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1、2022年高二體育下學(xué)期 排球》教案
教學(xué)
內(nèi)容
一、排球自墊球 二、素質(zhì)練習(xí)
教
學(xué)
目
標(biāo)
1.讓90%以上的學(xué)生了解排球茲墊球的基本技術(shù)和方法，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
2.讓絕80%學(xué)生基本掌握排球自墊球的技術(shù)動(dòng)作，50%的學(xué)生熟練掌握排球自墊球的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和各項(xiàng)身體素質(zhì)?！ ?
3.培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn)：兩臂夾緊，手腕下壓，保持良好的手型,，觸球部位要正確。
難點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合。
部分
內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式
準(zhǔn)備部分
上課
常
規(guī)
2’
1、 到位
2、觀察情況，等待上課
2、 師生問好。
3、 宣布課的任務(wù)的要求
4、 安排見習(xí)生
1、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)
2、 師生問好
3、 稍息、認(rèn)真聽講并能積極回答教師提出的問題，并有積極嘗試的念頭
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
★
熱
身
5’
一、徒手操
常用徒手操6—7節(jié)
二、慢跑400米
一、教法：
1.教師講解、示范練習(xí)方法。
2.教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)要求：1.動(dòng)作示范正2.口令整齊洪亮二、學(xué)法：
1.認(rèn)真看動(dòng)作示范?！ ?
2.聽口令進(jìn)行練習(xí)?！ ?
要求：動(dòng)作舒展大方充
3、分活動(dòng)
組織隊(duì)形：體操隊(duì)形
組織隊(duì)形：男生在前，成一路縱隊(duì)。
部分
內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式
基
本
部
分
排
球
1、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。
①手型：包拳式和疊指式
②擊球部位用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，內(nèi)側(cè)平面觸球。
1、全班聽講、練習(xí)。
2、學(xué)法：
（1） 認(rèn)真觀看示范。
（2） 學(xué)生跟練。
（3） 學(xué)生自練。
（4） 學(xué)生互學(xué)互練。
（5） 集體練習(xí)。
3、練習(xí)步驟：
（1）徒手做準(zhǔn)備姿勢(shì)和各種移動(dòng)步法的模仿練習(xí)。
（2）學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動(dòng)作。
體操隊(duì)形
○○○○○○
○○○○○
4、○
★★★★★★
★★★★★★
基
本
部
分
排
球
雙
手
墊
球
25’
③正面雙手墊球：移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)來球成半蹲姿勢(shì)，兩手互握成一平面，擊球時(shí)，做到“一伸、二夾、三壓、四提”。
2、教師提出練習(xí)要求。
3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
5、發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)生，請(qǐng)他示范，有目的的引導(dǎo)學(xué)生觀看動(dòng)作細(xì)節(jié)。
（3）兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習(xí)（著重體會(huì)手臂觸球部位和用力）
5、。
（4）一人一球，自拋?zhàn)詨|（體會(huì)擊球點(diǎn)和手臂夾緊，手腕下壓）。
（5）一人一球，墊球2次后將球抱住。墊球4次后將球抱住， 6次、8次、10次，依次進(jìn)行（著重體會(huì)頂肘、壓腕）
（6）一人一球，一腳不動(dòng)，僅憑一只腳的移動(dòng)墊球。2次、4次、6次、8次、10次，依次進(jìn)行（著重練習(xí)學(xué)生墊球的穩(wěn)定性）
（7）觀看同學(xué)的演示，對(duì)照自己，根據(jù)自己的感悟再練習(xí)
練習(xí)6難度較大上課時(shí)，視情況選用
素質(zhì)練習(xí)
8’
1、練習(xí)內(nèi)容：間歇跑
2、運(yùn)動(dòng)量：400M勻速跑×3組
3、練習(xí)方法：排球墊球10次后將球放下，繞田徑場(chǎng)勻速跑400米，如此重復(fù)3次。
6、
4、間隔時(shí)間：全班均跑完一圈后隨教師口令，統(tǒng)一墊球10次，放下球再跑第二圈。
1、學(xué)生認(rèn)真聽間歇跑的練習(xí)方法。
2、全程保持中等偏上的速度勻速跑完全程。
3、先跑完的學(xué)生在場(chǎng)邊等候，等全班同學(xué)都到場(chǎng)后聽教師口令統(tǒng)一墊球。
4、依靠頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持完成任務(wù)。
墊球組織：
散點(diǎn)
勻速跑組織：
從自己墊球位置，起跑到教師指定終點(diǎn)。
結(jié)束部分
下課常規(guī)3-5
1、整隊(duì)集合
2、帶學(xué)生做放松操
3、進(jìn)行課堂小結(jié)。
4、 組織學(xué)生歸還器材
師生再見，下課
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
★
場(chǎng)地
器材
器材：排球每人一個(gè)。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)
2022年高二體育下學(xué)期 排球》教案
