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1、
第十四課 告別拖拖拉拉
【主題說明】
拖拉是阻礙我們成功的絆腳石,有時拖延并不僅僅是時間管理或者計劃方面的問題。本節(jié)課首先通過熱身暖心、體驗環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分認識到時間的一去不返及拖延給自己帶來的危害性。學(xué)生體驗越深,完成心理輔導(dǎo)任務(wù)的愿望就越強烈;然后通過分享、總結(jié)環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分暢所欲言,讓他們找到自己的拖拉癥狀,如不想開始做作業(yè)、學(xué)習(xí)中途容易被打斷、不知道先做哪一項、碰到困難就繞開等。以便更有的放矢地對自身進行正強化,從而改掉拖拉的壞習(xí)慣。
【教學(xué)目標】
1.認知目標:引導(dǎo)學(xué)生認識到拖拉給學(xué)習(xí)帶來的危害,明
2、確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉現(xiàn)象。
2.情感目標:通過活動使學(xué)生感悟時間的珍貴。
3.行為目標:在討論交流中獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實際行動。
【教學(xué)重點、難點】
重點:明確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉,并認識到拖拉給自己學(xué)習(xí)帶來的危害。
難點:獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實際行動。
【課前準備】
1. 教師準備:小漏斗一個、紅豆一包。為每個學(xué)生準備一條一米的彩色紙帶,盡量選擇比較鮮艷的色彩。
2. 學(xué)生準備:小剪刀、有刻度的小尺板。
【教學(xué)設(shè)計】
教 學(xué) 設(shè) 計
環(huán) 節(jié)
目 標
過 程
建 議
觀察島
(熱身暖心)
3、
引出本課的主要內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1.請學(xué)生邊觀察圖片邊思考:小朋友如此著急的主要原因是什么?在他的身上你是否能找到自己的影子?
2.鼓勵學(xué)生積極舉手發(fā)言,講述自己放學(xué)回家后的情景。
3.教師總結(jié),導(dǎo)入本課課題。
本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。
活動營
(體驗分享)
1.認識學(xué)習(xí)拖拉的危害2.感悟?qū)W習(xí)時間的珍貴。
活動一:你學(xué)習(xí)拖延嗎
1. 看教材中提示的幾種行為,思考:自己的身上是否有這樣的影子?
2.交流討論:
經(jīng)常出現(xiàn)這種行為會有什么后果?
活動二:剪彩帶
1. 師生共玩“剪彩帶”游戲,教師引導(dǎo)
學(xué)生依次剪掉已經(jīng)過的年數(shù)、退休后的30年
4、、假期10年、1/3的睡眠時間、1/4的生活瑣事、1/5的分心時間,讓學(xué)生感受真正屬于學(xué)習(xí)的時間太短了,一定要珍惜時間,不能再拖拉了。
2.通過游戲看看一生中真正屬于學(xué)習(xí)的時間到底有多長。
活動三:小實驗
1.觀察紅豆實驗演示。(1)拿一粒紅豆放在漏斗里;(2)拿一把紅豆依次放在漏斗里;(3)拿一把紅豆一起放在漏斗里。對比三次實驗的結(jié)果。
2.交流小結(jié):
剛才的演示對你有什么啟發(fā)?你想說點什么?
心理引導(dǎo):引導(dǎo)學(xué)生體驗時間的珍貴以及拖拉對自己學(xué)習(xí)的危害性。
1. 活動二教師指導(dǎo)語:你希望自己能活到多大年齡?老師希望大家都能長命百歲。大家手中都有一條彩帶,長100厘米,代表
5、我給了每人一百年的時間,我們把長長的一生都融在這條彩帶中,通過下面的游戲,來看看長長的一生中真正屬于學(xué)習(xí)和工作的時間到底有多長。
2. 活動三教師指導(dǎo)語:孩子,這個漏斗就代表你——假如你每天都做好一件事,你就會有一粒種子的收獲和快樂;如果你想把事情集在一起,一塊做,那么你就會一粒種子也收獲不到。
3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。
分享屋
(總結(jié)提升)
總結(jié)提煉出拖延階段的心理感受,讓學(xué)生積極克服拖延習(xí)慣。
1.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)不同的拖延階段,心理有哪些變化。
2.教師給予反饋和補充。
3.引導(dǎo)學(xué)生朗讀“克服拖延小錦囊”。
心理引導(dǎo):認識到拖拉給學(xué)習(xí)、心情帶來的危害,明確自己在學(xué)習(xí)的
6、哪些方面存在拖拉現(xiàn)象,并能在討論交流中獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法。
1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。
2.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。
拓展園
(拓展延伸)
強化學(xué)生對拖延危害性的認同。
1.組織學(xué)生完成教材上的“治療處方”,引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生找出自身問題、克服自身問題的驕傲感、自豪感等積極情感。
2.鼓勵學(xué)生回家之后和父母交流自己的感受。
心理引導(dǎo):把課堂上學(xué)到的知識付諸于實際行動。
1.本環(huán)節(jié)用時控制在5分鐘以內(nèi)。
2.拖延現(xiàn)象的癥狀包括不想開始做作業(yè)、學(xué)習(xí)中途容易被打斷、不知道先做哪一項等??朔涎恿?xí)慣的處方包括制定學(xué)習(xí)計劃、分清輕重緩急、分解目標、專心
7、作業(yè)、同伴監(jiān)督、勞逸結(jié)合等。
【活動反饋】 1.學(xué)生對本課感興趣。2.學(xué)生能體驗到了時間的珍貴以及拖拉對自己學(xué)習(xí)的危害性。 3.學(xué)生能找到自己在學(xué)習(xí)中存在的拖拉現(xiàn)象。
4.少數(shù)學(xué)生不能讓自己更及時迅速不拖拉。
【練習(xí)題】
我終于知道了改變自己拖延習(xí)慣的方法,我決定,回家以后,
。