4集體①②動作，教師指出錯(cuò)誤 5學(xué)生分散練習(xí)①②動

6、作 6整隊(duì)練習(xí)。 二：雙手向前、后拋實(shí)心球 1徒手專門練習(xí) 2教師講解向前后拋實(shí)心球動作要領(lǐng)并示范。 3學(xué)生徒手模仿練習(xí)。 4分組進(jìn)行向前、后拋實(shí)心球（多次） 22 3 3 4 3 2 7 16 中 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲： 兩壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：讓學(xué)生了解起

7、跳正確的 方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：學(xué)生學(xué)會起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)迅速蹬直。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一．課堂常規(guī)： 一組織：如圖一 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好。 3．檢查服裝

8、、鞋子。 оооооооо 4．宣布課的內(nèi)容 оооооооо 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 Δ 二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一 1．立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 2．向左（右）看齊 3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動： 三組織：如圖二 自編徒手操操

9、 1.擴(kuò)胸運(yùn)動 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 о о о о о о о о 3.體側(cè)運(yùn)動 о о о о о о о о 4.腹背運(yùn)動 5.跳躍運(yùn)動 5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳遠(yuǎn) 1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物 （多次） 2分住做高抬腿練習(xí) 3講解踏跳動作 4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次） 5上一、三、五、七步練習(xí)

10、踏跳。體會踏跳與騰空 6分組全程助跑踏沙坑練習(xí) 二、游戲：兩壘球 1教師講解游戲方法和規(guī)則 2分多小組進(jìn)行 練習(xí) 3分組進(jìn)行游戲 2 3 4 16 12 中 中 下 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案

11、 第 課 教材 一、韻律活動和舞蹈：韻律保操（第一套） 二、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：了解韻律體操（第一套）動作的內(nèi)容和特點(diǎn)。能記住新學(xué)動作名稱。 情感：培養(yǎng)學(xué)生……體意識和相互的良好習(xí)慣。 技能：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感，掌握一、二、三節(jié)動作方法 負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 掌握韻律體操（第一套）第一、二、三節(jié)動作難點(diǎn)的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

12、 ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 5 基 本 部 分 一、 韻律體操（第一套）：第一、二、三節(jié) 1教師講解、示范韻律體操第一、二、三節(jié)動作方法。 2學(xué)生做操對形站立隨教師口令節(jié)奏做動作進(jìn)分解和連貫練習(xí)。（多次） 3分散對練。（多

13、次） 4集體練習(xí) 二、 蹲踞式跳遠(yuǎn) 1單腳連續(xù)跳10米 2做15-20米加速跑 3分組練習(xí)助跑起跳練習(xí)騰空跳 4教師講解示范落地動作（多次） 5組合助跑起跳騰空進(jìn)行落地動作練習(xí) 2 4 2 2 14 14 中下 中 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一

14、、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng) 情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感 技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動作，提高投擲動作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好①③動作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)

15、容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 1、 隊(duì)列練習(xí)； 2、 小型徒手操； 3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動作一致，精神飽滿。 5 基 本 部 分 一、 提武術(shù)組合動作（三） 1復(fù)習(xí)單個(gè)動作突出重點(diǎn)難做動作多練 2用呼喊動作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)

16、 3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高 4集體練習(xí) 5匯報(bào)“大比武” 二、 原地側(cè)向投擲壘球 1集體用短繩做繞肩練 2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動作。 3學(xué)生做動作教師講評，指出存在錯(cuò)誤 4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí) 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一、跳躍

17、：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：兩壘球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4個(gè)部分組成的了解丈量步點(diǎn)方法 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì) 技能：改進(jìn)助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳 負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 改進(jìn)助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點(diǎn)，快速助跑與有力踏跳的組合 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容；

18、 ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 5 基 本 部 分 一．蹲距式跳遠(yuǎn) １原地雙腳腹練 ２加速跑１５－２０ 米 ３教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個(gè)有機(jī)的組成部分 4學(xué)生進(jìn)行步點(diǎn)的丈量和調(diào)整 5分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí) 二\游戲:兩壘球 1講解游戲方法\規(guī)則 2復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)

19、配合傳接球 3分組進(jìn)行游戲 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一、技巧：前滾翻、后滾翻 二、游戲 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能記住第四、五、六動作的名稱，記住前、后滾翻的動作要領(lǐng) 情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識和互相合作的良好習(xí)慣 技能：學(xué)習(xí)掌握第四五六節(jié)的動作方法，能較協(xié)調(diào)的做出前后滾翻動作 負(fù)荷：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等

20、素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 提高動作的協(xié)調(diào)性和熟悉性 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 4、 隊(duì)列練習(xí)； 5、 小型徒手操； 6、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動： 1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要

21、求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動作一致，精神飽滿。 5 基 本 部 分 一、前滾翻，后滾翻 1復(fù)習(xí)體會團(tuán)身搶緊動作 2前滾翻連續(xù)前滾翻練習(xí) 3后滾翻連續(xù)后滾練習(xí) 4前后滾翻接拋籃球 三、 游戲 看誰滾得最好 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第

22、 課 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 二、游戲 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測…和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績 技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù) 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，完成考核任務(wù) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容；

23、 ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 1專門練習(xí)（2-3） 2丈量步點(diǎn)，試跳 4開始復(fù)習(xí)（自練） 二、 選用教材：游戲：丟沙包 1講解游戲方法與規(guī)則 2練習(xí) 3分組進(jìn)行練習(xí) 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動；

24、 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng) 情感：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作，熟悉起跑口令培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì) 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間

25、 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一．課堂常規(guī)： 一組織：如圖一 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好。 3．檢查服裝、鞋子。 оооооооо 4．宣布課的內(nèi)容 оооооооо 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 Δ 二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一 1．立正、稍息

26、 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 2．向左（右）看齊 3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動： 三組織：如圖二 自編徒手操操 1.擴(kuò)胸運(yùn)動 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 о о о о о о о о 3.體側(cè)運(yùn)動 о о о о о о о о 4.腹背運(yùn)動 5.腿

27、部運(yùn)動 6.全身運(yùn)動 7.跳躍運(yùn)動 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式起跑 1集體做專門練習(xí) 2分組練習(xí)站立式起跑體會反應(yīng)和快速起跑 3教師示范講解動作要領(lǐng) 4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正 5學(xué)生分散做動作主要掌握量法 6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米 二、 游戲：合力 1教師講解游戲方法要求和規(guī)則 2學(xué)生（一組）試做教師講評 3分組練習(xí) 4分組進(jìn)行比賽 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。

28、 3 場地器材 課后反思

29、

30、 五年級體育課教案 第 課 教材 一、技巧：前滾翻組合動作 二、小籃球：原地籃球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：能簡要復(fù)述組合動作 情感：培養(yǎng)認(rèn)真，仔細(xì)，一絲不茍的作風(fēng) 技能：進(jìn)一步改進(jìn)動作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫 負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力 重點(diǎn) 難點(diǎn) 動作連貫協(xié)調(diào) 用規(guī)范準(zhǔn)確的動作練習(xí) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動

31、： 7、 隊(duì)列練習(xí)； 8、 小型徒手操； 9、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； 組織： ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動作一致，精神飽滿。 5 五年級體育課教案 第 十四 課 教材 1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）2、跨越式跳高 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的學(xué)會跳躍，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)

32、性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。 情感：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 技能：培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢的協(xié)凋，放松，自然 抬頭，挺胸，自然大方 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 組織： 1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操；

33、 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動； ◎ 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。 3、師生一同練習(xí)。 4．動作一致，精神飽滿。 1 5 分鐘 基 本 部 分 一.蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)） 1專門練習(xí)（2-3） 2丈量步點(diǎn)，試跳 4開始復(fù)習(xí)（自練） 二、跨越式跳高 動作要

34、領(lǐng)：助跑為直線，長5－9步，與橫桿成30～45度角。起跳時(shí)用遠(yuǎn)離橫桿的腿在距橫桿投影60～80厘米處起跳。擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動腿升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時(shí)起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿依次落地并緩沖。 組織：全班分成四組 教法：1.示范、講解。 2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？ 3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)糾錯(cuò)。 4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己 3 4 32 分鐘 結(jié) 束 部 分

35、 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 3 分鐘 場地器材 1.數(shù)床墊子 2.跳高器材一套 課后反思 五年級體育課教案 第 十五 課 教材 1、走：改變速度的走； ；2、游戲： 單腳跳接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感：培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 技能：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神

36、。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 抬頭，挺胸，自然大方 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動

37、 六、素質(zhì)練習(xí)： 1 5 分鐘 小 基 本 部 分 一、走：改變速度的走； 組織教法：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 5、 學(xué)生集體練習(xí)。 6、 學(xué)生分組練習(xí)。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

38、 組織教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 5 4 10分鐘 12 分鐘

39、 小 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 十六 課 教材 1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 下上肢

40、的協(xié)凋，放松，自然。 抬頭，挺胸，自然大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 1 5分鐘 基 本

41、 部 分 一、走：用各種正確姿勢的走 組織教法：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 5、 學(xué)生集體練習(xí)。 6、 學(xué)生分組練習(xí)。 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則： 1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 組織教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 4、 教師做正確評定勝負(fù)。 要求：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、

42、 注意觀察教師的示范。 3、 學(xué)生練習(xí)比賽。 5 32 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 3 分鐘 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 十七 課 教材 1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)： 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 情感：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速

43、度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 六、素質(zhì)練習(xí)：

44、 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、游戲課： 1、踏石過河： 規(guī)則： ①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。 ②如踏在圈外，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動作。 組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 2、攻關(guān) 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。 組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、

45、 教師做正確評定勝負(fù)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 5、 學(xué)生練習(xí)比賽。 6、 分組比賽。 5 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 十八 課 教材 游戲課；1、穿城門；2、夾球接力； 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)

46、生齊心協(xié)力的集體主義精神。 技能：發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 五、

47、素質(zhì)練習(xí)： 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、游戲 （穿城門）： 規(guī)則： 1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。 2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。 3、城門不準(zhǔn)隨便移動，否則判本隊(duì)失敗。 組織教學(xué)：1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 5、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 6、分組練習(xí)。 二、游戲： （夾球接力） 規(guī)則： 1、球掉到地上不允許用腳踢

48、，否則判失敗。 2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。 組織教法：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)。 6、分組比賽。 4 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場地器材 課后反思

49、 五年級體育課教案 第 十九 課 教材 一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙 二、 技巧：聯(lián)合動作 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 技能：繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 1、 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 2、 轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)

50、動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 1 8 分鐘 基 本 部 分 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙 組織：

51、分成四組同時(shí)進(jìn)行 1、 教師示范講解 2、 分組練習(xí) 3、 小組進(jìn)行比賽 一、練習(xí)： 1、 鉆繩 2、滾過

52、墊子 3、 跨過欄架 二、技巧：聯(lián)合動作 組織： 重點(diǎn)： * * * * * 1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 * * * * * * 2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào) 教法： 1、教師提示引導(dǎo) 2、組織練習(xí) 3

53、、巡視指導(dǎo)糾正 4、典型示范 練習(xí) 男 1、前滾翻和后滾翻 2、 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻 女：1、前滾翻 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 4 27 分鐘 結(jié) 束 部 分 一、放松整理

54、活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 1 5 分鐘 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 一、 耐久跑：1000——1200米 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：通過1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 呼吸節(jié)奏，步伐輕松

55、 五指分開，推按球的后半部。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊(duì) 二、準(zhǔn)備部分 1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊 1、隊(duì)列、慢跑 2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定 2、徒手操、伸展運(yùn)動 3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié) 3、專門性練習(xí) 5

56、 基 本 部 分 一、耐久跑：1000——1200米跑 組織：分成四組分別進(jìn)行 教法： 重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、語言提示 練習(xí)： 1、體

57、會動作慢中速跑400米 2、追逐跑800——1000米 3、互相先跑1000——1200米 要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 1、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示范 重點(diǎn)：五指分開，推按球的后半部。 2、學(xué)生練習(xí) 3、保護(hù)與幫助區(qū)別對待 4、

58、巡回指導(dǎo) 練習(xí)： 1、原地運(yùn)球 2、分組行進(jìn)運(yùn)球 3、完整動作練習(xí) 要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)奏 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思 五年級體育課教案 第 課 教材 1、耐久跑：定時(shí)跑（3—5`） 2、小排球：傳球比

59、賽 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。 技能：改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操： 1、擴(kuò)胸運(yùn)動

60、 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 六、素質(zhì)練習(xí)： 5 基 本 部 分 一、耐久跑：定時(shí)跑 組織：分成四組進(jìn)行練習(xí) 教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、口令提示要領(lǐng) 4、區(qū)別對待 練習(xí)： 1、慢跑2分鐘

61、 2、慢中速跑3分鐘 3、慢中速跑2分鐘 4、中快速跑3分鐘 要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持到底 二、小排球：傳球比多 組織：分成二小組 教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰傳的多 4、個(gè)別指導(dǎo)

62、 練習(xí)： 1、兩人一組傳球 2、自傳一次傳出練習(xí) 3、看誰傳的多 4、比賽傳球 要求：技術(shù)正確，傳球到位 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結(jié) 三、布置課后練習(xí) 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 課后反思

63、 五年級體育課教案 第 課 教材 1、 耐久跑：400米全程跑 2、投擲：原地側(cè)向推鉛球 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知：學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。 情感：培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 技能：初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 體力分配合理。 最后用力技術(shù)。 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué) 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _______________

64、_ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； ★ ▲ 四、準(zhǔn)備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動 六、素質(zhì)練習(xí)： 5 基 本 部 分 一、耐久跑：400米全程跑 組織：分成四組分別進(jìn)行 重點(diǎn)：體力分配合理 教法：

65、 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、語言提示 4、個(gè)別指導(dǎo) 練習(xí)： 1、小步跑 2、高抬腿跑 3、加速跑

66、 4、200米中速跑 5、400米中速跑 6、400米跑 、 要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力 １、 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球 組織：四列橫隊(duì) 重點(diǎn)：最后用力技術(shù) 教法： 1、找學(xué)生示范