《八年級(jí)生物下冊(cè) 第8單元第3章第1節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 人教新課標(biāo)版PPT課件02》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《八年級(jí)生物下冊(cè) 第8單元第3章第1節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 人教新課標(biāo)版PPT課件02（9頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、 1、嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。2、全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的意義。3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。 1、 哪 些 題 目 是 評(píng) 價(jià) 身 體 健 康 的 ？ 哪 些題 目 是 評(píng) 價(jià) 心 理 健 康 的 ？ 哪 些 題 目 是 評(píng)價(jià) 社 會(huì) 適 應(yīng) 狀 態(tài) 的 ？2、 為 什 么 要 從 這 三 方 面 評(píng) 價(jià) 一 個(gè) 人 的 健康 狀 況 ？3、 有 人 說(shuō) ： “ 沒(méi) 病 沒(méi) 災(zāi) 就 是 健 康 ” 。 你同 意 他 的 觀 點(diǎn) 嗎 ？ 健 康 的 真 正 含 義 是 什么 ？ 涉及到身體健康的題目有：第2、5、7、9、13、14、16、21
2、、23。涉及到心理健康的題目有：1、3、4、6、7、17、 18 、20、24、25。涉及到社會(huì)適應(yīng)的題目有：第1、3、8、10、11、12、15、19、22. 按 照 世 界 衛(wèi) 生 組 織 對(duì) 健 康 的 定 義 ，健 康 是 指 一 種 身 體 上 、 心 理 上 和 社會(huì) 適 應(yīng) 方 面 的 良 好 狀 態(tài) ， 而 不 僅 僅是 沒(méi) 有 疾 病 。健 康 的 生 活 不 僅 需 要 加 強(qiáng) 身 體 鍛 煉 ，搞 好 個(gè) 人 衛(wèi) 生 ， 還 要 保 持 愉 快 的 心 情 ，積 極 向 上 的 心 態(tài) ， 同 時(shí) 還 應(yīng) 當(dāng) 學(xué) 會(huì) 與人 相 處 ， 維 持 良 好 的 人 際 關(guān) 系
3、。 (1)學(xué)習(xí)適應(yīng)性。一 個(gè) 心 理 健 康 的 中 學(xué) 生 ， 通 常有 比 較 好 的 學(xué) 習(xí) 態(tài) 度 和 學(xué) 習(xí) 方 法 ； 在 對(duì) 待 考 試 問(wèn)題 上 ， 他 們 沉 著 冷 靜 ， 靈 活 應(yīng) 對(duì) 。 (2)人際關(guān)系的和諧程度。一 個(gè) 心 理 健 康 的 中學(xué) 生 ， 一 般 與 同 學(xué) 、 老 師 、 父 母 、 朋 友 等 的 關(guān) 系處 理 得 比 較 融 洽 ， 而 很 少 發(fā) 生 沖 突 。 (3)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感。心 理 健 康 的 中 學(xué) 生 往往 有 較 強(qiáng) 的 自 我 認(rèn) 知 能 力 ， 他 們 能 夠 正 確 地 認(rèn) 識(shí)自 己 ， 自 我 評(píng) 價(jià) 恰 當(dāng) 。 (4
4、)個(gè)性發(fā)展的良好性。如 情 緒 控 制 能 力 強(qiáng) 、善 良 、 自 律 等 。中 學(xué) 生 心 理 健 康 的 標(biāo) 準(zhǔn) 保 持 愉 快 心 情 的 方 法大 聲 喊 叫郊 游逛 公 園森 林 和 陽(yáng) 光 自 我 安 慰向 朋 友 訴 說(shuō) 大 哭 一 場(chǎng) 打 沙 袋 找 理 由 安 慰 自 己 、 “ 我 能 行 ”等 1、轉(zhuǎn)移注意力：2、渲泄煩惱：3、自我安慰：聽(tīng) 音 樂(lè) 、 看 電 視 、 打 球 、 下 棋 、散 步 、 看 書(shū) 等寫(xiě) 日 記 、 向 朋 友 訴 說(shuō) 、 摔 枕 頭 、 大哭 一 場(chǎng) 等 花 季 歲 月 我 們 快 樂(lè) 成 長(zhǎng)花 季 人 人 有 ， 但 每 個(gè) 人 的 花 季 只 有一 次 ?；?季 是 一 個(gè) “ 雨 季 ” ， 在 雨 季 里 我們 辛 勤 耕 耘 付 出 ， 為 的 是 收 獲 一 個(gè)美 好 的 未 來(lái) ?；?季 是 一 個(gè) 寫(xiě) 詩(shī) 讀 詩(shī) 的 季 節(jié) ， 沐 浴著 花 季 的 第 一 束 陽(yáng) 光 ， 我 們 需 要 快樂(lè) 綻 放 。
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