籃球雙手胸前傳接球 教案

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1、體 育 健 康 課 ----籃球雙手胸前傳接球 漯河市外語中學(xué) 李穎軍 一．指導(dǎo)思想 本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，掌握一定的運(yùn)動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識及實踐能力，同時進(jìn)行思想品德教育。 二．教學(xué)對象與教材 本課的授課對象是我校七年級四班的全體學(xué)生，該班學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大，但學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思路也較活躍?；@球是初中學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能內(nèi)容之一，本節(jié)課結(jié)合籃球運(yùn)動特點，利用身體素質(zhì)練習(xí)“折返跑”以達(dá)到提高學(xué)生身體機(jī)能。 三．課的構(gòu)思： 根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)要樹立"健康第一"的要求，

2、真正促進(jìn)身心健康，體育課應(yīng)更加生動活潑、豐富多彩。特別是初中階段，更應(yīng)讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強(qiáng)健，技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 籃球運(yùn)動中腰腹力量要求比較高，本課設(shè)計一個提高腰部力量，以及運(yùn)控球能力的游戲，將參加者分成四路縱隊，分腿站立，各組第一名學(xué)生手持籃球。當(dāng)教師發(fā)出口令時，各組第一名通過頭頂傳遞籃球球給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生再垮下傳遞給第三名學(xué)生，一次又一次傳遞直到最后一名學(xué)生，該同學(xué)運(yùn)球到排頭后繼續(xù)之前的動作，直至籃球重新回到第一名學(xué)生的手上，最先完成的為勝。此游戲既提高了學(xué)生的腰腹力量加強(qiáng)了學(xué)生的籃球運(yùn)球技術(shù)，又培養(yǎng)學(xué)生集體主義感。讓學(xué)生在活動中掌握技能

3、，陶冶情操，發(fā)揚(yáng)精神，并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動。 四．教學(xué)方法： 教法：通過教師的講解、示范、提示等教學(xué)方法，以比賽競爭的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極主動思考與學(xué)習(xí)，提高籃球基本技術(shù)以及身體素質(zhì)。 學(xué)法：本節(jié)課采用了學(xué)生小組交流、合作、參與練習(xí)等學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生自主性練習(xí)的能力。首先讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師示范動作，有一個直觀地了解，之后自己體會領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，最后進(jìn)行小組練習(xí)，尋找自身不足之處，加以改進(jìn)。 五．教學(xué)程序： 準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備活動中通過慢跑、徒手操和游戲來達(dá)到預(yù)熱的目的。 基本部分：通過球性球感練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生對球的熟悉程度，在通過原地雙手胸前傳接球的教學(xué)讓學(xué)生基本掌

4、握動作要領(lǐng)； 結(jié)束部分：主要是學(xué)生放松和教師總結(jié)。本節(jié)課強(qiáng)度較大，通過放松活動使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，是對學(xué)生身體和心理兩方面的調(diào)整，總結(jié)本堂課同學(xué)們練習(xí)情況多以鼓勵為主。 六．場地與器材： 整個教學(xué)活動在學(xué)?；@球場進(jìn)行，教師提前準(zhǔn)備好籃球以及標(biāo)記物。 體 育 健 康 課 ----籃球雙手胸前傳接球 班級：七四班 人數(shù)： 50人 授課人：李穎軍 教學(xué) 內(nèi)容 1、籃球基本技術(shù)——雙手胸前傳接球； 2、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑）； 教 學(xué) 目 的 1、通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生基本掌握原地雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)； 2、通過

5、素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生發(fā)展下肢力量，提高速度耐力 3、通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)終身體育的觀念。 教學(xué) 重點 傳接球手型的掌握； 教學(xué) 難點 傳接球時重心的前后移動； 主要 教學(xué) 方法 1、講解基本動作 2、示范動作要領(lǐng) 場地 器材 1、籃球場1塊 2、籃球25個 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 時 間 準(zhǔn) 備 部 分 一、 課堂常規(guī) 1、體育委員整隊，匯報人數(shù) 2、師生問好，檢查出勤及服裝 3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習(xí)生

6、 二、準(zhǔn)備活動： （一）慢跑：田徑場兩圈。 （二）徒手操： 1. 頭部運(yùn)動 2. 擴(kuò)胸運(yùn)動 3. 振臂運(yùn)動 4. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 5. 腰部運(yùn)動 6. 弓步壓腿 7. 側(cè)壓腿 8. 膝繞環(huán) 9. 手腕腳踝 三、游戲（七上八下） 游戲目的：提高腰部力量，以及運(yùn)控球能力 游戲方法：將參加者分成四路縱隊，分腿站立，各組第一名學(xué)生手持籃球。當(dāng)教師發(fā)出口令時，各組第一名通過頭頂傳遞籃球球給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生再垮下傳遞給第三名學(xué)生，一次又一次傳遞直到最后一名學(xué)生，該同學(xué)運(yùn)球到排頭后繼續(xù)之前的動作，直至籃球重新回到第一名學(xué)生的手上，最先完成的為勝。 組織：四列橫隊

7、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 要求： 1）課中學(xué)生做到令行禁止； 2）自覺遵守課堂紀(jì)律； 3）見習(xí)生根據(jù)自身情況參與練習(xí)，其余人不得離開教學(xué)現(xiàn)場。 組織： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 要求：1.按順序依次進(jìn)行，隊形保持整齊 2.認(rèn)真、配合協(xié)調(diào)，動作力求到位 游戲規(guī)則： ①途中傳球時，必須一上一下； ②傳球中不得投機(jī)取巧，漏傳某個人 ③以扣分最少者為勝。 教法：講解游戲目的，方法、規(guī)則。 要求：動作迅速、到位

8、 10 分 鐘 基 本 部 分 一、熟悉球性，學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球。 （一）球性練習(xí) 1. 指尖撥球。 2. 持球繞頸、腰、膝關(guān)節(jié)。 3. 胯下8字繞環(huán)。 （二）學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù) 1. 傳球技術(shù) 動作要領(lǐng)：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然下垂靠近體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，用食、中指撥球，將球傳出，球出手后，兩手心向下，略向外翻。在掌握了雙手胸前傳球的基本方法后，一般中近距離

9、傳球靠翻抖手腕將球傳出。遠(yuǎn)距離傳球時，需加大蹬地跨步、伸上臂的力量。傳球的距離越遠(yuǎn)，蹬地跨步、伸大臂的幅度越大。 2. 接球技術(shù) 動作要領(lǐng)：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手手指自然分開，拇指相對成八字形，其它手指向前上放伸出，兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。 組織形式： 教師做示范動作，學(xué)生仔細(xì)觀察，體會動作要領(lǐng)。 ▲ 要求： １．認(rèn)真仔細(xì)看教師的示范動作。 ２．記住講解技術(shù)的要領(lǐng) ３．注意安全 組織（如圖）： 教法： 1、

10、講解法：講解技術(shù)動作要領(lǐng)； 2、示范法：教師示范完整的胸前傳球技術(shù)動作；學(xué)生觀看動作的掛圖； 3、糾錯法：教師巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作； 組織練習(xí)： 要求：1、認(rèn)真觀看教師示范動作； 2、學(xué)生之間相互幫助指導(dǎo)； 3、特別強(qiáng)調(diào)注意安全。 教師參與互動 20 分 鐘 二、身體素質(zhì)練習(xí)： 折返跑： 以籃球場的底線為起點，罰球線為第一段終點，然后折返到起點，三分線弧頂延長線為第二段終點，中線為第三段終點，進(jìn)行折返跑練習(xí)，每人二組。 組織（如圖）： 10 分 鐘 結(jié) 束 部 分 一、整隊集合。 二、小結(jié)講評。 1、紀(jì)律情況 2、完成任務(wù)情況 3、能力評估。 三、放松——靜力拉伸。 五、收拾器材。 組織： ************* ************* ************* ************* ★ 學(xué)生要求： 快、靜、齊、放松 教師要求： 口令洪亮清晰 5 分 鐘 課 堂 小 結(jié)