2022年高中體育 障礙跑（30—40米）足球腳內(nèi)側(cè)傳球教案

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1、2022年高中體育 障礙跑（30—40米）足球腳內(nèi)側(cè)傳球教案 課題： 障礙跑（30—40米） 足球：腳內(nèi)側(cè)傳球 高二 年級 體育 備課組 主備人 課型 新授 驗收結(jié)果： 合格/需完善 時間 xx年 月 日 分管領(lǐng)導 課時 1 第 周 第 課時 總第 課時 教學目標： 1．?初步學習快速安全通過垂直和有一定寬度障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。掌握跨越技巧 2．?培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)，讓學生克服畏懼心理。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神，團隊

2、意識。 3、培養(yǎng)靈活、敏捷、反應迅速能力，提高傳球的準確性。 重點、難點 在跨越障礙時做到前腿向前上跨，后退快速折疊向前橫擺。難點：傳球準確性的把握。 教 學 過 程 教師活動 學生活動 一、準備部分（8分鐘） 教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮 1、師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求；安排見習生 2、口令指揮學生練習，要求聲音響亮，清晰 在圓圈內(nèi)指揮 口令指揮練習 二、基本部分（32分鐘） 1、障礙跑（22分鐘） 講解設置的障礙，第一個障礙為跳山羊（人做體前曲

3、代替山羊），要求用手推山羊跳過，跳過去后原地做山羊等待最后一人跳過；第二個障礙為一塊放置一定高度的墊子，要求用雙腳跳過， 第三個障礙為一塊豎直放置的墊子，要求跨過，轉(zhuǎn)會來，第四個障礙是繞過人為站立的人墻，第五個障礙是鉆過二人用雙手相連設置的圓，第六個障礙是跳過長繩。 教師指導學生練習，隨時糾正錯誤。 2、腳內(nèi)側(cè)傳球 腳內(nèi)側(cè)傳球 1、輔助練習：顛球、用腳內(nèi)側(cè)撥球、 2、講解示范， 讓學生示范 3、教師巡回指導糾正動作 三、結(jié)束部分(5分鐘) 1、集合放松 2、課后小結(jié) 3、布置課后練習 1、體育委員整隊，報告人數(shù)， 隊形 ： 四列橫隊

4、 × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 　　 ○ 要求： 快、靜、齊 2、游戲“找朋友” 隊形為圓形 聽教師口令練習 3、徒手操 　活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)　 伸展運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 跳躍運動 踢腿運動 全身運動 腹背運動 1、認真聽講 仔細觀察，積極思考 2、合作討論，認真嘗試練習。學生練習示范。 3、小組進行過障礙跑競賽。 4、隊形 箭頭指向方向為學生練習活動方向。 1、按要求練習 分2大組，站立，兩人為以小組，近距離面對面?zhèn)髑?，用力要適度。 2、遠距離傳球，要求傳球要準確到位。 聽口令練習