《《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案（2頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、七年級體育課教案
朱炳亮
學(xué)習(xí)內(nèi)容
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；
二、技巧：組合動作。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
認(rèn)知：知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)；
技能：能在空中做出蹲踞動作；
情感：積極練習(xí)，同學(xué)間能互相幫助；
負(fù)荷：發(fā)展彈跳和腿部力量。
教學(xué)
過程
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
練習(xí)負(fù)荷
次數(shù)
時間
強(qiáng)度
準(zhǔn)
備
部
分
一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；
二、準(zhǔn)備活動
1、隊(duì)列、慢跑
2、徒手操、5節(jié)4.4拍
3、專門性練習(xí)
1組織：四列橫隊(duì)
* * * * * *
* * * * * *
2、接受匯報
3、
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)
4、教師指揮，口令
1、體育委員組織整隊(duì)并報告人數(shù)；
1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊
2、練習(xí)：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；（分組輪換）
重點(diǎn)：在空中做出蹲踞動作；
難點(diǎn)：蹲踞動作到位。
組織：兩路從隊(duì)
1教師講解動作要領(lǐng)、示范
2組織學(xué)生練習(xí)
（助跑、起跳、體會空中動作、落地）
3學(xué)生做蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)；
4巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1仔細(xì)觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；
2在不斷的練習(xí)中改進(jìn)和
3、提高動作；
3積極練習(xí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤；
4相互配合，共同提高。
2
多
6
4
3
3
6
3
16
12
中
中
上
二、 技巧：組合動作。（分組輪換）
重點(diǎn)：改進(jìn)和提高組合動作的質(zhì)量。
組織：分成四組
1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；
2、織學(xué)生針對問題進(jìn)行練習(xí)；
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、表演
1、前滾翻和后滾翻
2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度
3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻
4、女生復(fù)習(xí)前段動作；
5、女生完整動作練習(xí)；
結(jié)
束
部
分
1、放松活動
2、總結(jié)
3、下課
1、教師組織領(lǐng)做
2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
3、組織：四列橫隊(duì)
1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；
2、學(xué)生練習(xí)
多
3
小
《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案
