《小學體育課件《立定跳遠課件》(PPT課件).ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《小學體育課件《立定跳遠課件》(PPT課件).ppt（15頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。
1、立 定 跳 遠 完整示范 動作要點 重點 難點 動作要點 兩腳開立于起跳線后，經過 兩臂 預擺 （也有做好臂后下舉的靜止 姿勢），配合兩腳 屈膝蹬伸 ，向 前上方跳出，收腿向前落地， 屈 膝緩沖 重 點 難 點 分解動作 準備動作 空中動作 收腹動作 落地動作 準備動作 問 ： 為什么我們要下蹲和向后擺手呢？ 答 ： 下蹲便于我們蹲起，向后擺手 便于我們向前上方擺手，展開動作 空中動作 問 ： 為什么我們要展開身體呢？ 答 ： 展開身體便于我們獲得
2、更好的 飛行角度 收腹動作 問 ： 為什么我們要盡量收腹呢？ 答 ： 收腹是為了讓腿收得更高，從 而獲得更遠的距離。 落地動作 問 ： 我們怎樣才能落地站穩(wěn)呢？ 答 ： 腿要主動落地，著地緩沖，是 落地站穩(wěn)的關健。 卡盟平臺 卡盟平臺 Microsoft Office PowerPoint，是微軟 公司的演示文稿軟件。用戶可以在投影儀或 者計算機上進行演示，也可以將演示文稿打 印出來，制作成膠片，以便應用到更廣泛的 領域中。利用 Microsoft Office PowerPoint不 僅可以創(chuàng)建演示文稿，還可以在互聯網上召 開面對面會議、遠程會議或在網
3、上給觀眾展 示演示文稿。 Microsoft Office PowerPoint做出來的東西叫演示文稿，其格 式后綴名為： ppt、 pptx；或者也可以保存為： pdf、圖片格式等 易范錯誤動作和糾正方法（一） 錯誤動作： 擺臂與蹬地配合不協(xié)調 原因： 動作不熟練、緊張，或擺臂和蹬 地在時間上不一致 糾正方法： 放松、不用全力的跳。特別 注意擺臂與腿蹬伸配合 易范錯誤動作和糾正方法（二） 錯誤動作： 跳得太低 原因： 1、蹬地角太小 2、上體太直或擺臂不充分 糾正方法： 1、向下后蹬地（起跳角接近 45度） 2、準備時膝稍前移，上體前傾 易范錯誤動作和糾正方法（三） 錯誤動作 ： 落地點偏左或右 原因： 兩腳用力有大小或擺臂方向 不正 糾正方法 ： 兩腳用力一致，向正前 方擺臂 謝 謝 觀 看
小學體育課件《立定跳遠課件》(PPT課件).ppt
