小學體育教案- 肩肘倒立浙教課標版

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1、 《肩肘倒立》教學設計 年級 六 人數(shù) 40 周次 總課次 3——1 班級 1、2、3 班級形式 日期 執(zhí)教者 內(nèi)容主題 技巧：學習肩肘倒立 拓展組合動作：前滾翻—肩肘倒立 3、游戲：搶險救災 重點 后倒舉腿，翻臀夾肘 難點 動作連貫協(xié)調(diào)，倒立平穩(wěn)挺拔 學習目標 通過學習，學生知道肩肘倒立的動作過程，并能說出“一撐，二夾，三繃直”的動作要領。 通過學與練，85%以上的學生在肩肘倒立中做到兩臂屈肘正確撐腰、有明顯的夾肘、展髖、兩腿伸直繃腳面的動作，60%的學生能夠肩肘倒立3—5秒；同時，在練習當中發(fā)展學生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)得

2、到有效地加強。 通過學習，在相互幫助與保護中明確自己的責任與義務，培養(yǎng)學生合作學習的能力。 課序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織形式與要求 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 8 分 一、課堂常規(guī) 1、體委整隊 2、師生問好 3、隊列隊形 4、宣布課的內(nèi)容及要求。 二、準備活動 二、準備活動 (一)熱身活動 1、游戲：趣味跑 聽音樂的節(jié)奏進行不同形式的跑步 （二）熱身操 1、踏步 2、1字步與側(cè)點地組合 3、并步 4、墊上運動 1、師生問好 2、隊列隊形練習

3、 3、宣布課的內(nèi)容及要求。 1、教師講解游戲的方法及要求，并演示。 2、教師在音樂的間隙進行語言引導進行趣味跑。 1、教師組織學生跟著音樂的節(jié)奏做熱身操。 1、師生問好 2、學生聽口令練習隊列隊形。 3、認真聽課的內(nèi)容及要求。 1、學生認真聽，仔細看游戲演示。 2、跟隨老師的口令做準備活動 1、學生跟著音樂的節(jié)奏模仿教師的動作進行練習。 組織形式： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ △ 要求：快、靜、齊 組織形式： □ □ □ □ □ □

4、 □ □ □ □ ■ □ □ □ □ □ □ 要求：熱情參與 反應迅速 充分活動身體 3 / 5 4 × 8 小 基 本 部 分 24 分 （一）輔助練習： A、后倒舉腿練習 B、后倒壓墊翻臀腳尖觸地練習 （二）學習：肩肘倒立 一撐：

5、手撐住腰 二夾：夾肘、夾臀 三繃直：身體、腿、腳繃直 保護與幫助： 幫助者站一側(cè)手扶練習者的小腿、上提，一膝輕抵其腰部，幫助展髖伸腿。 游戲：接力跑 方法：將學生分為人數(shù)相等的4個隊，通過搭橋、匍匐前行、搬運物資等情境渲染進行接力跑的比賽。第一人返回后與下位同學擊掌后排到隊尾，以此類推直到哪隊最先完成為勝利。 1、教師組織學生進行游戲，從游戲中掌握一撐的方法、要點。 2、教師指導學生逐個動作練習。 1、 教師講解動作做要領，看圖聽講動作要領，并示范。 2、 請學生示范，教

6、師講解保幫方法，并且相互檢驗是否達到三繃直，臀部有沒有夾緊。兩人小組自由練習，教師巡視幫助 3、小組展示練習成果，相互評價。 4、學生試著獨立完成”，教師指導學練。 5、組織學生集體展示，教師讀秒 6、教師組織學生小組比一比 7、教師引導學生進行組合動作的練習，并小組展示。 8、教師評價 1、講解游戲規(guī)則與注意事項，把學生分成人數(shù)相等的4個隊 2、教師組織學生進行不同形式的接力跑比賽。 3、教師評出勝負。 1、認真聽明確方法要點，并觀察教師動作，按要求完成各項練習內(nèi)容。 2、接受教師指導，不斷改進動作。 1、仔

7、細觀察圖解和示范認真聽講解。 2、兩人一組相互保幫完成練習。 3、積極學練，相互觀察交流，提高動作。 4、學生嘗試獨立完成動作。 5、學生集體展示動作。 6、學生積極參與比賽。 7、學生2人一組進行組合動作的練習，并積極展示。 8、學生自評。 1、學生認真聽游戲方法及規(guī)則。 2、學生通過不同形式的接力跑的比賽。 3、學生談談整隊的得與失。 組織形式： * * * * * * * * 要求：認真觀察 積極體驗 組織形式： □□□□□

8、 □□□□□ ○ □□□□□ □□□□□ 要求：認真練習 注意力中 組織形式： □□□□ ○○○○ □□□□ ○○○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 3 / 5 3 / 5 5 / 8 2 / 3 3 / 5 2 / 3 3 / 5 3 / 5 2 / 3

9、 中 中 結(jié)束部分 5 分 放松 小結(jié) 下課 1、教師組織學生進行放松 2、教師總結(jié)本次課學生的學習情況。 3、宣布下課 1、學生按教師的指示進行放松 2、學生總結(jié)進行互評。 3、師生再見 組織形式： 四列橫隊 要求：充分放松身心 小